Меню Рубрики

Я вылечила артроз в санатории

Альтернативные способы лечения заболеваний суставов. Блог для тех, кто не собирается делать операцию на суставах.

Сегодня предлагаю вашему вниманию мой список из пяти самых ТОПовых санаториев, в которых проводится профилактика и, частично, лечение заболеваний суставов. Вот собственно и сама пятёрка*. Без указания цены за лечение и проживание, т.к. цены периодически изменяются.

Лечебную физкультуру, массаж, вакуум-массаж, современная водо и грязелечебница с использованием целебной грязи Сакского озера, есть грязевое, ванное отделение, бассейн и кабинет для гидромассажа.

А озеро Хевиз в в 250 км от Будапешта?Почитайте.

Никаких организационных проблем у нас нет. Есть проблема нехватки мест для размещения желающих лечиться, особенно в летний период. Справки по телефону +7-49152-2-16-09 (круглосуточно).

@ На самом деле это просто замечательно, что никаких орг.проблем нет. Самое главное, что грязи-то, говорят, действительно помогают.

Я искала в интернете (после просмотра фильма) санатории,где можно получить такие процедуры,как:пантовые ванны,пантовые бочки,пантовый массаж и коктейли. На Алтае в Белокурихе есть несколько санаториев(я выбрала4 лучших для себя). И вот один из них.Санаторий «Алтайский замок»# один из 4519 санаториев, который по оценкам аналитиков входит в десятку лучших санаториев России и стран СНГ, а по рейтингу среди самых лучших санаториев занимает 6-ое место. («Российская курортная газета», номер 3, май — июнь 2004 года.
# Международный рейтинг: По оценки зарубежных специалистов из Германии, Франции, Китая и Вьетнама, по данным опроса, с санаторием могут конкурировать только 3 санатория России из Москвы и Московской области.
# санаторий, который имеет свой фирменнй знак — составляющая брэнда.
# один из санаториев федерального курорта «Белокуриха», который позиционируется в рубрике «Новые технологии».
# отмечается на страницах газет и журналов, на радио и телевидении, как базовый по внедрению и освоению лучших достижений лечебно — диагностических и сервисных услуг.
# выиграл конкурс среди самых популярных санаториев России на право быть опубликованным в престижном Российском журнале Российской Академии бизнеса и предпринимательства «Бизнес обозрение» (Статья «Мелодия живительной природы. Легенда ожившая в звуках», номер 6, 2006 год).
# получил высокую оценку современных технологий восстановительной медицины, санаторно-курортного дела и искусства на страницах новой книги «Сенсация века или незаурядная премьера».
# за 3 года своей деятельности стал известным в ближнем и дальнем зарубежье (Франция, Китай, Германия, Саудовская аравия) успешно позиционирует на рынке туристических услуг. ЗАБОЛЕВАНИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА:
Остеохондроз позвоночника (шейного, грудного и поясничного отделов) с явлениями цервикалгии,,торакалгии, люмбалгии;
Обменно-дистрофические заболевания суставов: остеоартроз, спондилоартроз;
Воспалительные заболевания суставов: ревматоидный артрит, инфекционно-аллергический артрит, ревматический артрит;
Воспалительные заболевания позвоночника: болезнь Бехтерева;
Нарушение осанки у детей». Если кто-то уже воспользовался услугами этих санаториев,просьба сообщить о впечатлениях.

Из Севастополя значительно ближе санатории на озере Саки и эта грязь очень хорошо помогает при заболеваниях опорно — двигательного аппарата .

источник

Лечение артроза и прочих суставных заболеваний требует длительного времени. Иногда один курс занимает 6–9 месяцев, с последующим его повторением с определенной периодичностью в течение нескольких лет. Лучшие санатории для лечения суставов в России и других странах предлагают свои услуги по оздоровлению пациентов. Проводимые процедуры повышают эффективность основной лекарственной терапии и предотвращают рецидивы заболеваний.

Лучшие санатории и курорты для лечения суставов используют целебные грязи и источники

Артрозы, артриты, другие болезни опорно-двигательного аппарата вызывают воспаление внутрисуставных тканей, их разрушение и последующую деформацию. Суставные заболевания различаются по клинике и имеют разные причины возникновения, но в лечении используют несколько одинаковых методов физиотерапии: применение грязей, минеральных вод, термальных источников.

Природные средства улучшают обмен веществ, регенерацию хрящей, соединительных тканей, костей, циркуляцию крови, уменьшают воспалительные явления, прогревают больные сочленения.

Можно полечить артроз во всех санаторно-курортных комплексах, где есть грязевые и/или термальные источники. Однако, посещение этих учреждений противопоказано в период обострения заболевания, а также если ткани коленных и/или других сочленений деформированы настолько, что человек неспособен самостоятельно передвигаться.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата рекомендуется отдых в санаториях Юрмино (Крым), Полтава-Крым (Саки), Сакрополь (Саки), детском санатории им. Н.К.Крупской (Евпатория) и других курортах Черноморского побережья.

От гонартроза (артроз колена) или артрита можно эффективно подлечиться в московских оздоровительных центрах. В первую тройку по эффективности реабилитации вошли медицинские центры Дикуля, Бубновского, а также отделения травматологии и ортопедии больницы им. Семашко.

При артрозе тазобедренного сустава (коксартроз) рекомендуется реабилитацию проходить в санатории, где разработаны программы восстановления после операции. Терапия этой патологии обладает высокой эффективностью в лечебных учреждениях Германии, Израиля.

Популярностью пользуется Хамей Гааш, Элина (г. Ор-Акива), медицинские центры, расположенные у Мёртвого моря. В Чехии пациенты часто посещают Марианские либо Франтишкови Лазне, Яхимов.

Все они располагаются в разных климатических зонах, имеют противопоказания для некоторых категорий пациентов, в основном – с наличием металлических имплантатов, страдающих онкозаболеваниями.

При выборе учреждения обязательно надо учитывать рекомендации лечащего врача. Поскольку люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата очень чувствительны к холоду, сырости во время дождей, то планируя поездку, необходимо учитывать сезон года.

Отечественные реабилитационные центры, санатории и курорты также используют термальные источники, грязи, газы, минеральные воды для терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

В каких санаториях России лечат артрозы? Перечень популярных здравниц включает следующие лечебные учреждения:

  • Родник Алтая, Белокур (Белокуриха);
  • Санаторий имени Абельмана (Владимирская область);
  • Джинал, Долина Нарзанов (Кисловодск);
  • Русь (Ессентуки);
  • Голубая речка (Подмосковье);
  • Старая Русса (Новгородская область);
  • Новый источник (Вологда);
  • Подмосковье УДП РФ (Домодедовский район);
  • Саки;
  • Загорские Дали УДП РФ (Подмосковье);
  • Русь им. Лиходея (Рузский район);
  • Санаторий имени Воровского (Ярославская область);
  • реабилитационный центр «Три сестры» (Подмосковье);
  • Волжский Утес (Самарская область);
  • Дальняя дача, Увильды (Челябинская область);
  • Хоста, Мацеста (Сочи);
  • Воробьёво (Калужская область);
  • Архангельское (военный санаторий, Подмосковье);
  • Лесная опушка (Подмосковье);
  • Санаторий им. Бородина (Костромская область);
  • Хопровские зори (Пензенская область).

Эффективность разработанных отечественными специалистами программ подтверждается результатами динамического наблюдения за пациентами и отзывами людей, воспользовавшихся оздоровительными процедурами наших учреждений.

Лечение гонартроза включает физиопроцедуры

Чтобы не ошибиться с выбором курорта или санатория, нужно о каждом из них собрать информацию в интернете, узнать комплекс предоставляемых услуг и ценовую политику. Обязательно нужно поинтересоваться мнением своего лечащего врача, посоветоваться с ним.

Специалисты подобрали комплекс полезных процедур для лечения заболеваний и поддержки опорно-двигательного аппарата с целью восстановления, профилактики рецидивов, предупреждения осложнений.

Санаторное, курортное лечение включает в программу следующие лечебные мероприятия:

  • бальнеотерапия (водные процедуры);
  • пелоидотерапия (грязи, глина);
  • применение озокерита, бишофита;
  • воздействие тепла (парафиновые компрессы);
  • массаж;
  • ЛФК;
  • интерференцтерапия;
  • амплипульстерапия;
  • диадинамические токи.

Врачебная рекомендация! Для правильного подбора здравницы и комплекса необходимых процедур необходимо сначала пройти полное обследование. Медицинское учреждение может предложить дополнительные услуги обследования тех систем организма, на лечении которых оно специализируется.

Цены надо будет узнавать непосредственно в администрации (бухгалтерии) учреждений, поскольку их размер зависит от класса заведения, спектра предоставляемых услуг, территориальной принадлежности. Также стоимость проживания и комплекса процедур лечения артроза может отличаться в холодные и тёплые сезоны года, снижаться ввиду предлагаемых акций или скидок.

Водные процедуры относятся к важнейшим методам, с помощью которых рекомендуется полечить гонартроз, коксартроз, омартроз, полиартроз, деформирующий артроз, различные артриты и другие суставные проблемы. В терапии опорно-двигательного аппарата для наружного применения используются минеральные воды и газы лечебных источников.

  • ванны (общие, местные);
  • бассейны;
  • души (локальные, восходящие);
  • гидромассаж (воздействие струйками воды на тело).

Назначать лечение солями или газами людям с кардиологическими заболеваниями следует с осторожностью, поскольку процедуры усиливают кровообращение и нагрузка на сердце может возрасти.

При суставной патологии полезны следующие виды лечебных ванн:

  • сероводородные (улучшают метаболизм, снимают боль, устраняют воспаление);
  • азотные (уменьшают мышечное напряжение и боль, повышают подвижность сочленений);
  • радоновые (оказывают противовоспалительное, успокаивающее, обезболивающее действие, улучшают обмен веществ, способствуют выведению токсинов);
  • солевые (оказывают анальгетический и спазмолитический эффект);
  • сульфидные (устраняют последствия травм, активируют регенерацию, кровоснабжение, улучшают подвижность).

Вылечить суставы в санаторно-курортных условиях помогут дополнительные физиопроцедуры – применение чёрного воска, парафина, фитопрепаратов, лечебной гимнастики, специальной диеты и других методов.

источник

Дегенеративно-дистрофические изменения хрящей и связок в суставах – артроз требует длительного комплексного лечения, растягивающегося на долгие месяцы или годы. Это (чаще всего хроническое) заболевание сопровождается острой болью, двигательными ограничениями, скованностью (особенно по утрам), причиняя немало физических и моральных страданий человеку. Артроз поражает мелкие суставы кистей рук, позвонки поясничного и шейного отделов, коленного, плечевого, тазобедренного и голеностопного суставов. Учитывая распространённость заболевания, лечению артроза в санатории придаётся огромное значение, совершенствуются методы лечения.

Лечению артроза уделяется большое внимание на лучших курортах и в лучших санаториях, потому что движения без боли – это полноценная жизнь. Зная масштабность коварного заболевания, врачи-специалисты постоянно работают над лечебными программами по оздоровлению пациентов, страдающих артрозами. Широко используя природные лечебные факторы и современные методы медицинских технологий, санатории России, Болгарии, Венгрии, Латвии, Чехии, Италии довольно успешно справляются с артрозами различной локализации и этиологии. Многочисленные процедуры, направленные на снятие боли и восстановление деформированных связок и суставов, делают жизнь пациентов более комфортной.

Всемирно известный курорт Карловы Вары (в прошлом Карлсбад) знавал времена, когда по его улицам неспешно прогуливались и принимали лечебные процедуры такие знаменитости, как Бах, Бетховен, Паганини, Маркс и даже российский первооткрыватель курорта Пётр I. Такую раннюю известность Карловы Вары получили, благодаря своим 14 минеральным источникам, славящимся необыкновенной целительной силой, а также особой умиротворённо-аристократической обстановкой города. Воды источников, отличающиеся различной концентрацией углекислого газа, растворённого в них, и температурой, дифференцированно используются во множестве бальнеологических процедур. Радоновые и сероводородные ванны, газовые инъекции, грязелечение эффективно воздействуют на суставы, поражённые артрозом.

Под кожу в очаге воспаления вводится углекислый газ, способствующий быстрому заживлению больных суставов. Минеральные ванны активизируют обмен веществ, процессы метаболизма, приводят в норму кислотно-щелочной баланс, способствуя ускоренной регенерации суставных тканей. Грязелечение (аппликации, ванны) улучшает терморегуляторные процессы в организме, кислородный обмен в клетках; активизирует иммунные силы и обезболивает. Само пребывание в изумительно прекрасном городе улучшает общее состояние пациентов, избавляя их не только от суставной, но и душевной боли.

Расположенный в уютной долине, окружённой с трёх сторон горами, второй по величине бальнеологический курорт Чехии Марианские Лазни, необыкновенно щедро наделён природными лечебными источниками. В окрестностях курорта их около 100 и в самом городе – 40. Местные воды характеризуются насыщенным содержанием углекислого газа и солями двууглекислого железа, то есть относятся к кислым природным источникам с температурой +7-+10 градусов и большим разнообразием химического состава. Такие свойства марианских вод позволяют лечить широкий спектр заболеваний, в том числе, артроз суставов.

Советуем прочитать:  Артроз шейных позвонков у ребенка

В лечении артрозов различной локализации и этиологии успешно применяются сероводородные ванны, улучшающие кровообращение, активизирующие обменные процессы организма, восстанавливают его кислотно-щелочной баланс, способствуя регенерации больных тканей. Помимо ряда бальнеопроцедур, эффективно используется грязелечение, стимулирующее процессы обмена, периферическое кровообращение, способствуя заживлению суставов. В комплексе лечебных процедур используются подкожные инъекции углекислого газа, вводимые вблизи крупных суставов и позвоночника. Именно комплексное лечение в Марианских Лазне позволяет пациентам забыть о неприятном заболевании – артрозе.

Знаменитый радоновый курорт, расположенный у подножия Крушных гор, среди живописных лесов, обладает природными источниками с высоким содержанием радона. Именно поэтому курорт считается лучшим местом для лечения артроза, так как радоновая вода эффективно снимает воспаление околосуставных тканей, устраняет болевые ощущения. Причём вода подаётся в лечебные корпуса таким образом, что пациенты изолированы от побочного воздействия вредных примесей распада радона.

Только здесь проводится уникальная эффективная процедура – брахирадиумтерапия (яхимовские коробочки). Пациента 1 раз за время пребывания помещают в изолированное помещение на 6-10 часов и направляют на больные суставы мизерную дозу гамма-лучей, производимых солями радия. Радоновые ванны, массажи, электролечение, магнито-, оксигено-, лазеротерапия в комплексе помогают избавиться пациентам от артроза.

У подножия Крушных гор расположен ещё один, старейший европейский курорт Теплице, минеральные источники которого славились целебной силой ещё 2 тысячелетия назад. В 19 в. Теплице называли «Малым Парижем» — столько знаменитостей здесь перебывало: Шопен, Вагнер, Гёте и др.

Минеральная углекисло-натриевая вода местных источников, содержащая фтор, множество полезных микроэлементов и редких металлов, прекрасно зарекомендовала себя в лечении всех видов артроза (плечевого, коленного, тазобедренного). Здесь традиционно используются проверенные положительным опытом процедуры:

  • ванны вихревые (способствуют релаксации мышц и суставов)
  • интенсивный лимфатический гидромассаж (освобождает лимфатические протоки, активизируя движение лимфы)
  • противоотёчный массаж (уменьшает отёчность околосуставных тканей)
  • газовые инъекции (расширяют сосуды, расслабляют мышцы, снимают воспаление)
  • горячие термальные ванны

Помимо этих процедур, большую роль играют занятия ЛФК, воздушные ванны, прогулки в лесу.

Уютный курортный городок на юге Литвы Друскининкай, расположенный на правом берегу Немана, вырос из небольшой деревни Друскеники, в окрестностях которой издавна добывали соль (по-литовски «друска»). Сейчас Друскининкай – бальнеологический, климатический и грязевой курорт со множеством спа-салонов, отелей и санаториев. Утопающий в зелени, украшенный тремя озёрами город обладает минеральными источниками с солоноватой водой – основой бальнеопроцедур. В местных санаториях успешно лечат болезни суставов, в том числе разновидности артрозов. Особые успехи достигнуты в избавлении пациентов от одного из самых тяжёлых видов суставного заболевания – коленного артроза.

Врачи-профессионалы европейского уровня в своей практике новаторски используют природные лечебные факторы, совмещая их с высокотехнологичными современными методами терапевтического лечения. Санатории оснащены новейшими медицинскими приборами, позволяющими проводить точную диагностику перед лечением. Минеральные ванны (йодо-бромные, вихревые), массажи (гидромассажи, ручные), грязевые аппликации, лазеротерапия, светолечение широко применяются при лечении артрозов. Всё больше сюда приезжает пациентов из Англии, Германии, Франции, России, чтобы избавиться от проблем с суставами.

В поистине райском месте, среди великолепного природного парка с редкими растениями и деревьями расположился курорт Абано Терме, о котором сложены легенды. Одна из них повествует, что город был основан Гераклом, поселившимся в таком благословенном месте после своих подвигов. Основой легенды служат останки древних храмов, роскошных вилл, акведуков, художественных росписей. Лечение здесь превращается в настоящее удовольствие. Главное природное богатство курорта – горячие (+75-+87градусов) источники геотермального происхождения, насыщенные солями брома, йода и различными минералами.

Уникальны и местные лечебные грязи, «созревающие» на основе особой микрофлоры и микроорганизмов в специальных ваннах с проточной водой в течение нескольких месяцев. В результате получается ценный фармакологический продукт, оказывающий болеутоляющее, заживляющее и противовоспалительное воздействие на поражённые артрозом суставы. Бальнеологические процедуры в виде термальных и озоновых ванн также благотворно влияют на больные суставы. Разнообразные массажи и гидромассажи, ингаляции, грязевые компрессы закрепляют положительное воздействие термальных вод.

Один из лучших курортов Словакии по лечению артроза – Пьештяны, расположенный в долине реки Ваг, богат термальными (поважанскими) источниками с сероводородной водой, насыщенной минеральными веществами. Уже не первый год, убедившись в эффективности лечения, сюда приезжают пациенты с болезнями опорно-двигательной системы из разных европейских стран и даже из Японии и Австралии.

Уникальная по своим свойствам горячая (+67—+69 град.) среднеминерализованная вода (10 источников), содержащая карбонаты, серу, натрий, кальций – бесценный природный фактор, лежащий в основе лечения артроза. Не менее благодатный дар природы – пиештянские серные грязи, формирующиеся в рукаве р. Ваг. Для обогащения лечебных грязей минеральными веществами после добывания из реки их помещают в спец. контейнеры, куда постоянно течёт серная вода, пропитывая грязи минералами и серой. Такая грязь – мощный хондропротектор для хрящей, суставов и межпозвонковых дисков.

Множество процедур направлено на восстановление околосуставных тканей:

  • ванны (жемчужные, углекислые, сероводородные, ножные)
  • массажи, души
  • грязелечение (грязевой бассейн, аппликации, обёртывания, пеллоидная кинезотерапия, парафанго).Пребывание в Пиештянах доставляет только удовольствие.

Изумительная красота термального озера Хевиз и окружающих пейзажей покоряет с первого взгляда, а лечебные силы, таящиеся в нём, поистине волшебны. Поэтому сюда стремятся приехать люди практически со всего мира, чтобы подлечить опорно-двигательный аппарат, насладиться чарующей природой и её благодатными дарами.

А они, действительно, благодатны: каждую секунду со дна озера на поверхность поступает 420 л. сернистой, радоновой, насыщенной газами и микроэлементами термальной воды. Легенда повествует об излечении римским императором Ф. Флавием паралича ног, и в это легко поверить – пациенты уезжают отсюда, надолго забыв о неприятностях артроза.

Купание в озере, различные виды ванн, питьё минеральной воды, гидромассажи буквально воскрешают больного, избавляя от страданий. Сопутствующий воде лечебный фактор – грязи превосходно зарекомендовали себя как ещё один природный дар. Грязевые процедуры оказывают не менее эффективное антивоспалительное, восстановительное влияние на суставы, поражённые артрозом. Попутно здесь можно вылечить гинекологические, неврологические и др. заболевания.

Земной уголок на янтарном берегу Балтики, покрытый реликтовыми соснами, пропитанный ароматом хвои и целебным воздухом – Юрмала сочетает в себе природную первозданность и прелести современной цивилизации. Это курорт, где лечение артроза можно совмещать с чудесным времяпровождением, гуляя среди сосен по янтарному песку, любуясь шедеврами архитектуры, посещая выставки, концерты, интересные заведения очаровательного города.

50 санаториев Юрмалы предлагают индивидуальные планы лечения каждого пациента после тщательной диагностики. В них разработаны оптимальные лечебные курсы по избавлению курортников от артрозов. В их лечение входят различные процедуры: сероводородные, жемчужные, янтарные и грязевые ванны, грязевые аппликации, магнито-, рефлексо- и лазеротерапия, всевозможные массажи, ЛФК, климатолечение.

На огромной территории нашей страны есть немало курортов, на которых успешно лечатся артрозы различных видов. Черноморские, крымские, алтайские, камчатские, сибирские, краснодарские, ставропольские, подмосковные санатории постоянно работают над усовершенствованием лечебных противоартрозных программ.

Славится своими природными лечебными факторами крымский курорт Саки, расположенный рядом с Солёным озером. Местные грязи с богатым содержанием сероводорода, растворимых и нерастворимых минеральных веществ, настоящий лечебный бальзам для больных суставов. Наличие в них бактерицидных органических примесей способствует общему укреплению организма, повышает сопротивляемость болезни.

Слава краснодарских черноморских курортов (Сочи, Адлер, Геленджик и др.) давно перешагнула границы России. Минеральные воды, лечебные грязи, уникальная природа, высокоразвитая инфраструктура этих мест привлекают множество иностранцев. Здесь можно получить квалифицированное качественное лечение артрозов.

Не менее популярны знаменитые легендарные курорты КМВ (Пятигорск, Ессентуки, Железноводск, Кисловодск), минеральные воды которых по своему многообразию и лечебным свойствам превосходят воды известных европейских курортов. А тамбуканские грязи качеством не уступают грязям Хевиза. Здесь разработаны уникальные лечебные программы, направленные на избавление пациентов от артрозов различной этиологии. Живописная природа, горный воздух, чарующая красота пейзажей прекрасно дополняют прохождение лечебного курса курортников.

Курортно-санаторному лечению подлежат следующие виды артроза:

  • артроз коленного сустава (гонартроз)
  • коксартроз (артроз в области тазобедренных суставов)
  • унковертебральный (шейный)
  • плечевой
  • спондилоартроз (позвоночный)
  • остеоартроз (фаланги пальцев и кистей)
  • артроз голеностопа
  • полиостеоартроз в ранней стадии

На лучших курортах России и Европы разработаны опробированные практикой методы лечения всех видов артроза. Широко используются лечебные природные факторы, аппаратная медицина, новейшие технологии.

Больные артрозами принимают самые различные процедуры:

  • ванны (сероводородные, радоновые, углекислые, бишофитные, , вихревые, жемчужные, песочные, янтарные, радоновые)
  • душ (гидромассажный, циркулярный, веерный, подводный)
  • грязелечение (аппликации, грязевые ванны, обёртывания, компрессы)
  • массаж (подводный, ручной, механический, мануальный)
  • физиотерапия (электрофорез, ультразвук, ударно-волновая терапия)
  • терапия (механо-, крио-, дието-, оксигено-, лазеро-, магнито-, рефлексо-, кинезотерапия и медикаментозная)
  • ЛФК (терренкур, занятия спортом, тренажёры, плавание, прогулки)

Лечение артроза чаще всего дифференцированное, в зависимости от результатов диагностики и общего состояния организма, поэтому пациенты приступают к нему после встречи с врачом и детального обследования.

Помимо общих противопоказаний к лечению в санатории, утверждённых приказом Минздрава N128н, есть специфические противопоказания для больных артрозами. Грязе- и бальнеолечению не подлежат пациенты со следующими заболеваниями:

  • врождённые и приобретённые пороки сердца в стадии декомпенсации
  • сердечно-сосудистые недуги (атеросклероз, нарушения кровообращения, инфаркт и др.)
  • хроническая стойкая гипертония
  • аневризмы аорты и сердца
  • функциональные расстройства щитовидной железы
  • нефроз и нефрит почек
  • ярко выраженная стадия обострения артрозов, остеохондроза
  • хронические остиомиелиты, инфекционный полиартрит (септические формы)
  • паралич конечностей, функциональные расстройства органов таза

К оформлению медицинских документов для поездки в санаторий следует отнестись с большой ответственностью, чтобы уже на месте не выявили противопоказаний. Нужно обратиться к лечащему врачу, сдать необходимые анализы, пройти ЭКГ, флюорографию, чтобы оформить главный документ – санаторно-курортную карту со следующими данными:

  • результаты анализов (крови и мочи)
  • результаты ЭКГ и флюорограммы
  • заключение участкового терапевта
  • заключение лечащего врача
  • заключение гинеколога (для женщин)

Заполняет и заверяет подписью санаторно-курортную карту лечащий врач и главврач или зав. поликлиникой. Нужно иметь при себе паспорт, СНИЛС.

При артрозе происходит деформация суставных хрящей и связок, и это не проходит незаметно для больного, потому что при артрозе наблюдаются ярко выраженные симптомы:

  1. Резкая боль во время движения — самый первый признак артроза. Она локализуется на месте поражённого сустава и в начале болезни проходит при остановке движения и в состоянии покоя. Развиваясь, артроз начинает мучить болями даже во время сна, и если его не лечить, жизнь превращается в мучения.
  2. Наличие «сухого» хруста, сопровождаемое болевыми ощущениями. Деформированные связки и хрящи не обеспечивают плавное вращение суставных костей, и они трутся друг о друга, издавая треск.
  3. Внешняя припухлость и отёчность суставов, вызванная разрастанием костных тканей (остеофитов). Такой симптом возникает на более поздней стадии артроза.
  4. Снижение подвижности в суставах – характерный признак артроза, выраженный в спазмах мышц и сужении (или полном исчезновении) суставной щели из-за костных разрастаний.

источник

Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья.

Россия — самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря.

Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов.

В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны — Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал.

Советуем прочитать:  Артроз пальцев рук симптомы и лечение таблетки

Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник.

Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке.

В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье.

Территория России охватывает 11 часовых поясов:

Калининградское время — MSK−1 (UTC+2)
Московское время — MSK (UTC+3)
Самарское время — MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбургское время — MSK+2 (UTC+5)
Омское время — MSK+3 (UTC+6)
Красноярское время — MSK+4 (UTC+7)
Иркутское время — MSK+5 (UTC+8)
Якутское время — MSK+6 (UTC+9)
Владивостокское время — MSK+7 (UTC+10)
Среднеколымское время — MSK+8 (UTC+11)
Камчатское время — MSK+9 (UTC+12)

Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России — украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах.

Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения — русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей.

Официальная денежная единица: рубль (RUB).

Таможенные правила

Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен — спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры.

Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие.

В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях.

Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента***

Напряжение электросети

Сетевое напряжение 220 вольт.

В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели.

Традиции/особенности. В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год.

Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях.

Безопасность

Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки.

В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц.

Список документов, необходимых во время отпуска включает:

  • российский паспорт
  • туристическая путевка или ваучер
  • полис медицинского страхования
  • если планируется арендовать автомобиль необходимо иметь водительские права

Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта.

Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис.

Важные телефоны

Телефоны экстренных служб в России:

  • Пожарная служба — 01
  • Полиция — 02
  • Скорая помощь — 03
  • Единая круглосуточная служба помощи при звонке с мобильного телефона – 112

Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха.

Пляжный отдых. В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря.

Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино.

Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск.

Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха.

Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов.

Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями.

Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения.

Туры выходного дня. Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы.

Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях.

Активный отдых. В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок.

В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России.

Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран.

Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам.

Самые известные достопримечательности

  • Московский Кремль – древнейшая территория столицы, площадью 27,5га. В 1367г. Кремль был обнесен кирпичной стеной. На территории располагаются – Архангельский, Благовешенский, Успенский соборы, Грановитая палата, Сенат, Теремной дворец, Царь-колокол, Царь-пушка.
  • Третьяковская галерея основана в 1856 году. Это крупнейший из музеев мира, где собраны уникальные полотна мастеров 10-20 веков.

  • Эрмитаж – крупнейший музей мира, основанный Екатериной Великой в 18 веке. В экспозиции музей полотна художников с мировой известностью. Всего на территории музея выставлено более 3миллионов ценностей.
  • Исаакиевский собор построен в 19 веке О.Монферраном – выдающийся памятник Петербурга. Впечатляет и его внешняя архитектура, и внутреннее убранство, в котором представлены все виды искусства – мозаика, живопись, скульптура. Основной иконостас украшают лазуритовые, малахитовые колонны.
  • Царское Село – заповедник в Пушкино, включает большой парковый и архитектурный ансамбль 18-19 веков, загородную резиденцию императоров. Музей располагается на 107га, состоит из Екатерининского парка, Старого сада, Английского парка, Екатерининского дворца, Мемориального музея, павильона Эрмитаж и др.
  • Петропавловская крепость – располагается на Заячьем острове, старейший памятник Петербурга. В черте музея находится Комендантский домик, музей города, Великокняжеская усыпальница, Ботный, Инженерный дома, здания тюрьмы, бастионы, Петропавловский собор.
  • Русский музей открыт в 1895 году Николаем Вторым. В стенах здания представлена богатейшая экспозиция художественных ценностей, центр реставрации.
  • Юсуповский дворец – красивейший архитектурный памятник 18-19 века. Гостями дворца были королева Англии Елизавета Вторая, король Греции, королева Норвегии и иные высокопоставленные лица. Здание построено И. Монигетти, Ж.Б.Вален-Деламонтом, в нем жили Шуваловы, Браницкие, Юсуповы.
  • Дворцово-парковый ансамбль Петергофа – красивейший памятник, находящийся невдалеке от Петербурга, основанный в 18 веке. На территории располагается Нижний, Верхний парки, Большой дворец, крупнейшая система фонтанов, водных каскадов, изящные скульптурные композиции, барельефы.

  • Пшадский водопад – уникальнейшее природное сооружение. Находится на р. Пшада и состоит из целого каскада небольших водопадов.
  • Развалины старого города Горгипии демонстрируют античные руины 4 в до н.э. Здесь сохранились древнейшие фундаменты, мощеные улочки. На территории располагается крупный археологический музей, где можно увидеть склеп Геракла, памятники Матери Марии, «Русские ворота» – остатки турецкой крепости.
  • Краеведческий музей города располагается в гимназии Щетневых. Посетителям предлагается интереснейшая экспозиция о фауне, флоре Анапы, истории Боспорского царства.

  • Дендрарий – крупнейший ботанический парк, своеобразный музей, находящийся под открытым небом. В парке представлены уникальные образцы флоры Западного Кавказа, а также многих южных государств, находящихся ближе к экватору.
  • Воронцовские пещеры – крупнейшая подземная агломерация с перепадом высот 240м. Некоторые полости заполнены водой, а узкие проходы иногда доставляют трудности при перемещении. В некоторых отсеках пещер имеются древние стоянки первобытных людей.
  • Сочинский художественный музей – крупный художественный центр. В здании выставлены полотна Поленова, Айвазовского, Шишкина, регулярно проводятся выставки современных мастеров.
  • Ласточкино гнездо – известный памятник истории, архитектуры, находящийся на Аврориной скале, возвышающейся над морем на 40 метров. Постройка выполнена в стиле средневекового рыцарского дворца. Нынешний облик дворец приобрел благодаря барону Штейнгелю.
  • Воронцовский дворец находится в Алупке, возведен из диабаза, на прилегающей территории имеется красивейший парк. В стилистике дворца сочетаются английские, неомавтританские стили.
  • Ливадийский дворец – императорская резиденция. Замок выстроен в итальянском легком стиле в 19 веке. Считается роскошнейшим дворцом Крыма, является местом проведения Ялтинской конференции.
  • Гора Ай-Петри располагается на плато, имеет плоскую вершину. Высота составляет 1234 м. Гора считается символом Южного побережья Крыма.
  • Никитский ботанический сад – исследовательское учреждение, работающее в области ботаники и плодоводства. Здесь располагается несколько парков – Монтедор, Приморский, Верхний, в которых находится богатейшая коллекция растений, привезенных со всего мира. Это старейший ботанический парк мира, в котором имеются интересные архитектурные сооружения.
  • Масандровский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, служившее резиденцией Александру Третьему. Здание отстроено в 19 веке в стилистике французских средневековых замов. На прилегающей территории раскинулся великолепный парк, в котором представлено более 250 видов кустарников и деревьев.
  • Домик А.П. Чехова – мемориальный музей, открытый в честь писателя в Ялте. В доме сохранилась вся обстановка тех времен, в нем часто устраиваются чеховские чтения с участием заграничных гостей, проводятся экскурсии.
Советуем прочитать:  Гимнастика для колена если артроз

  • Дом Ришелье – возведен в 1811 году герцогом Решилье в виде двухэтажного каменного здания в европейской стилистике. Герцог редко бывал здесь на отдыхе, и чаще предоставлял имение знакомым. Здесь был Пушкин, Раевские и другие небезызвестные личности.
  • Дача Коровина – дом выдающегося живописца, длительное время работавшего в Гурзуфе. Красивое здание с четкими геометрическими пропорциями в стиле конструктивизма.
  • Сторожевая башня располагается на мысе Суук-Су, существовала в 6 веке, когда на земли пришли византийские легионеры. Памятник нередко называют Башней Герия или Орлиным Гнездом.
  • Адмиралтейский собор в честь св. Владимира располагается на Центральном холме, считается величайшим православным памятником 19 века. Здание имеет один массивный купол, подчеркивающий византийскую архитектуру 9-11 веков. Вместо икон во внутренних залах располагаются мраморные плиты.
  • Малахов курган – грандиозный памятник, где находится Оборонительная башня 19 века, музей Героической обороны и освобождения города, мемориальные плиты из чугуна, пушки, красивый парк.
  • Херсонес – старейший памятник Севастополя, руины древнего греческого городка античной эпохи, в котором Владимир Киевский принял христианство.
  • Военно-исторический музей в честь черноморского флота – считается старейшим из аналогичных музеев мира. Открылся в 1869 году, находится в красивейшем здании, представляет ценную экспозицию, посвященную нравам, быту российского флота с царской эпохи до сегодняшнего дня.
  • Генуэзская крепость с интересным названием Чембало располагается на высоте над Балаклавской бухтой. Основана в 1357 году, имеет оборонительные стены.
  • Мангуп – пещерный город средневекового Крыма. Здесь сохранились многочисленные пещеры, высеченные в скале на протяжении всего периметра плато.
  • Храм трем всадникам высечен в огромной глыбе. Во внутреннем зале имеется фресковая роспись, сохранившаяся с древности.
  • Бахчисарайский дворец – красивейшее архитектурное сооружение, ранее бывшее резиденцией крымских ханов. Здание считается единственным сохранившимся памятником крымско-татарской архитектуры. Во Дворце находится музей культуры и истории, выставка оружия.
  • Дендропарк – уникальный природный заповедник, находящийся на каменисто-глиняной почве. Здесь представлена богатейшая коллекция растений, кустарников, многие из которых редкость на планете.
  • Сакский Курортный парк основан в 1890 году Мельниченко П.С. На территории находятся красивейшие фонтаны, три озера, многообразная растительность.
  • Городище Беляус открыто в 20 веке, существовало в 4-2 в. до н.э. Памятник располагается на Тарханкунском полуострове.
  • Раскопки Керкиниды открыты в 1964 году, доказывают существование на месте современного города греческих колонистов. На территории обнаружено 30 погребений.
  • Кизяры – древнейшие подземельные ходы, находящиеся под старым городом. Тоннели, выбитые в желтом ракушечнике, считаются важной ценностью Евпатории.
  • Генуэзская крепость – старейший памятник города с красивой строгой средневековой архитектурой. Сегодня здесь можно увидеть Дозорную башню, мечеть, резиденцию генуэзского консула, ворота крепости.
  • Храм Покрова Пр. Богородицы – первый архитектурный памятник русской эпохи, начавшейся после присоединения Крыма. Здание выстроено в стилистике русского классицизма, закладка состоялась в 1819 году 20 сентября, о чем говорится на мемориальной табличке.
  • Голицынская тропа начинается у зеленой бухты с северной стороны Хоба-Кая, приводит к естественному гроту, образованному морскими волнами в массивных скалах.
  • Грот Шаляпина – небольшой концертный зал, с великолепной акустикой. Грот в высоту достигает 30 метров, в его глубине располагается эстрада для музыкантов, а за ней небольшое отделение для вин Голицина с сохранившимися каменными арками.
  • Кремль – старейшая часть города. На территории находятся Рождественские собор, Колокольня, Никольская, Успенская церкви, Архиерейские палаты. В 11 веке Кремль был окружен земляным валом, отделанным глиной.
  • Музей зодчества находится на месте Дмитриевского монастыря 11 века. В коллекции музея хозяйственные постройки, предметы быта русских крестьян.

  • Конный двор располагается в здании 18 века в центре города. Экспозиция состоит из изделий народных промыслов – вышивок, резьбы, росписи по дереву, одежды.
  • Черниговский скит – пещерный монастырь, возникший в 1844 г. Сегодня это действующий комплекс, в котором можно побывать на экскурсиях в пещерах.
  • Сергиево Посадская Лавра – крупнейший монастырь, основанный С.Радонежским в 1337 году. Почитаемое православными место, духовный центр с богатейшей библиотекой старинных книг.

  • Детинец или Кремль заложен Ярославлем. Первые упоминания в 1044 г. в летописных книгах. Высочайшая башня Детинца Кокуй, построенная в 18 веке.
  • Собор святой Софии – грандиозное сооружение века. Собор построен Ярославом Мудрым как храм для всего города. В его галереях нашли покой великие епископы, князья, посадники города.

источник