Артроз в голеностопе что делать форум

Живу с таким недугом, как Артроз стопы 1 стадии и голеностопа 2 стадии уже с 25 лет, несмотря на то, что для такой болезни это очень рано. Запущено было плоскостопие. Постоянно обостряется артритом, приходилось даже делать дипроспан в сустав, потому что он таблеток уже сел желудок. Ношу только ортопедическую страшненькую обувь с инд стельками.. А ведь в таком возрасте так бы хотелось жить и одеваться нормально, как все. Есть ли у кого-нибудь в России вообще еще такая ерунда? Как с этим справляться. Такое вот угнетенное состояние(

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Сбываю мечты по-сходной-цене. Специалист с сайта b17.ru

У меня с 25 лет.Тоже артроз стоп и гонартроз.У меня еще шишки на ногах.Я лечила физиопроцедурами,ношу стельки.Очень тяжело переношу эти стельки,так как очень узкая обувь становится и тяжко.Ортопедическую обувь не ношу,только ломашние тапки специальные.Мне кажется у меня и у вас запускным механизмом стало запущенное плоскостопие.У меня оно с 9 дет,но мне его не лечили.Плоскостопие на самом деле очень серьзная штука.Как я поняла,вы делали уколы в колено?И как помогло?Я все решится не могу.Очень боюсь,что хуже станет Вы в платной делали?

У меня тоже от таблеток проблемы с желудком.

У меня с 25 лет.Тоже артроз стоп и гонартроз.У меня еще шишки на ногах.Я лечила физиопроцедурами,ношу стельки.Очень тяжело переношу эти стельки,так как очень узкая обувь становится и тяжко.Ортопедическую обувь не ношу,только ломашние тапки специальные.Мне кажется у меня и у вас запускным механизмом стало запущенное плоскостопие.У меня оно с 9 дет,но мне его не лечили.Плоскостопие на самом деле очень серьзная штука.Как я поняла,вы делали уколы в колено?И как помогло?Я все решится не могу.Очень боюсь,что хуже станет Вы в платной делали?

У меня с 25 лет.Тоже артроз стоп и гонартроз.У меня еще шишки на ногах.Я лечила физиопроцедурами,ношу стельки.Очень тяжело переношу эти стельки,так как очень узкая обувь становится и тяжко.Ортопедическую обувь не ношу,только ломашние тапки специальные.Мне кажется у меня и у вас запускным механизмом стало запущенное плоскостопие.У меня оно с 9 дет,но мне его не лечили.Плоскостопие на самом деле очень серьзная штука.Как я поняла,вы делали уколы в колено?И как помогло?Я все решится не могу.Очень боюсь,что хуже станет Вы в платной делали?

И море не особо мне помогло.Ведь я хожу каждый лень и нагрузка на сустав идет

Я делала укол в окологоленостопный сустав. Плоскостопие с самого раннего детства, тоже не лечили. Но все таки лучше этого избежать. Все всегда делала в платной, и анализы и узи и МРТ. В бесплатной вообще даже не рентген не сделали, сказали «вы ещё слишком молодая, вы притворяетесь, сгоняйте на море и все пройдёт»((

Распишите пожалуйста план действий что нужно сдать/пройти/у какого врача, если сустав увеличился в размере и болит периодически? Бесплатный врач сказал «это старость» (мне 32))), никакого обследования не сделал, прописал таблетки от балды. Они не подошли, из за почек больных.
Подскажите что дальше делать?

Я делала укол в окологоленостопный сустав. Плоскостопие с самого раннего детства, тоже не лечили. Но все таки лучше этого избежать. Все всегда делала в платной, и анализы и узи и МРТ. В бесплатной вообще даже не рентген не сделали, сказали «вы ещё слишком молодая, вы притворяетесь, сгоняйте на море и все пройдёт»((

Артроз не зависит от возраста.Эти понятия уже устарели

Распишите пожалуйста план действий что нужно сдать/пройти/у какого врача, если сустав увеличился в размере и болит периодически? Бесплатный врач сказал «это старость» (мне 32))), никакого обследования не сделал, прописал таблетки от балды. Они не подошли, из за почек больных.
Подскажите что дальше делать?

У меня еще тазобедренный сустав болит

И,кстати,про обувь.Я не могу на каблуках ходить вообще.Меня это расстраивает,конечно (

Артроз не зависит от возраста.Эти понятия уже устарели

Артроз не зависит от возраста.Эти понятия уже устарели

сделать ренген и от него плясать

сделать ренген и от него плясать

я за последние года 2 отдала тысяч 60 на все анализы (их была огромная большая куча,) рентгены узи и завершила МРТ + лечение типа физиотерапии с гидрокортизоном. На уровень мочевой кислоты хорошо сдать конечно анализ и проверить работу почек, пить много простой чистой воды. купила себе ванночку какую-то немецкую с гидромассажем и магнитами, в нее капаю эфирные масла типа лаванды, мяты, розмарина, эвкалипт.. Стельки инд изготовление, обувь подбирается дорогая теперь, нельзя купить что нравится. В общем средств, как мне кажется, ушло немерено, а обострения случаются( Начните со снимка, потом кровь сдайте Сейчас все лечить дорого.А я все пытаюсь подобрать более обычную обувь.Типа Riecker комфорт.Но со стелтками все становится ужасно узким.Тяжко.Придется переходить на ортопедическую обувь,которая дорогая( А то я так много времени трачу на подьор обуви,которая мне подошла бы и удобная была.

я за последние года 2 отдала тысяч 60 на все анализы (их была огромная большая куча,) рентгены узи и завершила МРТ + лечение типа физиотерапии с гидрокортизоном. На уровень мочевой кислоты хорошо сдать конечно анализ и проверить работу почек, пить много простой чистой воды. купила себе ванночку какую-то немецкую с гидромассажем и магнитами, в нее капаю эфирные масла типа лаванды, мяты, розмарина, эвкалипт.. Стельки инд изготовление, обувь подбирается дорогая теперь, нельзя купить что нравится. В общем средств, как мне кажется, ушло немерено, а обострения случаются( Начните со снимка, потом кровь сдайте Сейчас все лечить дорого.А я все пытаюсь подобрать более обычную обувь.Типа Riecker комфорт.Но со стелтками все становится ужасно узким.Тяжко.Придется переходить на ортопедическую обувь,которая дорогая( А то я так много времени трачу на подьор обуви,которая мне подошла бы и удобная была.

Я покупаю удобную обувь, где вынимаются стельки и вставляю свои. С несъемными стельками давно не покупаю. Правда как летом быть, в босоножках не походишь нормально((

я тоже так делаю,но все равно узко

Я покупаю удобную обувь, где вынимаются стельки и вставляю свои. С несъемными стельками давно не покупаю. Правда как летом быть, в босоножках не походишь нормально(( я тоже так делаю,но все равно узко

Я покупаю удобную обувь, где вынимаются стельки и вставляю свои. С несъемными стельками давно не покупаю. Правда как летом быть, в босоножках не походишь нормально(( я тоже так делаю,но все равно узко

странно.. А на рикерах всегда съемная стелька??

Я думаю,вот как беременность планировать с такими-то суставами

Я думаю,вот как беременность планировать с такими-то суставами

странно.. А на рикерах всегда съемная стелька?? не всегда

Здравствуйте, девушки! Вы еще здесь? К сожалению, поздно заметила тему. У меня тоже артроз г/ст суставов. И вот недавно прочитала про такое снадобье, называется «золотое молоко», начала пить и боли в ногах ЗНАЧИТЕЛЬНО снизились. Очень советую.

Живу с таким недугом, как Артроз стопы 1 стадии и голеностопа 2 стадии уже с 25 лет, несмотря на то, что для такой болезни это очень рано. Запущено было плоскостопие. Постоянно обостряется артритом, приходилось даже делать дипроспан в сустав, потому что он таблеток уже сел желудок. Ношу только ортопедическую страшненькую обувь с инд стельками.. А ведь в таком возрасте так бы хотелось жить и одеваться нормально, как все. Есть ли у кого-нибудь в России вообще еще такая ерунда? Как с этим справляться. Такое вот угнетенное состояние(

Здравствуйте, девушки! Вы еще здесь? К сожалению, поздно заметила тему. У меня тоже артроз г/ст суставов. И вот недавно прочитала про такое снадобье, называется «золотое молоко», начала пить и боли в ногах ЗНАЧИТЕЛЬНО снизились. Очень советую.

у меня полегче суставам стало после массажа, пара месяцев прошла, как курс окончила и вроде меньше беспокоят. У меня артроз колена 1 степени(( А обувь тоже ортопедическую стала носить, врач рекомендовал.

у меня полегче суставам стало после массажа, пара месяцев прошла, как курс окончила и вроде меньше беспокоят. У меня артроз колена 1 степени(( А обувь тоже ортопедическую стала носить, врач рекомендовал.

Честно говоря, чудеса какие-то) чтобы массаж при артрозе помогал, да еще спустя 3-4 месяца после того, как его сделали. Вообще артроз — разрушение сустава. И массажем это разрушение никак не убрать,это любой врач подтвердит. Мне самой при артрозе только уколы с гиалуронкой помогают. Хотя из разных вариантов лечения я что только не перепробовала. И таблетки были, и гимнастика, и еще куча всего.

А от уколов суставы разве еще больше не разрушаются? Слышала такое мнение.

в первый раз о таком слышу. Мне артролог не первый год инъекции внутрисуставные ставит, я довольна как слон! Намного удобнее и по качеству лечения лучше, чем таблетки глотать и мази втирать в больной сустав. Я колю Вископлюс, если интересно, в инете поищите аннотацию, там весь принцип действия расписан. ЗА курс у меня 3 укола всего лишь.

Мне при артрозе тб сустава хорошо помогли уколы вископлюс.
курсом из 4-х уколов их делаю, очень и очень неплохо помогают. Возможно, и при проблеме с голеностопом их тоже можно ставить, узнайте у врача. Это с гиалуроновой кислотой препарат.
А таблетки мне тоже сильно желудок испортили.
И помимо больного сустава поверьте еще позвоночник. Мне врач говорил, что при артрозе причина может скрываться во втором позвонке, как-то он влияет на опорно-двигательный аппарат.
только не запускайте проблему, артроз обязательно надо лечить.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Общие принципы лечения артроза направлены на восстановление подвижности и снятие воспаления. Это прогрессирующее заболевание, лучший эффект будет достигнут, если терапия началась на первой или второй стадии развития. Как лечить артроз голеностопного сустава можно узнать из этой статьи. Основные способы лечения: консервативные методы, народная терапия и хирургическое вмешательство. Какой метод подойдет в каждом конкретном случае может решать только врач. Самостоятельное лечение в данной ситуации не допускается.

Цель консервативного лечения артроза голеностопа — замедлить или остановить прогрессирование дегенеративной патологии. Принципы терапии артроза стопы:

  • улучшение обмена веществ способствует регенерации хряща;
  • механизмы самозащиты предотвращают вывих или травмирование;
  • укрепление мышц улучшает стабильность голеностопного сустава и подвижность;
  • коррекция деформации заднего отдела стопы;
  • улучшение кровообращения.

Консервативное лечение артроза подбирается индивидуально исходя из симптоматики, причины и степени развития заболевания. К данному виду терапии относят всевозможные лекарства, народные средства. Основа медикаментозного лечения, как правило, состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. То есть терапия делится на 2 группы: замедленного и быстрого действия.

Эта группа препаратов необходима для быстрого снятия симптомов болезни. Лекарственные средства относятся к группе НПВС. Данные препараты избавляют от боли за короткий промежуток времени. Они являются первой группой необходимой для применения в случае умеренных и острых болей. К лекарственным препаратам быстрого действия принадлежат:

Данная группа лекарственных средств негативно сказывается на пищеварительном тракте. Поэтому запрещено использовать их длительное время. Лечение артроза лекарствами быстрого действия должен быть не больше 10 дней. Затем препараты заменяются более сильными или слабыми, в зависимости от жалоб пациента. Применяя нестероидные противовоспалительные средства, также потребуется использовать лекарства, защищающие желудочно-кишечный тракт.

Применение хондропротекторов показано для восстановления хрящевой ткани. Вылечить артроз голеностопного сустава данными лекарствами возможно, но притом, что болезнь находится на первой стадии развития. К сожалению, если патология уже подходит к третьей степени, рентгенограмма показывает отсутствие хряща, терапия этими препаратами бесполезна. Хондропротекторы стимулируют регенерацию хряща путем ликвидации трещин и микроскопических дефектов. В результате хрящ восстанавливает свою эластичность и плотность. Существует три формы лекарственного средства:

  1. Таблетки, капсулы и порошок («Артра», «Структум», «Дона», «Терафлекс», «Хондроитин АКОС»).
  2. Инъекции («Хондролон», «Алфлутоп», «Хондрогард»).
  3. Мази («Хондроксид»).

Доктора не рекомендуют принимать хондропротекторы в любом виде, если пациенту не исполнилось 15 лет. Назначать до этого возраста лекарство можно, но только в том случае, если ребенок будет находиться на стационарном лечении под постоянным наблюдением врачей.

Местное лечение показано при появлении умеренных болей. Мази, крема и гели недостаточно обезболивают. С диагнозом артроз голеностопа терапия средствами наружного применения показана, если пациенту нельзя принимать нестероидные противовоспалительные лекарства. Лечебные мази, прописываемые при артрозе голеностопного сустава и лечение, может быть только наружным:

Наружные лекарства действуют лучше, если одновременно с ними принимать обезболивающие препараты.

Традиционный метод лечения предусматривает восстановление голеностопного сустава с применением специальной лечебной физкультуры. Данный способ терапии подбирается индивидуально. Количество повторов и подбор упражнений зависит от степени артроза стопы и деформации. Упражнения при артрозе голеностопного сустава:

  1. Лягте на спину. Ноги положите вместе. Без усилий и напряжение тяните поочередно носки на себя, затем от себя. Не пытайтесь выполнить упражнение по максимуму, сделайте столько повторов сколько можете.
  2. Встаньте прямо, поднимите одну конечность, вращайте стопой, стараясь удержать равновесия без вспомогательных предметов.
  3. В пляжный сезон полезно ходить по песку на носочках. Таким образом, восстановиться равновесие и улучшится координация.
  4. Лежа на спине, согните нижние конечности в коленях. Старайтесь как можно выше оторвать стопу от пола, пальцы остаются на месте.
  5. Сядьте на пол, колени подтяните под себя. Садясь, вытягивайте носочки, тазом сильнее прижимайте голеностоп к полу. Поднимаясь, становитесь на носочки, растягивая мышцы стопы.

Сигналом к остановке является усиливающаяся боль в голеностопном суставе.

Лечение народными средствами всегда было в приоритете. Домашние мази и растирки гораздо лучше медикаментов, ведь содержат исключительно натуральные ингредиенты и вы знаете в каких условиях они готовятся. От артроза существует множество рецептов. В этом разделе вы найдете самые эффективные из них. Народные рецепты от заболевания голеностопного сустава:

  1. Отличный лечебный эффект оказывает смесь из хрена и вазелина. Для приготовления мази понадобиться 50 гр. вазелина и 40 гр. измельченных корней хрена. Оба ингредиента смешиваются и сразу применяются. Наносите на больной сустав по мере необходимости, желательно использовать средство 2-3 раза в сутки регулярно.
  2. Возьмите сырую картошку, измельчите в блендере или с помощью мелкой терки, чтобы получилась кашица. Нанесите картошку на больной сустав, оберните полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Через 25 минут смойте массу теплой водой.

Также можно использовать мазь окопника, яичную скорлупу (принимают внутрь), мумие. При отсутствии воспалительного процесса можно делать теплые компрессы с применение соли, капусты.

Согласно Международной классификации болезней, в которой указано как вылечить артроз, необходимо соблюдать сбалансированное и правильное питание. Диета помогает приостановить старение суставов, снять воспаление и отечность.

Питание при артрозе должно быть следующим:

  1. Рекомендуется употреблять ржаной и пшеничный хлеб, вегетарианские супы, борщи, молочные блюда. Отдавайте предпочтение говядине, кролику, нежирной курице и индейке. Раз в неделю полезно кушать говядину, рыбу нежирных сортов. Из молочных продуктов можно неострый сыр, обезжиренное молоко, кефир, простоквашу. Фрукты и ягоды следует есть в неограниченном количестве. Готовить блюда можно на сливочном и растительном масле.
  2. Исключите из рациона продукты быстрого приготовления, фастфуд, бобовые, жирное, острое, копченое, кофе и крепкий чай. Нельзя готовить пищу на бараньем, говяжьем, свином жиру.

Вся еда должна быть приготовленная на пару, запекать можно, тушить и варить.