Меню Рубрики

Шейный артроз лечебная гимнастика

Артроз шейного отдела позвоночника – это заболевание, проявляющееся в виде деформации межпозвоночных дисков и суставов в шейном отделе позвоночника. Главным симптомом этой болезни является появление болевых ощущений в указанной области.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Одна из наиболее распространенных причин возникновения данного заболевания – высокие физические нагрузки. Нередко артроз шейного отдела позвоночника возникает из-за неправильного положения тела при продолжительной физической работе – на состоянии хряща и мягких тканей, окружающих позвоночный столб одинаково негативно сказываются и чрезмерные статические, и динамические нагрузки, которые нарушают нормальное кровоснабжение этой анатомической области.

Любые травмы шеи и спины также могут спровоцировать развитие артроза шейного отдела позвоночника, причем между моментом травмы и появлением первых симптомов заболевания может проходить несколько лет. Нельзя забывать также о воспалениях позвоночного столба, дистрофии суставов и деформации межпозвоночных дисков. Все эти явления могут иметь травматический характер или же развиваться из-за старения тканей организма в преклонном возрасте.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника уже в самом начале развития может привести к появлению необычных звуков при движении суставов. Это хруст или щелчки при поворотах шеи. Со временем появляются болевые ощущения после сильных физических нагрузок, или же во время них. В серьезных стадиях боль не связана с уровнем физической активности и может беспокоить страдающего даже в состоянии покоя.

При патологических изменениях хрящей, свойственных этому заболеванию, нередко происходит защемление нервов и сосудов. Проявиться это может в возникновении сильных головных болей, онемении нижней половины лица, частое чувство головокружения, повышение давления – у пациентов развивается выраженная недостаточность кровообращения в вертебрально-базилярном бассейне (синдром позвоночной артерии), способный негативно сказываться на общем самочувствии и трудоспособности пациента. При этом прием обычных обезболивающих препаратов и средств для лечения гипертонической болезни не приносит облегчения.

Достаточно специфическая причина возникновения этого заболевания – нарушение функционирования щитовидной железы.

Если имеются какие-то из перечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу – своевременная диагностика артроза шейного отдела позвоночника и его осложнений становятся залогом нормализации состояния пациента и помогает подобрать программу терапии. Чем скорее заболевание будет диагностировано, тем быстрей и успешней пройдет его лечение. Для постановки точного диагноза потребуется провести рентген шейного отдела позвоночника в нескольких проекциях. Нередко в качестве вспомогательных исследований проводится томография и ангиография сосудов – эти методы исследования не только помогают диагностировать артроз шейного отдела позвоночника, но и определить точную локализацию патологического процесса.

Основные направления лечения данного заболевания – мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура. Также возможно назначение лекарственных препаратов для снятия воспаления и гормональных медикаментов. Для того чтобы ускорить процесс лечения рекомендуется использовать специальные ортопедические постельные принадлежности и средства для скелетного вытяжения шейного отдела позвоночника (воротник Шанца). Больной должен также следить за своим положением во время ходьбы и продолжительного сидения – рекомендуется стараться держать спину прямо.

Выполнять лечебные упражнения требуется с особой осторожностью. Если во время занятий появилась боль, необходимо отказаться от выполнения данного упражнения и незамедлительно проконсультироваться с лечащим врачом. Упражнения комплекса лечебной гимнастики для коррекции такого заболевания, как деформирующий артроз шейного отдела позвоночника, отличаются простотой. Это могут быть повороты головы, наклоны в стороны, круговые вращения. Назначить их должен врач, выполнять же можно дома, ориентируясь на собственные ощущения.

Так как артроз шейного отдела позвоночника симптомы имеет не самые приятные, из-за болезни может пострадать психическое состояние человека. Повышенная нервная возбудимость, состояния депрессии и апатии нередко возникают из-за продолжительных болевых ощущений. В этом случае может быть назначено дополнительное лечение антидепрессантами.

Для профилактики развития артроза шейного отдела позвоночника рекомендуются стабильные умеренные физические нагрузки. В идеале выполнять короткий комплекс простейших упражнений для шеи несколько раз в день. Следить необходимо также за сбалансированностью рациона. Не последнюю роль в предотвращении проблем с позвоночником играет и сохранение правильной осанки. Для этого также рекомендуется вести подвижный образ жизни, следить за правильным положением спины в течение дня.

Уделяйте своему здоровью достаточно времени и не стесняйтесь обращаться в больницу при появлении любых необычных ощущений.

В данной статье приведены различные виды комплексов физических упражнений для проработки шейного отдела позвоночника, как в текстовом так и в видео формате.

ЛФК при шейном остеохондрозе необходимо выполнять всем людям, которым поставлен такой диагноз. Симптомы, которые не пытаются лечить, обостряются, и каждый новый приступ добавляет в состояние пациента новые нарушения. Гимнастику нельзя назвать панацеей, но она тормозит развитие патологий и снижает напряжение в спине.

Лечебная гимнастика позволяет получить стабильный результат. Регулярные занятия:

  • Улучшают кровообращение;
  • Укрепляют мышечный корсет;
  • Устраняют низкую подвижность позвонков;
  • Заставляют позвонки двигаться;
  • Восстанавливают нервы;
  • Уменьшают боли;

При возникновении подобных симптомов, доктора назначают физические нагрузки для каждого больного индивидуально.

Следите за своими привычками. Сидя за столом, держите спину выпрямленной, при разговоре по телефону не прижимайте трубку к плечу ухом. Каждый час устраивайте небольшой перерыв.

Упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника должны выполняться с учетом ниже приведенных рекомендаций:

  1. Начинайте гимнастику с разогревающих движений;
  2. Выполняйте упражнения спокойно. Движения, вызывающие дискомфорт, следует отложить;
  3. Важно разрабатывать грудной отдел, плечи и руки;
  4. Физическую нагрузку необходимо чередовать с дыхательной гимнастикой;
  5. Нагрузка должна увеличиваться постепенно. Если после упражнений возникают изменения в сердце, то нужно обратиться к врачу и прекратить гимнастику;
  6. При болях гимнастику нужно заменить упражнениями на растяжение и расслабление;
  7. Постоянный контроль пульса;
  8. При обострениях, упражнение на отведение и отягощение рук не выполняют до исчезновения болей;
  9. Комплекс ЛФК должен назначаться врачом после обследования;
  10. Гимнастику нужно делать каждый день, желательно в одно и то же время.

Рассмотрим, какие упражнения можно делать в утренние часы. Его нужно выполнять каждое утро, чтобы размять мышцы после сна.

  • Поднесите ладони к голове и начните надавливать ими на все части головы по очереди. На каждую часть головы нужно надавливать в течение нескольких секунд. Голова должна при этом сопротивляться надавливанию;
  • Опустите подбородок к груди с усилием. Это упражнение нужно проделывать медленно. Мышцы шеи нужно напрячь так, чтобы они почувствовали сопротивление;
  • Поворачивайте максимально голову вправо и влево. Движения должны выполняться медленно;
  • Опустите подбородок к груди и начните делать повороты головой, не поднимая подбородок;
  • Закиньте голову назад и постарайтесь ухом дотянуться до плеча;

Проведение данного комплекса ЛФК требует достаточных усилий. Перед сном вечерний комплекс делать не рекомендуется.

  • Примите положение лежа на спине, вытяните ноги. Положите одну руку на грудь, а другую на живот. Неглубоко вдохните и на выдохе напрягите мышцы живота. Задержите дыхание на несколько секунд и расслабьтесь;
  • Оставайтесь в положении лежа, вытяните конечности. Согните ноги в коленях и начните подтягивать их к подбородку, одновременно приподнимая голову;
  • Перевернитесь на живот. Поднимите голову и верхнюю часть торса, вытяните руки перед собой. Задержитесь в положении на одну минуту;
  • Оставайтесь лежать на животе. Расположите руки вдоль туловища. Медленно поворачивайте голову вправо — влево, чтобы смочь ухом прикоснуться к полу;
  • Перевернитесь на спину. Вытяните руки и ноги. Начните поднимать только голову и плечи.

Сидячий образ жизни чреват застоем крови в разных отделах позвоночника. Лечебная физкультура стимулирует кровообращение в шейном отделе, улучшая приток крови к позвонкам и дискам. Она поможет избавиться от головной боли и затормозит процесс дегенерации. Выполняйте ЛФК на регулярной основе. С ее помощью получится снять напряжение с позвоночного столба, и вы забудете о болях навсегда.

Если вы всерьез хотите заняться лечением и профилактикой остеохондроза, советуем так же выполнять упражнения для грудного отдела позвоночника.

Физические упражнения для поясничного отдела тут. Лучшая подборка.

Что нужно знать о грыже позвоночника? http://zdorovya-spine.ru/bolezni/gryzha/lechenie.html Так ли нужна операция?

Дополнительный мини комплекс упражнений. Рекомендуется выполнять утром.

1) Исходное положение лежа на спине. Положите руки на лоб.
Начинайте медленно и аккуратно давить лбом на руки в течении 7 секунд, Затем
расслабьтесь на 7-8 с. Плечи не должны подниматься. С каждым разом увеличивайте силу давления на руки.

2) Лежа на спине прижмите правую руку к уху. Начинайте давить головой на руку течении 5-7 с., затем расслабьтесь на 8 с. Давите легко, старайтесь не наклонять голову. Затем повторите то же самое с левой рукой.Силу нажатия увеличивайте постепенно от раза к разу.

Советуем прочитать:  Артроз 2 степени восстановление

3) Исходное положение лежа на спине, Соедините руки на затылке. И начинайте давить головой на руки 5-7 с., Затем расслабьтесь на 8-10 с. Не нужно сильно давить на руки, главное почувствовать напряжение в мышцах шеи. Постепенно увеличивайте степень давления на руки.

4) Исходное положение лежа на спине, Положите правую руку сбоку на нижнюю челюсть. И начинайте давить головой на руку в течении 8-10 секунд, пытаясь повернуть голову в одноименную сторону. Затем расслабьтесь на 10 с. Повторите то же самое с левой рукой. Выполняйте упражнения очень аккуратно, постарайтесь сосредоточиться на своих ощущениях. Постепенно увеличивайте степень нажатия.

Первый комплекс. упражнений в видео формате от Александры Бониной, спортивного врач и врача ЛФК. У Александры были проблемы с шейным остеохондрозом, но она смогла избавиться от болей и прочих симптомов этой болезни, благодаря своей методике ЛФК. Данный комплекс немного сложнее предыдущего, но при этом его можно выполнять, как для профилактики болей, так и во время них, что бы облегчить состояние.

Второй комплекс. Похож на предыдущий и так же очень эффективен.

Третий комплекс. от известного мануального терапевата Виталия Гитта. Он разработал собственную методику лечения остеохондроза, которую назвал Методикой Микродвижений. Упражнения очень простые и кажутся на первый взгляд не очень эффективными, но есть множество отзывов людей, прошедших лечение, которые избавились от болей и других негативных последствий остеоходроза.

Четвертый комплекс от доктора Бутримова. Характерной особенностью его методики являются вытягивающие и скручивающие движения тела. Во время выполнения этих упражнений мышцы должны быть максимально расслаблены.

Пятый комплекс. Совершенно безопасный и эффективный комплекс упражнений, так называемый Медицинский цигун, для шейного отдела.

Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела обязана своей популярностью возрастающему количеству пациентов, страдающих этим заболеванием. Все больше людей заняты интеллектуальной работой, предполагающей сидячий образ жизни. Ведь основные физические виды работ выполняют роботы. Таким образом, гимнастика Шишонина стала защищающим от остеохондроза явлением, а не просто комплексом упражнений.

При остеохондрозе шейного отдела человек испытывает не только боль и дискомфорт — у него может болеть голова, путаться мысли, его постоянно клонит в сон. Все это результат плохого кровоснабжения.

Академик А. Ю. Шишонин много лет руководил реабилитационным центром имени Бубновского, там же он придумал и усовершенствовал уникальный по эффективности метод, способствующий возвращению мышцам шеи былой гибкости, то есть восстановлению кровообращения в мозге. Долгое и неподвижное сидение приводит как раз к тому, что мышцы теряют эластичность и защемляют крупные вены и нервные волокна. Если упражнения делать правильно в предписанной последовательности, то выполнять их может любой человек, любого возраста и пола.

Методика, разработанная доктором Шишониным, показана людям при следующих заболеваниях:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  2. Хроническая боль в голове и головокружения.
  3. Вегетососудистая дистония.
  4. Хронически высокое давление крови.
  5. Нарушение памяти, ослабленное внимание.
  6. Бессонница по ночам и повышенная сонливость днем.
  7. Повышенное внутричерепное давление. Данная патология может привести к инсульту, то есть разрыву сосуда головного мозга, как следствие — мгновенная смерть от кровоизлияния в мозг.

Эффективность метода лечения по Шишонину зависит не только от регулярности и правильности выполнения упражнений, но и от того, что комплекс применяется наряду с медикаментозной терапией. То есть только комплексное лечение принесет облегчение и исцеление при шейном остеохондрозе.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как и любое лечение, у гимнастики шеи доктора Шишонина есть ряд противопоказаний. Ее нельзя делать при:

  1. Повышенном болевом синдроме. Все упражнения для позвоночника можно делать только при отсутствии боли. Если она появилась, упражнение необходимо прекратить.
  2. Повышенной температуре тела. В этом случае человек очень быстро теряет контроль над своей координацией, может упасть и травмировать себя.
  3. Наличии злокачественных опухолей не только в позвоночнике, но и в любом другом органе.
  4. Инфекционных или воспалительных заболеваниях. В первую очередь необходимо вылечить все эти воспаления.
  5. Беременности. В данном случае повышенная нагрузка на позвоночник матери может нанести вред как ее организму, так и ребенку, вплоть до прерывания беременности.
  6. Наличии кровотечений. Опасность представляет как внутреннее кровотечение, так и наружное. При выполнении гимнастики оно может усилиться, и человек сначала потеряет сознание, а затем умрет от кровопотери.

Перед проведением гимнастики для шеи при остеохондрозе следует ознакомиться с общими рекомендациями. Интенсивность тренировок должна постепенно снижаться, так первые 2 недели они проходят каждый день, затем их количество уменьшается до 3 раз в неделю.

Выполняя любые упражнения из комплекса Шишонина, спину следует держать прямо — это главное условие успеха. В остальное время, в обычной жизни, тоже надо следить за тем, чтобы спина всегда оставалась прямой.

Для правильного выполнения ЛФК по Шишонину тренировки можно проводить перед зеркалом. Перед началом занятий следует разогреть тело несколькими подтягиваниями на перекладине и легкой гимнастикой: махи руками, наклоны и бег на месте. И последняя рекомендация — все упражнения необходимо делать с улыбкой и верой в полное выздоровление.

Для удобства запоминания упражнений у каждого из них есть свое название. Гимнастика при остеохондрозе может выполняться в автомобиле, перед компьютером, за швейной машинкой и т. д. — везде, где человек вынужден сидеть неподвижно по несколько часов. На весь комплекс упражнений уходит 15–20 минут. Это сравнимо с небольшим перекуром или производственной паузой, предусмотренной, кстати, Трудовым кодексом. Итак, упражнения при остеохондрозе Шишонина:

  1. Это упражнение называется «Метроном». Исходное положение — спина прямая, руки опущены, голова плавно наклоняется в сторону левого плеча. Необходимо почувствовать напряжение мышц при попытке достать макушкой плеча. Плечи при этом неподвижны. В каждую сторону необходимо наклонить голову по 5 раз. Медленно, старательно, с усилием.
  2. «Пружина». Исходное положение то же — спина прямая, плечи опущены. Голову надо медленно опускать, пока подбородок не упрется в грудь. Вытягивая шею, надо зафиксировать положение на 30 секунд. Затем голова медленно откидывается назад и тоже фиксируется на 30 секунд. Такое покачивание можно повторить 5 раз.
  3. «Взгляд в небо». Голова поворачивается вправо, подбородок при этом держится максимально высоко, до того уровня, пока в шее не возникнет болевое ощущение. Зафиксируйте это положение на 30 секунд. Затем то же в левую сторону, и так по 5 раз.

Далее делается еще несколько упражнений:

  1. Это упражнение является продолжением «Взгляда в небо» и называется «Рамка». Оно усложнено подключенным плечевым поясом. Для этого правая рука кладется на левое плечо, и поворот осуществляется и шеей, и всем торсом. Принцип тот же — удерживание в крайнем положении на 30 секунд и 5 повторений в каждую сторону.
  2. Упражнение «Цапля» включает руки, поэтому в исходном положении они должны лежать на коленях. Затем одновременно следует вытянуть подбородок вверх и вперед, а руки завести за спину, сцепить пальцы и максимально развернуть назад плечи. В таком положении надо замереть на 30 секунд, после чего вернутся в исходное. Повторить это упражнение надо не менее 5 раз.
  3. Исходное положение упражнения «Гусь» — стоя. Подбородок надо тянуть вверх и вперед, а голову повернуть вправо до появления болевых ощущений в шее, в таком положении следует замереть на 30 секунд. После этого упражнение повторяется, но в левую сторону. Таких повторений необходимо сделать не менее 5.

После выполнения всех предложенных упражнений можно сделать небольшой самомассаж. Он разогреет мышцы и усилит кровообращение в мягких тканях шейного отдела позвоночника. Для этого костяшками пальцев нужно помассировать мышцы, идущие вдоль шеи. Затем надо захватить ее между большим и остальными пальцами, пройтись по этим мышцам несильными щипками.

Регулярное применение данной гимнастики и массажа может не только излечить от остеохондроза, но и не позволить ему развиться вообще. Поэтому гимнастика при остеохондрозе шеи доктора Шишонина не только лечит, но и является профилактикой такого заболевания.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Советуем прочитать:  Вредна ходьба при артрозе коленного сустава

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Многие слышали хруст при повороте головы, некоторые пытаются специально хрустеть, но не все подозревают о возможном наличии болезни у таких «музыкальных» позвонков.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника – болезнь, при которой страдают межпозвоночные диски и соединительная ткань позвоночника, разрушается межпозвоночный хрящ и кость, образовываются наросты.

  1. Первичный (идиопатический) – повреждается ткань без какого-либо повода.
  2. Вторичный – происходит развитие из-за заболевания, травмы, других изменений в организме, которые могут влиять на шейные позвонки.
  3. Локализированный – разрушается только один сустав;
  4. Генерализированный – артроз разрушает несколько суставов позвоночника;
  5. Деформирующий – изменяются окончания костей, что приводит к болевому синдрому, изменяется форма сустава, нарушается их двигательная деятельность.

Одним из видоизменений деформирующего артроза — является унковертебральный.

Почему развивается унковертебральный артроз.

Предпосылки, способствующие возникновению, подразделяют на приобретенные и врожденные.

Врожденные проблемы в основном из-за неправильного строения позвонков – окципитализация атланта или, по-другому, синдром Ольеника.

Приобретенные – это заболевания, содействующие образованию шейного артроза. В основном врачи называют эти болезни:

  • Повреждения шеи;
  • Плоскостопие;
  • Смещение головки тазобедренной кости;
  • Осложнение полиомиелита.

Не правильная осанка может привести к проблемам с позвоночником.

Люди с лишним весом, малоподвижным образом жизни, бывает наоборот, из-за большой физической нагрузки, поднимающие тяжелые грузы в большей степени подвержены унковертебральным артрозам шеи.

Для своевременного распознавания артроза необходимо знать симптомы:

  1. Стесненность движения и болезненность в шейных отделах;
  2. Головные боли, отзывающиеся в шее, руках и плечо;
  3. Ограниченность двигательной функции;
  4. Хруст, щелчки сопровождают двигательную активность шейных позвонков.

Больному становится легче при отдыхе, ухудшения – в утренние часы и вечером.

При деформации шейный отдел может оказывать давление на костный мозг, что чревато осложнением в виде миелопатии. Признаки осложнения:

  • Слабость, покалывающие ощущения, онемение конечностей.
  • Тяжело координировать движения, ходить.
  • Судороги.
  • Недержание.

1 стадия. Изменяется структура синовиальной жидкости, которая насыщает хрящевые ткани питательными элементами, что приводит к истончению хряща. Изменений в костных тканях и соединительных тканях не наблюдается. Все изменения обратимы, если вовремя диагностировать и лечить.

Если унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника не обнаружить на ранних стадиях, когда процесс еще обратим, то дальнейшее лечение будет направленно на восстановление двигательной функции и снятия болезненного синдрома, но в прежнее положение позвонки не вернутся.

2 стадия. Разрушение хрящевой ткани, костные новообразования.

3 стадия. Сустав неподвижен, позвоночное искажение хорошо видно невооруженным глазом.

Необходимо прийти к доктору при малейших подозрениях, ведь только специальные методики могут выявить причину беспокойства.

Специалист проводит осмотр, но если это ранняя стадия, то врач основывается на словах пациента, составляет анамнез, затем отправляют на диагностику:

— Рентген – делается с двух сторон, для того, чтоб знать какие произошли изменения.

— МРТ – уточняется точное местонахождение и стадия, узнается насколько распространилась болезнь.

— Изучение сосудистой системы методом ангиографии — когда смещаются суставы, нарушается кровоток. Это исследование поможет понять, какие сосуды и как сильно пострадали.

Так же возможна консультация нейрохирурга, кардиолога, окулиста и т.д.

Унковертебральный артроз поражает шейный отдел позвоночника очень быстро, а лечение происходит постепенно, нужна длительная реабилитация.

Для начала необходимо убрать причину возникновения артроза шейного отдела позвоночника: при малоподвижном образе жизни – заниматься зарядкой; из-за тяжелых нагрузок – сменить род деятельности; осложнение болезни – по возможности вылечить; похудеть и т.д.

Первоначальная цель лечения снять болевой синдром, затем восстановить двигательную активность сустава.

Шейный артроз, обычно, лечится в домашних условиях. Боль становится сильней при движении шеей, поэтому необходимо обездвижить ее и снять нагрузку. Для этого может использоваться воротник Шанца.

Бандаж на шейный отдел позвоночника
(для детей до 1 года) БН6-53-4
БН6-53-5 20-25
20-25 4
5 Бандаж на шейный отдел позвоночника
(для детей до 1 года) БН6-53-6
БН6-53-7 20-32
20-32 6
7 Бандаж на шейный отдел позвоночника
(для взрослых) БН6-53-8-1
БН6-53-8-2 30-35
35-45 8 БН6-53-9-1
БН6-53-9-2 30-35
35-45 9 БН6-53-10-1
БН6-53-10-2 30-35
35-45 10 БН6-53-11-1
БН6-53-11-2 30-35
35-45 11 БН6-53-12-1
БН6-53-12-2 30-35
35-45 12
  • Нестероидные противовоспалительные лекарства – для блокировки болевого синдрома и воспалительных процессов (диклофенак).
  • Миорелаксанты – убрать мышечный спазм (сирдалуд).
  • Необходимо улучшить гемодинамику (курантил, актовегин).
  • Хондропротекторы – помогают в восстановлении хрящевой ткани.
  • Витаминный комплекс.

Дозирование лекарственных препаратов строго индивидуальна и назначается лечащим врачом.

Употребление сбалансированных продуктов и соблюдение режима питания, поможет скорейшему выздоровлению. Итак, чего нельзя:

  • животные жиры;
  • копченое;
  • консервированного;
  • жаренного;
  • алкоголя;
  • острого;
  • соленого;
  • газированного.

В рацион должны входить: злаки, фрукты и овощи, в большом количестве вода.

  • Электротерапия – действует как болеутоляющее и восстанавливает кровоток;
  • Магнитотерапия – противовоспалительная и снижение болевых ощущений;
  • Микроволновая терапия – иммуностимулирующее воздействие и противоаллергическое;
  • Фонофорез или электрофорез с введением противовоспалительного средства;
  • Тепловая терапия – улучшение обмена веществ в организме.

Массаж должен проводить специалист. Эта процедура хорошо влияет на нервную систему пациента: успокаивает, также улучшается кровоток, убираются судороги.

При обострении недуга нельзя делать массаж.

Врач при унковертебральном артрозе сам назначает, какие можно делать упражнения и их продолжительность.

Для эффективного лечения рекомендуется применение ортопедических изделий: подушки, спецбелье, шейный воротник.

Если болезнь на третьей стадии для возвращения подвижности необходимо хирургическое вмешательство. Вместо пораженного сустава ставится искусственный, наросты убирают.

С разрешения лечащего специалиста можно использовать народную медицину: растирания, мазь, примочки.

Несколько народных средств:

  1. Смешать четыре части льняного масла с одной частью скипидара и твердого прополиса, приготовить на водяной бане. Растирать шею и укутать.
  2. Смесь масла герани и подсолнечное, держать две недели в неосвещенном месте. Растирать больное место.
  3. Облепиховое масло подогреть и сделать компресс.

Не терпите боль, лучше лишний раз показаться к врачу, чем потом ходить к нему лечится.

Любые болезни, поражающие позвоночник, могут локализоваться в различных его отделах. При повреждении хрящевой ткани суставов возникает артроз. При артрозе внутрисуставный хрящ изнашивается, что вызвано его старением. Подвержены ему могут быть различные суставы. При поражении хрящевой ткани суставов позвоночника в области шеи возникает артроз шейного отдела.

Артроз, поражающий позвоночник, также носит название спондилез, при поражении шейного отдела ставят диагноз цервикоартроз. Он может быть следующих видов:

  1. Идиопатичный (первичный) артроз шеи поражает суставную ткань без влияния видимых факторов.
  2. Вторичный. Его развитие вызвано другими заболеваниями (нарушениями работы эндокринной системы, дисплазией, воспалительными процессами, травматическими поражениями).
  3. Локализированный. Всего один сустав поражается патологическим процессом.
  4. Деформирующий (вертебральный артроз шейного отдела позвоночника). Подвергает строение костей, которые соприкасаются с суставом, изменениям. Сопровождается нарушениями функций суставов и выраженным болевым синдромом.

Одна из разновидностей вертебрального артроза — унковертебальный артроз (ункоартроз). Чаще всего патологический процесс затрагивает 1-2 шейных позвонка, поражая дугоотросчатые суставы. Заболевание приводит к появлению остеофитов на заднелатеральных поверхностях. Также выделяется циковертебральный артроз, поражающий шейный отдел. При возникновении костных наростов (остеофитов) болезнь также называют остеоартроз.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Вызвать болезнь могут врожденные или приобретенные патологии. Основные причины заболевания:

  • повышенные однообразные физические нагрузки;
  • сидячая работа и отсутствие минимальных необходимых физических нагрузок, которые вызывают сильные статические нагрузки на позвоночник;
  • избыточная масса тела и жировые отложения в области шеи и лопаток;
  • аномалия развития сустава (дисплазия), которая приводит к нарушению баланса давления на хрящ в суставе;
  • плоскостопие или сколиоз;
  • воспалительные процессы в области шеи;
  • травмы;
  • нарушение метаболических процессов или гормонального фона.

На начальной стадии болезнь практически никак себя не проявляется. Основные симптомы этого периода – кратковременные резкие боли с четкой локализацией. Они могут затрагивать один или два сустава. Обычно боль возникает при сильных физических нагрузках или резких движениях.

Неприятные ощущения могут усиливаться после переохлаждения или в сырую погоду. Боли сковывают движения рук в плечевом суставе и ограничивают возможность поворачивать голову.

На поздних стадиях ункоартроз сопровождается постоянными тупыми болями, которые могут возникать даже без нагрузок. Возникают нарушения сна, при повороте головы слышен специфический хруст. Боль может распространяться на всю спину.

Для последних стадий болезни характерно чувством онемения в шейном отделе и легкие покалывания.

Если патологический процесс затронет нервные окончания, то появится дополнительная симптоматика:

  • тошнота;
  • головокружения;
  • головные боли;
  • нарушение походки и чувства равновесия;
  • повышение артериального давления.
Советуем прочитать:  Артроз тазобедренный сустав медикаментозное лечение

При отсутствии лечения болезнь приводит к полному обездвиживанию шейного отдела позвоночника.

Лечение артроза шейного отдела приносит желаемый результат только в том случае, если удалось установить причину, которая вызвала артроз шейного отдела позвоночника. В зависимости от фактора, который привел к развитию болезни, составляется индивидуальная схема лечения.

Для уменьшения нагрузки на хрящи в суставах шейного отдела позвоночника эту область вытягивают мягкими методами и обездвиживают.

Также важно пересмотреть свой образ жизни. Если причина артроза — отсутствие необходимых физических нагрузок, то необходимо ввести в свой распорядок физические нагрузки. Если же артроз шеи, наоборот, возник из-за повышенных нагрузок, то от вызывающих их деятельности необходимо отказаться.

Замедлить развитие патологии помогут простые методы:

  • сон на ортопедической подушке;
  • исключение резких движений;
  • соблюдение осанки;
  • снижение нагрузок.

Очень важно пересмотреть рацион питания больного. Из него необходимо полностью исключить копчености, жареную пищу, консервы, острое, блюда с тугоплавкими животными жирами, алкогольные и газированные напитки.

Необходимо пить достаточное количество воды, употреблять в пищу свежие овощи и фрукты.

Для эффективного лечения назначаются препараты, которые оказывают различное действие на организм:

  1. Противовоспалительные. Помогают снять отек и боли. Форма может быть для наружного или внутреннего применения.
  2. Хондропротекторы. Способствуют восстановлению хрящевой ткани.
  3. Миорелаксанты. Устраняют спазм мышц.
  4. Лекарства для улучшения кровообращения в пораженной области.
  5. Комплексы витаминов и минералов для полноценного питания суставов.

Медикаментозная терапия приносит желаемый результат только при условии комплексного применения. Вспомогательными методами лечения могут быть ЛФК, массаж и физиотерапия. Конкретные методики и способы лечения врач подбирает для каждого пациента индивидуально.

Часто назначаются физиопроцедуры:

  • электрофорез и фонофорез (допустимо применять только при отсутствии синовита);
  • локальную баротерапию и тепловые локальные аппликации;
  • микроволновую терапию;
  • магнитотерапию;
  • лечение импульсным статическим током.

С его помощью можно снять мышечный спазм и улучшить кровообращение в пораженной зоне.

Гимнастика помогает улучшить состояние больного только при условии правильно составленного комплекса упражнений. Заниматься можно только под наблюдением врача, выполнение упражнений не должно вызвать болезненных ощущений.

Для восстановления подвижности шеи на последних стадиях проводится операция по удалению костных наростов, которые вызвал остеоартроз. Вместо пораженных суставов устанавливаются искусственные.

Средства народной медицины могут повысить эффективность традиционного лечения. Лечить болезнь различными народными методами можно только после консультации с врачом.

Чаще всего лекарства народной медицины подразумевают наружное местное применение. Из доступных продуктов можно приготовить такие мази и компрессы:

  1. В соотношении 4/1/1 берут льняное масло, твердый прополис и скипидар. Компоненты соединяют, разогревая на водяной бане. Средством растирают больное место, а затем укутывают.
  2. В темном месте на 2 недели оставляют смесь подсолнечного масла с маслом герани. Далее состав используют для растирки.
  3. Из подогретого масла облепихи хорошо делать компрессы.

Эффективность лечения артроза шейного отдела зависит от его своевременного начала. Заболевание может вызвать невралгические осложнения, поэтому оно относится к опасным. Только комплексный подход и адекватное лечение могут помочь избавиться от патологии.

Артроз унковертебральный шейного отдела позвоночника — деструктивный процесс, характеризующийся образованием костных наростов на задних поверхностях 1 — 2 шейных позвонков. Основными его признаками являются:

  • острые боли;
  • неврологические нарушения;
  • симптомы ОНМК.

Именно наличие этих проявлений помогает опытному ортопеду поставить правильный диагноз. Артроз унковертебральных сочленений сопровождается выраженным болевым синдромом, из-за чего человек не может совершать движения головой или поднимать руки. Кроме того, сдавливание нервных окончаний способствует онемению пальцев и исчезновению рефлексов. Отличительной особенностью этого заболевания является:

  • нарушение координации движений;
  • изменение походки;
  • постоянные головные боли;
  • головокружения;
  • артериальная гипертензия.

Что такое унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника и из-за чего он возникает?

Основными причинами возникновения заболевания считаются:

  • высокие физические нагрузки;
  • необходимость частого совершения монотонных движений;
  • наличие лишнего веса.

Люди, имеющие жировые отложения в области шеи, входят в группу повышенного риска по возникновению унковертебрального артроза с3 с7. Неправильное положение костных поверхностей по отношению друг к другу способствует неравномерному распределению давления на хрящевые ткани. Артроз может развиваться на фоне застарелых травм и воспалительных процессов, дисфункции щитовидной железы и метаболических нарушений. Унковертебральный артроз с5 с6 достаточно часто обнаруживается у профессиональных спортсменов.

Причины, по которым возникает данная форма артроза, присущи всем видам дегенеративных изменений в суставах. Чаще всего болезнь обнаруживается у людей, вынужденных постоянно совершать однообразные движения. Воздействие провоцирующих факторов не проходит бесследно. Постоянное давление на хрящ приводит к его истончению и разрушению.

Ункоартроз — наиболее тяжелая форма заболевания, когда разрастающиеся в области задних поверхностей позвонков костные ткани сдавливают крупные сосуды и нервные окончания. Причиной возникновения дегенеративных изменений в суставах является нарушение кровоснабжения и питания хрящевых тканей, в частности межпозвоночных дисков. Организм начинает формировать костные наросты, призванные снижать нагрузки на позвонок. Вредными для опорно-двигательного аппарата считаются не только занятия определенными видами спорта, но и гиподинамия.

Унковертебральный артроз с4 с6 на ранних стадиях может протекать в скрытой форме. При совершении резких движений или поднятии тяжестей возникает острая боль. Она локализуется в области 1-2 позвонков и быстро исчезает. Пациенты оставляют эти симптомы без внимания, что способствует переходу патологического процесса в запущенную форму. На ранних стадиях лечение занимает не более 14 дней, оно помогает приостановить развитие дегенеративных изменений и улучшить состояние позвоночника. По мере развития унковертебрального артроза признаки приобретают большую степень выраженности. Болевой синдром может быть спровоцирован:

  • изменением погоды;
  • ношением тяжелой верхней одежды;
  • совершением резких движений.

Осенне — зимний сезон приносит пациентам множество неудобств — боль сопровождается ограничением подвижности шеи.

Интенсивность неприятных ощущений постепенно снижается, однако до конца они не исчезают. Слабовыраженная боль присутствует даже при длительном отдыхе. Каждый поворот головы сопровождается характерным хрустом. На поздних стадиях наблюдается онемение кожи шейной области, головокружение и головные боли. Любое заболевание опорно-двигательного аппарата необходимо лечить своевременно.

Дальнейшее развитие ункоартроза способствует полному обездвиживанию шейного отдела.

Для лечения унковертебрального артроза используются:

  • медикаментозные препараты;
  • лечебный массаж;
  • физиотерапевтические процедуры;
  • ЛФК;
  • хирургические вмешательства.

Схема лечения этой формы заболевания схожа с терапевтическими методами, использующимися при артрозах любого типа. Назначение какого — либо препарата возможно только после проведения полного обследования. При первичном приеме врач анализирует имеющиеся у пациента симптомы, собирает информацию о перенесенных ранее заболеваниях и травмах. Для подтверждения диагноза назначается рентгенологическое исследование или МРТ. На снимках бывают отчетливо видны разросшиеся костные ткани. При пальпации обнаруживается увеличение позвонков. Выявляются признаки нарушения кровообращения в шейной области.

Для снятия болевого синдрома используются нестероидные противовоспалительные препараты — диклофенак, ибупрофен. Сустав иммобилизуют с помощью фиксирующего воротника, который уменьшает нагрузку и способствует постепенному вытяжению позвоночника. При ункоартрозе необходима специальная зарядка, направленная на укрепление мышц и восстановление подвижности суставов. При запущенных формах заболевания прежний объем движений вернуть не удается.

Лечебная гимнастика должна подбираться врачом. Не стоит самостоятельно совершать какие-либо действия. Резкие наклоны и повороты усугубляют тяжесть течения заболевания и способствуют разрушению хрящевых тканей.

Для улучшения кровообращения используются препараты местного действия — актовегин и пентоксифиллин. Хондропротекторы обеспечивают необходимое хрящевым тканям питание, препятствуют их разрушению. Единственным эффективным способом лечения запущенных форм ункоартроза является хирургическое вмешательство. В ходе операции удаляют костные наросты и заменяют разрушенный межпозвоночный диск протезом. Подвижность шеи восстанавливается.

Заболевания опорно — двигательного аппарата известны с давних пор. При отсутствии эффективных лекарственных препаратов люди лечились народными способами. К ним относятся компрессы и растирания, которые устраняют неприятные ощущения, однако они не могут полностью избавить от заболевания. Современные врачи рекомендуют применять их в сочетании со средствами традиционной медицины. Мази готовят на основе растительного и сливочного масла или свиного жира.

Физиотерапевтические процедуры благотворно влияют на состояние мышц и хрящевых тканей:

  1. Микроволновая терапия используется на всех стадиях заболевания. Волны проникают глубоко в ткани, не вызывая побочных действий.
  2. Ультразвук назначается только при отсутствии воспалительного процесса. Этот метод обладает рядом противопоказаний, поэтому применять его необходимо с особой осторожностью.
  3. Электрофорез обеспечивает проникновение лекарственных препаратов в суставные ткани. Он не назначается при наличии вторичного синовита.

Лечение унковертебрального артроза шейного отдела позвоночника проводится в домашних условиях. Госпитализация показана при запущенных формах заболевания. Полезной при заболеваниях опорно-двигательного аппарата является санаторно-курортная терапия.

источник