Меню Рубрики

Актуальность остеохондроза в наше время

Остеохондроз – термин, образованный из двух слов «остео» — кость, «хондро» — хрящ. Это хроническое дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков, поражающее кости и хрящи позвоночных суставов.

В последнее время число заболевших остеохондрозом неуклонно растет. Медицинская статистика свидетельствует, что боли в спине беспокоят половину населения развитых стран Земли, а в некоторых индустриальных государствах численность больных вертебро-неврологическими заболеваниями достигает 80% жителей.

Актуальность остеохондроза в наше время становится все острее, потому что болезнь значительно помолодела. Если раньше остеохондроз считали возрастным недугом, то сегодня дистрофические изменения в позвоночнике можно обнаружить уже в подростковом возрасте. Патология поражает людей молодого и среднего возраста. Обострение этого хронического заболевания часто становится причиной утраты трудоспособности или даже инвалидизации. Таким образом, экономический ущерб от недуга нельзя недооценивать.

Несмотря на то что остеохондроз описан врачами еще в середине XIX века, во всем мире ведутся исследования по патогенезу, лечению и профилактике недуга, он продолжает оставаться актуальной медико-социальной проблемой. Ни одна врачебная конференция не проходит без обсуждения вертебро-неврологических вопросов. Заболевание продолжает изучаться врачами неврологами, ортопедами, травматологами, нейрохирургами, психотерапевтами. Остеохондроз заслуживает внимания не только с медицинской, но и с бытовой и психологической точки зрения. Ведь у больных людей отмечается ухудшение качества жизни, заметно страдает психика. Они становятся раздражительными, нервными, обидчивыми, из-за хронического болевого синдрома ухудшается настроение и нарушается сон.

Остеохондроз – напасть исключительно человеческая. Животные не страдают от такого заболевания. Прямохождение, вертикальное положение тела, развитый мозг позволяют свысока поглядывать на предков-приматов. Но строение тела человека породило и множество проблем: большую и неравномерную нагрузку на позвоночный столб.

В результате распределения давления на межпозвонковые диски:

  • прекращается кровообращение в сдавливаемом участке хряща;
  • нарушается трофика и доставка кислорода в пораженном участке;
  • развиваются дистрофические и дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках;
  • хрящевые прослойки между позвонками «стираются», а костная ткань разрастается в виде остеофитов.

Изо дня в день опорно-двигательный аппарат переносит значительные нагрузки, а межпозвонковые диски выступают в качестве амортизаторов.

Актуальность остеохондроза объяснить достаточно просто. Сейчас люди в основном ведут малоподвижный образ жизни: сидячая работа за компьютером, времяпрепровождение дома у телевизора, низкая физическая активность. Нагрузка на позвоночник возрастает в связи с ожирением и неправильным питанием. А нарушение осанки, слаборазвитый мышечный корсет ведут к медленному прогрессированию недуга.

Наиболее часто недугом поражены шейные и поясничные позвонки. Шейные позвонки небольшие и хрупкие. При длительной статичной работе они страдают прежде всего. Отмечено, что поражение шейного отдела позвоночника часто возникает у швей, хирургов, машинисток.

Длительное сидение вызывает спазм мускулатуры и острую боль в пояснице, например, у водителей. Развитие поражения люмбального отдела провоцирует и поднятие тяжестей, тяжелый физический труд. Поэтому такой вид патологии встречается у спортсменов, грузчиков.

Несмотря на множество проводимых исследований, появление новых современных методов исследования и лечения, проблема пациентов с остеохондрозом пока не решена.

источник

Остеохондроз как одна из проблем современной медицины Текст научной статьи по специальности « Современное состояние и перспективы развития»

Аннотация научной статьи по медицине и здравоохранению, автор научной работы — Э.Т. Абдраимова, А.Р. Рыскулова, А.М. Жуаспаева, А.С. Аккасова, К.Е. Казантаев, М.Т. Колбаев, А.Х. Мирзафаезова, С.Д. Уалиев

Остеохондроз , как одна из проблем современной медицины, становится с каждым годом все более распространенной патологией, поражающей людей самого трудоспособного возраста от 24 до 45 лет. В основе данного заболевания лежит дегенеративнодистрофическое изменение межпозвоночного диска . В статье рассматриваются некоторые вопросы современных методов лечения и профилактики остеохондроза . В настоящее время проблемы, связанные с остеохондрозом усугубляются гиподинамией, которая отмечается у большинства городских жителей.

Похожие темы научных работ по медицине и здравоохранению , автор научной работы — Э.Т. Абдраимова, А.Р. Рыскулова, А.М. Жуаспаева, А.С. Аккасова, К.Е. Казантаев, М.Т. Колбаев, А.Х. Мирзафаезова, С.Д. Уалиев,

Osteochondrosis is one of the actual problem of modern medicine of a backbone every year becomes more and more widespread pathology which affecting people of the most able-bodied age from 24 till 45 years. At the heart of this disease degenerate dystrophic change of an intervertebral disk lies. In article are considered some questions of modern methods of treatment and osteochondrosis prevention. Now the problems connected with osteochondrosis are aggravated with a hypodynamia which is noted at the majority of city dwellers.

B.S.TURDALIYEVA, G^. AIMBETOVA, A.D. KYZAYEVA, G.T.KAS HAFUTDINOVA

Kazakh State Medical University named after S D Asfendiyarov «Policy and management of health care» department

Maternity hospital №5, Almaty

Out-patient department of World War II participants

THE PROTECTION OF KAZAKHSTAN WOMEN’S REPRODUCTIVE HEALTH

Resume:The contraception coverage is an integrated standard of performance of family planning services and an access to reproductive health goods, which is inseparably associated with the achievement of the Fifth Goal of the Millenium. Unfortunately, the contraception coverage in Kazakhstan is much lower than the similar rates in the European countries of WHO and some other countries, and is not more than 40% according to the RK Ministry of Public Health. To improve the performance of family planning services, to reduce unintended pregnancies and to enlarge the contraception coverage, one should ensure that there is an unconditional access to goods and services of reproductive health for women, informing of any matters concerning family planning, and that attention of public and international organizations, mass media and others is drawn to the said problem. Keywords: contraception coverage, family planning, millennium goals, reproductive health.

Э.Т. АБДРАИМОВА., А.Р. РЫСКУЛОВА, А.М. ЖУАСПАЕВА, А.С. АККАСОВА, К.Е. КАЗАНТАЕВ, М.Т. КОЛБАЕВ, А.Х. МИРЗАФАЕЗОВА, С.Д. УАЛИЕВ

Казахстанско-Российский медицинский университет

ОСТЕОХОНДРОЗ КАК ОДНА ИЗ ПРОБЛЕМ СОВРЕМЕННОЙ МЕДИЦИНЫ

Остеохондроз, как одна из проблем современной медицины, становится с каждым годом все более распространенной патологией, поражающей людей самого трудоспособного возраста от 24 до 45 лет. В основе данного заболевания лежит дегенеративно- дистрофическое изменение межпозвоночного диска. В статье рассматриваются некоторые вопросы современных методов лечения и профилактики остеохондроза. В настоящее время проблемы, связанные с остеохондрозом усугубляются гиподинамией, которая отмечается у большинства городских жителей. Ключевые слова: остеохондроз, рефлексотерапия, лечебный массаж, физиотерапия, межпозвоночный диск, гиподинамия.

Остеохондроз является одной из актуальных проблем здоровья среди населения всего земного шара. В медицинском сообществе определяют, как хроническое заболевание позвоночника, в возникновении которого одну из ведущих ролей играют дегенеративно-дистрофические изменения в его структуре. Этому распространенному заболеванию подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут уже диагностироваться в 20-30 лет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения.

По данным ВОЗ, каждый пятый человек земного шара после 30 лет страдает от сильных болей в спине, а остеохондроз поражает от 40 до 90% всего населения земного шара. А в Казахстане отмечается около 5,41% населения страдающих этой патологией. Остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения болей в спине. Многие ученые считают остеохондроз следствием естественного процесса старения организма.

В большинстве случаев остеохондроз поражает поясничный отдел позвоночника, так как на него приходиться основная часть всей нагрузки, оказываемой на позвоночник, реже поражаются шейный и грудной отделы.

Позвоночник человека составляют 33-34 позвонка,

соединенных между собой межпозвоночными дисками, которые выполняют определенные функции (амортизирующую, соединительную и обеспечивают подвижность позвоночника).

Межпозвоночный диск состоит из студенистого ядра, фиброзного кольца и покрывающего сверху и снизу гиалинового хряща. При нарушении кровообращения позвоночника происходит постепенное усыхание и снижение высоты диска, что приводит к потере его прочности, эластичности и упругости. Фиброзное кольцо межпозвоночного диска представлено соединительной тканью. Под воздействием нагрузки на позвоночник происходит смещение студенистого ядра в сторону повреждения (образуется выпячивание). При полном разрыве фиброзного кольца образовывается межпозвоночная грыжа, что сопровождается сильными болями в спине. Появившееся выпячивание или грыжа приводят к смещению позвонков и сдавлению нервных корешков и сосудов. Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночном диске приводят к искривлению всего позвоночника, повреждению отдельных позвонков, которые деформируются, а в утолщениях их отростков образуются острые костные выросты. Связки позвоночника, которые обеспечивали его прочность и

В медицине, остеохондроз классифицируют как, остеохондроз шейного отдела позвоночника (часто встречается даже у молодых людей); остеохондроз грудного отдела (возникает наиболее редко); остеохондроз пояснично-крестцового отдела; распространенный остеохондроз (поражаются одновременно два или все отделы позвоночника). Также выделяют следующие стадии остеохондроза: Появляется нестабильность позвонков из-за изменений в межпозвоночном диске, пациент ощущает дискомфорт при движениях. Позвоночник на данном этапе наиболее подвержен травматизму. Начинается разрушение фиброзного кольца диска, происходит уменьшение межпозвонковой щели. Происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание студенистого ядра диска, образуется межпозвоночная грыжа, что приводит к деформации позвоночника.

Выраженный болевой синдром, ограничение движений из-за образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника.

Факторами риска, наиболее часто вызывающими остеохондроз является: неправильное питание (с дефицитом белка, увеличенным потреблением жирной пищи, сладостей);сидячий образ жизни;избыточный вес и ожирение; курение; повышенные физические нагрузки; плоскостопие; нарушения осанки.

Причинами, которые могут вызвать остеохондроз могут быть: инфекционные заболевания; нарушение обмена веществ в организме; травмы позвоночника; наследственный фактор; врожденные дефекты позвоночника; возрастные изменения; малоподвижный образ жизни; ожирение; постоянные вибрации (например, у водителей сельхозтехники, большегрузного транспорта, при работе на станках); неправильное питание; эмоциональный стресс; постоянные перегрузки позвоночника; курение; воздействие химических веществ; переохлаждение.

Симптомы заболевания напрямую зависят от того, в каком отделе позвоночника находится пораженный сегмент.

Шейный остеохондроз — наиболее частой причиной развития является сидячая работа (вождение автомобиля, работа за компьютером) и малоподвижный образ жизни. Мышечный каркас шейного отдела слабо развит и даже незначительная нагрузка на шею может привести к смещению позвонков и сдавлению сосудов и нервных окончаний. При этом выделяют: головная боль (усиливающаяся при движении

головой);головокружение (появляющееся при повороте головы);

боль в шее, иррадиирущая (отдающая) в лопатку, руку,

парезы (нарушение чувствительности);ограничение движений языка.

Грудной остеохондроз — очень редкое явление, наиболее частой причиной возникновения является искривление позвоночника (сколиоз).

нагрузка на позвоночный столб за счет укрепления мышечного корсета.

Физиотерапия — применяют для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома (электрофорез, магнитотерапия, ультразвук, лазеротерапия). Лечебный массаж — этот метод консервативного лечения основан на механическом воздействии на тело человека в виде трения, вибрации, поглаживания и давления при помощи рук врача-массажиста. Массаж улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и боль.

Остеохондроз — это метод лечения направлен на снятие болей, восстановление объема движений в позвоночнике, коррекцию осанки при помощи биомеханических приемов, производимых руками специалиста.

Вытяжение (тракция) — при помощи специального оборудования оказывается определенное давление (нагрузка) на позвоночник для снятия болей и увеличения межпозвонкового пространства. Рефлексотерапия — это физическое воздействие на акупунктурные точки и рефлексогенные зоны на теле человека.

Для достижения положительных результатов в лечении остеохондроза необходимо точное выполнять все назначения своего лечащего врача.

Профилактика остеохондроза проводится следующим образом:

Проблема предупреждения развития остеохондроза позвоночника и устранения болевого синдрома становится все более актуальной и требует своего решения как в плане разработки действенной программы физической реабилитации, так и в плане ее доступности для всех категорий населения. Основными принципами в профилактике остеохондроза является активный образ жизни; борьба с лишним весом; лечебная физкультура; недопущение переохлаждения; профилактика травм и ушибов позвоночника; профилактика стрессовых ситуаций; правильное питание; отказ от вредных привычек.

В эпоху тотальной компьютеризации, резкого перехода от физического труда к умственному, происходит уменьшение двигательной активности человека т.е гиподинамия. Сидячая работа, езда в автомобиле приводят к снижению тонуса мышц. Проведенными исследованиями установлено, что 80% времени позвоночник пребывает в вынужденном полусогнутом положении. Длительное пребывание в таком положении вызывает растяжение мышц-сгибателей спины и снижение их тонуса.

При остеохондрозе рекомендуют: Ограничение вертикальных нагрузок и длительных однотипных положений тела; Избегание резких движений и подъемов тяжести; Регулярное использование ортопедических матрасов, подушек, корсетов для позвоночника и достаточная физическая активность; Использование удобной обуви; Обучение технике релаксации.

Занятия физической культурой должны быть систематическими и регулярными. Только в этом случае можно рассчитывать на максимальный положительный эффект. При этом необходимо учитывать свои возможности, состояние здоровья уровня

тренированности и рекомендации лечащего врача. Лечебно-профилактические процедуры, проводимые вовремя и комплексно применяемые, помогут добиться стойкого результата в лечении одного из самых распространенных заболевании нашего времени.

1 Стояновский Д.Н. Боль в области спины и шеи. — М.: 2002. — С. 46-47.

2 Хабиров Ф.А. Клиническая неврология позвоночника. — М.: 2002.- С. 59-60.

3 П.Л. Жарков, А.П. Жарков, С.М. Бубновский. Поясничные боли. Диагностика, причины, лечение. — М.: 2002.- С. 24-25.

4 Лукачер Г.Я. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника. — М.: 1985.- С. 116-118.

5 Попелянский Я.Ю. Ортопедическая неврология (вертеброневрология). — М.: 2003. — С. 75-77.

Э.Т. АБДРАИМОВА., А.Р. РЫСКУЛОВА, А.М. ЖУАСПАЕВА, А.С. АККАСОВА, К.Е. КАЗАНТАЕВ, М.Т. КОЛБАЕВ, А.Х. МИРЗАФАЕЗОВА, С.Д. УАЛИЕВ, Б.Р. ЖАЛАЛОВА

ОСТЕОХОНДРОЗ — ^АЗ1РГ1 ЗАМАНЕЫ МЕДИЦИНАНЫН, МЭСЕЛЕЛЕР1НЩ Б1Р1

Туйш: Остеохондроз заманауи медицинаныц басты проблемаларыныц бiрi болып саналады. Ол омыртка жотасыныц 24-45 жас аралыгындагы жиi кездесетiн патология. Б^л аурудыц басты себебi омыртка — аралы; дисктердщ дистрофиялык eзгерiстерi. Макалада остеохондроздыц жаца емдеу тэсiлдерi жэне оныц профилактикасы каралган. ^азiрri уакытта б^л паттология, кала т^ргындары арасында гиподинамия салдарымен ^шугуда.

ТYЙiндi сездер: Остеохондроз, Рефлексотерапия, емдеу массажы, физиотерапия, омыртка аралык диск, гиподинамия.

E.T. ABDRAIMOVA, A.R. RYSKULOVA, A.M. ZHUASPAEVA, A.S. AKKASOVA, K.E. KAZANTAEV, M.T. KOLBAEV, A.H. MIRZAFAEZOVA, S.D. UALIEV, B.R. ZHALALOVA

OSTEOCHONDROSIS IS ONE OF THE ACTUAL PROBLEM OF MODERN MEDICINE

Resume: Osteochondrosis is one of the actual problem of modern medicine of a backbone every year becomes more and more widespread pathology which affecting people of the most able-bodied age from 24 till 45 years. At the heart of this disease degenerate — dystrophic change of an intervertebral disk lies. In article are considered some questions of modern methods of treatment and osteochondrosis prevention. Now the problems connected with osteochondrosis are aggravated with a hypodynamia which is noted at the majority of city dwellers.

Keywords: Osteochondrosis, Reflexotherapy, Massotherapy, Hypodinamia, intervertebral cartilage, physiotherapy.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Шейный остеохондроз – это достаточно распространенное заболевание, особенное среди офисных работников. Ведь во время сидячей работы возле компьютера либо за письменным столом человек практически никогда не меняет позу и не делает зарядку, и так проходит весь его день. Малоподвижный образ жизни приводит к дистрофическим изменениям межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночного столба. Это сопровождается поражением близкорасположенных артерий и появлению столь неприятных и опасных симптомов, как головокружение, головная боль, нарушение походки и речи. Способна ли мануальная терапия при шейном остеохондрозе помочь человеку? Ответить на этот вопрос вам поможет данная статья.

Мануальная терапия – одно из особых медицинских направлений, представляет собой совокупность немедикаментозных лечебных и диагностических приемов, направленных на обнаружение и последующее устранение многих заболеваний позвоночника (остеохондроз, сколиоз, радикулит, грыжа диска и др.)

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Мануальная терапия – один из древнейших методов лечения остеохондроза. За многие годы специалистами разработано множество различных приемов. Причём их применение напрямую зависит от сопутствующих факторов, таких как возраст пациента, его диагноз, конституция и т.д. И при правильном применении все приемы мануальной терапии благотворно влияют на мышцы, ткани, позвонки и суставы пораженного участка тела.

Основные приемы мануальной терапии при шейном остеохондрозе:

  • Расслабляющий и сегментарный массаж. С его помощью можно разогреть и размять мышцы, сняв с них напряжение;
  • Мобилизация. Представляет собой специальные действия врача, которые направлены на восстановление поврежденных функций суставов. Могут выполняться пассивно либо при помощи тракции (метод вытяжения);
  • Манипуляция. Форсированные действия, выполняемые врачом с целью восстановления работоспособности суставов в полном объеме. Наиболее неприятная процедура, которая, как правило, сопровождается характерным хрустом, пугающим пациентов.

Следует отметить, что врач, выполняющий все вышеперечисленные приемы, должен владеть ими в совершенстве, так как даже негрубая ошибка может привести к инвалидизации больного.

И хотя мануальная терапия в лечении шейного остеохондроза достаточно распространена в наше время, назначить ее можно далеко не всем. Многое зависит от подвижности позвоночных сегментов у определенного человека.

Основными показаниями к проведению мануальной терапии являются:

  • Распространенное поражение позвоночника;
  • Поражение отдельных сегментов позвоночного столба;
  • Функциональная блокада 2-й или 3-ей степени;
  • Межпозвоночные грыжи.
  • Опухоли различного генеза;
  • Инфекционные заболевания – стадия обострения;
  • Воспалительные процессы;
  • Состояние алкогольного опьянения;
  • Послеоперационный период, особенно если затронут позвоночник;
  • Дисковая миелопатия;
  • Артериальная гипертензия;
  • Беременность;
  • Полиартрит;
  • Аномалии развития позвоночника;
  • Артроз;
  • Секвестрация межпозвоночной грыжи;
  • Заболевания крови;
  • Свежие травмы позвоночника или суставов.

При наличии хотя бы одного из вышеупомянутых факторов, с курсом мануальной терапии следует повременить, иначе последствия могут быть крайне плачевными.

Эффективность мануальной терапии при шейном остеохондрозе достаточно высока. Однако для максимального эффекта необходимо обратиться к опытному высококвалифицированному специалисту.

Как правило, лечение продолжается от нескольких недель до 2-3 месяцев, все зависит от сопутствующих факторов и индивидуальных особенностей человека.

Советуем прочитать:  Лечение шейного остеохондроза нуга бест

Итак, результаты прохождения курса мануальной терапии:

  • Полное либо частичное восстановление утраченных функций и восстановление пораженных тканей;
  • Избавление от постоянных головокружений и головных болей;
  • Устранение шума в ушах;
  • Снижение болевых ощущений либо их полное отсутствие;
  • Устранение онемения в конечностях;
  • Восстановление полного объема движений в плечах и шее;
  • Избавление от чрезмерной напряженности мышц шеи и спины.

Осложнения при мануальной терапии или после нее
Конечно же, риск развития осложнений при прохождении курса мануальной терапии есть всегда. Однако он сводится к минимуму в том случае, если лечение проводится профессионалом, и учтены все противопоказания. В иной ситуации, вполне вероятны следующие осложнения:

  • Гипермобильность позвоночника;
  • Переломы ребер, отростков позвонков и других костей;
  • Смещение либо блокирование позвонков;
  • Ущемление межпозвоночной грыжи;
  • Разрыв связок или мышц;
  • Ишемический инсульт.

В целом, мануальная терапия достаточно безопасна и риск развития любого осложнения крайне мал. Тем не менее, ознакомиться с возможными последствиями все-таки стоит, особенно тем людям, которые решились испробовать данный метод лечения на себе.

Сегодня можно наткнуться на огромное количество рекламы, посвященной мануальной терапии. Однако нужно быть бдительным и перед тем, как начать лечение у кого-либо, стоит попросить его подтвердить наличие медицинского образования и уточнить условия, в которых оно будет проводиться, а также предварительно проконсультироваться со своим постоянным лечащим врачом.

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Хондролон является производным хондроитина сульфата. Препарат относится к группе хондропротекторов. Применение хондролона имеет различные отзывы от пациентов и врачей. Действие данного средства направлено на замедление процессов разрушения хрящевой ткани в суставах, а также на активацию регенерации.

Рассмотрим отзывы пациентов, принимавших хондролон для лечения патологий опорно-двигательного аппарата, и мнение врачей о препарате.

«Возможно, на ранних этапах развития болезни хондролон действительно помогает, однако в моем случае он абсолютно бесполезен.

Страдаю уже много лет гонартрозом правого колена. Об этом препарате узнала от своей подруги (она фармацевт). Начала лечение с большими надеждами на хондролон.

Спустя две недели даже почувствовала облегчение состояния, но ненадолго. Колено вроде поначалу стало меньше болеть, да и подвижность его немного улучшилась, но вскоре все вернулось.

Однако даже этот небольшой лечебный эффект не могу приписать хондролону, так как параллельно проходила курс физиотерапии. Вероятно, именно их сочетание и дало такой эффект».

«Долгое время меня беспокоили головные боли. Кажется, я испробовала все средства от головной боли, но безуспешно. Оказалось, что причина моих мучений остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Врач назначила мне целый список препаратов и расписала схему лечения. Одним из препаратов был хондролон. Не знаю, что именно мне так помогло, а может и все вместе, но боли прошли и больше не беспокоят. Правда, врач сказала, что без периодических профилактических курсов хондролона не обойтись. Еще мне посоветовали регулярно ходить на плаванье».

«Проблемы с суставами у меня уже лет десять. Однако обратиться к врачу решился лишь в прошлом году. Врач назначил мне комплексное лечение, в том числе и хондролон. Этот препарат мне особенно запомнился, так как на весь курс понадобилось 57 ампул, а стоимость их далеко не дешевая.

На здоровье решил не экономить в этот раз, однако особого эффекта оно не дало. Возможно, было небольшое улучшение, но уже спустя 1,5 месяца пришлось снова обратиться к специалисту. Жаль, что данный препарат не оправдал мои надежды».

«Я дважды проходила курс лечения хондролоном по 40 инъекций. Хочется отметить, что каждая инъекция довольно болезненна, выдержать все 40 уколов довольно тяжело.

Однако два курса в год избавили меня от болей в суставах на 2 года. Сейчас опять пошло обострение. Буду лечиться проверенными средствами».

«Впервые столкнулась с хондролоном 10 лет назад. Всего 20 уколов избавили меня от боли в коленных суставах на 2 года. Эффект был заметен уже через 2 недели. Так, проходила курс лечения где-то раз в 1,5-2 года. В настоящее время пошло обострение (не колола хондролон больше 3 лет).

Назначили все тот же хондролон и мелоксикам. Пока эффект не особо радует. Лечащий врач меня отчитала, так как хондролон необходимо колоть курсами каждый год, а не дожидаться обострения. Лечение такое, конечно, обходиться в хорошую копеечку, но эффект того стоит».

«Препарат этот отлично помогает. Однако важно понимать, что лечение любого заболевания нужно начинать при первых проявлениях.

Лет 7-8 назад мне назначил хондролон хирург. Очень болела левая нога, даже ходила прихрамывая. Однако после прохождения курса лечения хондролоном (в составе комплексной терапии) все прошло.

Много лет даже не вспоминала об этом. Недавно снова начала болеть нога, а я все не находила времени для посещения больницы. Теперь жалею, так как все могло обойтись меньшим количеством препаратов для лечения, а эффект не заставил бы себя ждать».

«В свои 65 лет о болях в суставах не вспоминаю. Хотя всего несколько лет назад не мог нормально подняться по ступенькам до своей квартиры (на первом этаже).

За время болезни испытал на себе достаточно много препаратов. Даже появились проблемы с желудком. Однако, действительно, помог мне лишь хондролон. Всем рекомендую этот препарат. Единственный минус – это наличие на фармацевтическом рынке огромного количества подделки эффективных препаратов».

«Мне поставили диагноз коксартроз два года назад. Наряду с другими препаратами был назначен и хондролон. Несмотря на то, что изменения в суставах были лишь первой степени, эффекта от проведенного курса лечения хватило только на несколько месяцев. Затем боли снова стали возвращаться».

« Колола хондролон несколько лет назад курсом в 20 уколов. Больные суставы потихоньку стали беспокоить меньше, вскоре боль и вовсе ушла.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препарат эффективен, однако требует от человека самодисциплины и некоторых финансовых затрат. Курс лечения довольно продолжительный, однако это того стоит».

«У меня артроз суставов коленей. Предстоит оперативное вмешательство. Совсем недавно стал болеть еще и тазобедренный сустав. Пришлось искать способ замедления прогрессирования болезни. Врач посоветовал проколоть 35 инъекций хондролона.

Лечение начала я сразу же. После прохождения всего курса, поняла, что тазобедренный сустав больше не беспокоит, а в коленных суставах лишь небольшое облегчение состояния. Очень жаль, что я не прошла такой курс лечения несколько лет назад, может тогда бы удалось избежать оперативного вмешательства».

«Мне хондролон назначил невропатолог для лечения шейно-грудного остеохондроза. Начитавшись положительных отзывов в интернете, начала лечение. После всего 3-4 уколов почувствовала некоторое облегчение общего состояния.

Однако к 6-7 уколам боль в позвоночнике будто усилилась. Но я решила, что курс нужно довести до конца, к тому же лекарства то закупила сразу на все лечение (10 ампул). После завершения лечения боль уже не беспокоила. Теперь хожу в бассейн и регулярно посещаю массажиста. Приложу максимум усилий, чтобы не наступило вновь обострение столь неприятного заболевания».

«Я проколол лишь 20 уколов, хотя врач назначил 40. Какой смысл колоть препарат, если почти три недели лечения не дали абсолютно никакого эффекта?

Очень жалею, что купил сразу лекарство на весь курс. Дорогие и болезненные уколы оказались абсолютно бесполезными. Очень жаль, что в наше время нельзя быть уверенным в качестве дорогостоящего препарата».

«Мне хондролон не подошел вовсе. Кожа в месте укола покраснела через минут 40. Там же появился зуд и мелкие высыпания. Чуть подташнивало и появилась жуткая слабость. Видимо, о подобных побочных эффектах производители не знали. А возможно, мне досталась подделка действительно хорошего лекарства».

«Хондролон является одним из наиболее безопасных препаратов из группы хондропротекторов. Длительное применение препарата не вызывает каких-либо осложнений. Хондролон отлично переносится больными и лишь в единичных случаях вызывает развитие каких-либо побочных эффектов.

Действие препарата имеет накопительный характер, а значит, ожидать от него мгновенного результата не стоит. Хороший терапевтический эффект проявляется через 2-3 недели от начала лечения».

«Хондролон особенно хорош при остеохондрозе. Как показывает практика, именно в этих случаях препарат полностью оправдывает описанные в инструкции эффекты.

При патологиях крупных суставов ног и рук другие хондропротекторы могут оказаться более эффективными. Однако важно понимать, что одного лишь хондролона может оказаться мало, особенно в запущенных случаях. Поэтому всем своим больным назначаю хондролон лишь в составе комплексной терапии.

Однако стоит учитывать, что, как и любой препарат, хондролон имеет свои противопоказания. Так, данное средство нельзя применять лицам, склонным к кровотечениям, больным тромбофлебитом, беременным и кормящим женщинам».

« Ничего против назначения хондропротекторов не имею. Однако, считаю, что хондролон, как и другие хондропротекторные препараты, это малоэффективный способ лечения заболеваний опорно-двигательной системы.

В своей практике стараюсь опираться лишь на факты, которые имеют хорошую доказательную базу, а значит, изученность эффективности и целесообразности лечения конкретным препаратом. Хондролон, как и другие хондропротекторы, не имеет веских доказательств в пользу своей эффективности».

«Хондролон является одним из наиболее эффективных хондропротекторов. Однако важно понимать, что в острых ситуациях хондролон должен применяться лишь комплексно с другими медикаментозными средствами, физиопроцедурами и лечебной гимнастикой.

Также важно регулярно проходить курс лечения хондролоном для предотвращения обострения болезни. Лишь в таком случае можно адекватно судить об истинной эффективности препарата».

«Считаю, что адекватная противовоспалительная терапия и правильно подобранные физиотерапевтические процедуры вполне могут поставить больного на ноги при патологиях опорно-двигательного аппарата. А использование хондропротекторов не имеет под собой никаких научно-обоснованных фактов».

«Применение хондропротекторов может быть действительно эффективным лишь при внутрисуставном введении препарата. Хондролон, к сожалению, предназначен лишь для внутримышечного введения».

«Хондролон является довольно эффективным препаратом для лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Наиболее предпочтителен этот препарат для лечения остеохондроза. Препарат хорошо переносится и очень редко вызывает какие-либо осложнения у пациентов».

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Остеохондроз (от греческих osteon — кость, chondros — хрящ) — это дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвоночных дисков, сопровождающееся биохимическими изменениями ткани позвонков. Как правило, оно возникает в возрасте 25-50 лет и является причиной длительной потери трудоспособности. Согласно данным медицинской статистики, до 80 % взрослого населения страны страдает остеохондрозом. Если 10 — 15 лет назад это заболевание было «привилегией» старости, то теперь оно все чаще встречается в юношеском и даже детском возрасте.

Среди хронических заболеваний остеохондроз позвоночника в виде вторичного проявления — корешковых болей — занимает первое место по числу дней нетрудоспособности людей. До 10 % больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника становятся инвалидами. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут только мышцы туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным напряжением сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы.

При нарастании утомления мышцы туловища и шеи уже не в состоянии обеспечить амортизационную функцию, которая переходит на структуры позвоночника. При продолжающейся нагрузке на позвоночник в нем развиваются дегенеративно — дистрофические изменения, в первую очередь в межпозвонковых дисках. Постоянное мышечное перенапряжение наблюдается у лиц многих профессий, связанных с длительной фиксацией рабочих поз, однотипными мелкими движениями рук, а также подвергающихся вибрации и сотрясению тела.

Профессиональный остеохондроз нередко возникает у лиц таких профессий, как машинистки, кассиры, телефонистки, сборщицы, швеи, вязальщицы, водители, операторы и т.д. Большое значение в происхождении шейного остеохондроза позвоночника имеют также «хлыстовые» движения головой, возникающие при торможении транспорта. Постоянное мышечное перенапряжение приводит к ухудшению кровообращения в мышцах, окружающих позвоночник, плечевой пояс и суставы верхних конечностей.

При раздражении и травмировании спинного мозга возникают тяжелые формы заболеваний нервной системы — миелопатии, парезы конечностей и нарушения функций различных органов. Ухудшается также подвижность позвоночного столба и суставов.

Остеохондроз — сложное системное заболевание и борьба с ним должна быть комплексной и активной. Она требует от человека определенных знаний, умения и истинного желания быть здоровым.

При профилактике и лечении остеохондроза в домашних условиях наиболее эффективен комплексный подход, включающий пассивную профилактику, самомассаж, самовытяжение, самокоррекцию позвоночника и специальные упражнения.

В настоящее время раскрыты многие причины возникновения остеохондроза, что позволяет разрабатывать конкретные практические рекомендации для лечения и профилактики этого заболевания.

Без проведения специальных лечебно-профилактических мероприятий заболевание неуклонно прогрессирует. Медикаментозные средства пока еще не могут помочь полностью избавиться от остеохондроза. Однако в результате изучения механизмов возникновения заболевания разработаны простые и эффективные способы лечения, которые, позволяют остановить развитие остеохондроза.

Первопричиной остеохондроза позвоночника является сидячий образ жизни, вследствие которого развиваются дегенеративно-дистрофические процессы в хрящах суставов.

В процессе взросления у человека физиологически редуцируется сосудистое русло в межпозвонковых дисках, поэтому питание их происходит диффузно. Этим осложняется восстановление межпозвонковых дисков после травм и нагрузок. Неполноценность рациона питания усугубляет остеохондротические процессы. Хрящ теряет эластичность и прочность, изменяется его форма и консистенция.

Отрицательно сказываются на дисках нерациональная и несимметричная работа мышц позвоночника, а именно: при неправильных привычных позах, при недостаточной разминке, при ношении сумок на плече, при использовании мягких подушек и матрасов. Стимулятором патологических процессов может выступать плоскостопие. Если стопа не обеспечивает должную амортизацию взаимодействий с опорой, последнее приходится делать позвоночному столбу. Ожирение также способствует остеохондрозу позвоночника. Излишняя жировая ткань, откладываясь в разных местах, усложняет поддержку равновесия и перегружает межпозвоночные суставы.

Причины, вызывающие изменения в межпозвонковых дисках, до конца не изучены. Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению этого недуга способствуют различные травмы спины, статические и динамические перегрузки, а также вибрация. Чем старше человек, тем больше у него проявлений. Но в последние годы все больше людей в возрасте от 18 до 30 лет обращаются с жалобами на боли в спине. Причин для раннего проявления заболевания немало: слабая физическая подготовка, нарушение осанки и искривление позвоночника, плоскостопие и излишний вес.

Итак, выделим основные причины остеохондроза:

наследственная (генетическая) предрасположенность;

нарушение обмена веществ в организме, инфекции, интоксикации;

неправильное питание (недостаток микроэлементов и жидкости);

травмы позвоночника (ушибы, переломы);

нарушение осанки, искривление позвоночника, гипермобильность (нестабильность) сегментов позвоночного столба, плоскостопие;

неблагоприятные экологические условия;

малоподвижный образ жизни;

работа, связанная с подъемом тяжестей, частыми изменениями положения туловища (поворотами, сгибанием и разгибанием, рывковыми движениями);

длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, сидя, лежа, при подъеме и переносе тяжестей, при выполнении другой работы, при которой увеличивается давление в дисках и нагрузка на позвоночник в целом;

чрезмерные физические нагрузки, неравномерно развитая костно-мышечная система;

перегрузки позвоночника, связанные с заболеваниями стопы, а также в результате ношения неудобной обуви, высоких каблуков и беременности у женщин;

резкое прекращение регулярных тренировок профессиональными спортсменами;

нервное перенапряжение, стрессовые ситуации;

Остеохондроз – термин, образованный из двух слов «остео» — кость, «хондро» — хрящ. Это хроническое дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков, поражающее кости и хрящи позвоночных суставов.

В последнее время число заболевших остеохондрозом неуклонно растет. Медицинская статистика свидетельствует, что боли в спине беспокоят половину населения развитых стран Земли, а в некоторых индустриальных государствах численность больных вертебро-неврологическими заболеваниями достигает 80% жителей.

Актуальность остеохондроза в наше время становится все острее, потому что болезнь значительно помолодела. Если раньше остеохондроз считали возрастным недугом, то сегодня дистрофические изменения в позвоночнике можно обнаружить уже в подростковом возрасте. Патология поражает людей молодого и среднего возраста. Обострение этого хронического заболевания часто становится причиной утраты трудоспособности или даже инвалидизации. Таким образом, экономический ущерб от недуга нельзя недооценивать.

Несмотря на то что остеохондроз описан врачами еще в середине XIX века, во всем мире ведутся исследования по патогенезу, лечению и профилактике недуга, он продолжает оставаться актуальной медико-социальной проблемой. Ни одна врачебная конференция не проходит без обсуждения вертебро-неврологических вопросов. Заболевание продолжает изучаться врачами неврологами, ортопедами, травматологами, нейрохирургами, психотерапевтами. Остеохондроз заслуживает внимания не только с медицинской, но и с бытовой и психологической точки зрения. Ведь у больных людей отмечается ухудшение качества жизни, заметно страдает психика. Они становятся раздражительными, нервными, обидчивыми, из-за хронического болевого синдрома ухудшается настроение и нарушается сон.

Остеохондроз – напасть исключительно человеческая. Животные не страдают от такого заболевания. Прямохождение, вертикальное положение тела, развитый мозг позволяют свысока поглядывать на предков-приматов. Но строение тела человека породило и множество проблем: большую и неравномерную нагрузку на позвоночный столб.

В результате распределения давления на межпозвонковые диски:

  • прекращается кровообращение в сдавливаемом участке хряща;
  • нарушается трофика и доставка кислорода в пораженном участке;
  • развиваются дистрофические и дегенеративные процессы в межпозвонковых дисках;
  • хрящевые прослойки между позвонками «стираются», а костная ткань разрастается в виде остеофитов.

Изо дня в день опорно-двигательный аппарат переносит значительные нагрузки, а межпозвонковые диски выступают в качестве амортизаторов.

Советуем прочитать:  Хондропротекторы при остеохондрозе и спондилезе

Актуальность остеохондроза объяснить достаточно просто. Сейчас люди в основном ведут малоподвижный образ жизни: сидячая работа за компьютером, времяпрепровождение дома у телевизора, низкая физическая активность. Нагрузка на позвоночник возрастает в связи с ожирением и неправильным питанием. А нарушение осанки, слаборазвитый мышечный корсет ведут к медленному прогрессированию недуга.

Наиболее часто недугом поражены шейные и поясничные позвонки. Шейные позвонки небольшие и хрупкие. При длительной статичной работе они страдают прежде всего. Отмечено, что поражение шейного отдела позвоночника часто возникает у швей, хирургов, машинисток.

Длительное сидение вызывает спазм мускулатуры и острую боль в пояснице, например, у водителей. Развитие поражения люмбального отдела провоцирует и поднятие тяжестей, тяжелый физический труд. Поэтому такой вид патологии встречается у спортсменов, грузчиков.

Несмотря на множество проводимых исследований, появление новых современных методов исследования и лечения, проблема пациентов с остеохондрозом пока не решена.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

  • Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»
  • Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина
  • Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!
  • Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .
  • 10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!
  • У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Остеохондроз является одним из самых распространенных хронических заболеваний человека. По статистике им страдают 85% населения земного шара,

Остеохондрозом страдают молодые и пожилые люди, спортсмены и люди, пренебрегающие физическим нагрузками, люди, соблюдающие диету и не ограничивающие себя в питании и т.д. В настоящее время лечение остеохондроза позвоночника не является эффективным. Зачастую в процессе лечения снимаются лишь симптомы заболевания, что приводит к непродолжительному эффекту

Остеохондроз это дегенеративно-дистрофическое поражение позвоночника, в основе которого лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связочного аппарата.

По локализации различают шейный, грудной, пояснично-крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще встречается поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), на шейный приходится более 25%, на распространенный – около 12% [25].

Остеохондроз позвоночника – заболевание-хамелеон. Его проявления чрезвычайно разнообразны и изменчивы. Разнообразие болезненных проявлений зависит от поврежденного отдела позвоночника, от степени и характера изменений межпозвоночных дисков и окружающих тканей. Однако чаще заболевание проявляется болями в области шеи и спины, быстрой утомляемостью их мышц, неустойчивостью и слабостью позвоночника.

Обычно единственным признаком остеохондроза является боль. По характеру болевых ощущений, месту их локализации мы можем определить наличие того или иного вида остеохондроза (шейного, грудного или пояснично-крестцового).

Признаками шейного остеохондроза являются:

боли и ограничение подвижности в шее

похрустывание в шейных позвонках

преходящие нарушения остроты зрения и слуха

при резких поворотах головы может возникать головокружение, тошнота, рвота, иногда обморочное состояние

нестабильность артериального давления

боли и ограничение подвижности в надплечьях и плечевых суставах

слабость, онемение и нарушение чувствительности в руках

быстрая утомляемость и раздражительность

Большинство симптомов шейного остеохондроза возникают из-за нарушения кровоснабжения головного мозга по позвоночным артериям. Вследствие чего возникают сильные головные боли в шейно-затылочной части, тошнота, головокружение, шум в ушах и т.д. [5].

боли и скованность в межлопаточной области

ограничение подвижности в грудном отделе позвоночника

опоясывающие боли на уровне грудной клетки или живота, усиливающиеся при неловких движениях, перемене положения тела, чихании, кашле, тряской езде и т. п.

аритмии (нарушение частоты и ритма сердечных сокращений)

Симптомы пояснично-крестцового остеохондроза:

боли, тяжесть, скованность в пояснично-крестцовой области

боль, распространяющаяся в ногу

нарушение чувствительности: сначала – повышение болевой и тактильной чувствительности, затем – снижение болевой и тактильной чувствительности

ощущение покалывания, ползания мурашек в ногах

слабость и атрофия мышц ног

похолодание и онемение конечностей

задержка или недержание мочи вследствие нарушения регуляции работы мышцы и сфинктера мочевого пузыря

нарушение работы органов пищеварения, почек

Нередко у одного и того же больного отмечаются проявления остеохондроза в двух (чаще всего в поясничном и шейном), а иногда и во всех отделах позвоночника. Такой остеохондроз называется распространенным.

Психологическая картина личности и причина болезни

Развитию осложнений остеохондроза, обычно предшествует длительный болевой синдром (или, как вариант, синдром длительного мышечного напряжения).

Т.е. болезнь настойчиво внушает человеку необходимость пройти обследование и начать лечение. Однако человек предпочитает принимать обезболивающие препараты, надеясь на то, что болезнь «сама пройдет».

Когда человек слишком много «взваливает на свои плечи», причем делает это неосознанно, он ощущает боли в хрящах. Такие боли принуждают его больше находиться в покое, потому что любые движения становятся болезненными. Это очень целесообразная регулировка, но многие пытаются отказаться от нее, принимая обезболивающие препараты. Они хотят вернуться к прежней активности. Может быть, гораздо полезнее использовать возможность полежать, чтобы поразмышлять над тем, почему приходится все тащить на своих плечах? Почему именно на него валятся всевозможные тяжести? Слишком тяжелый груз — это попытка казаться большим и работящим. Это попытка компенсировать внутреннее ощущение собственной незначительности. За большой работоспособностью скрываются неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности.

Человек, нашедший себя, больше не совершает подвигов. Он уже существует, вот он. Но за всеми великими (и не очень) делами в мировой истории стоят люди, которые были вынесены наверх от чувства собственной незначительности к внешнему величию.

Такие люди своими действиями хотят доказать что-то миру, хотя никто не требует этих доказательств и не ждет их — за исключением, разве что, самого доказывающего. Что он пытается доказать самому себе? Тот, кто очень много на себя берет, должен как можно раньше задать себе вопрос: зачем я это делаю? Иначе разочарование может оказаться слишком велико.

При честном отношении к себе ответ будет найден довольно скоро: чтобы получить признание, уважение и любовь. Поиск любви и признания — вот единственный мотив высокой производительности. Такие попытки обычно бесполезны, потому что этим путем добиться любви невозможно.

Чувство собственной неполноценности порождает в человеке убежденность, что в том виде, в котором он сейчас существует, он абсолютно недостоин любви, признания и похвалы. Следовательно, он начинает делать все возможное, чтобы стать достойным этого чувства. Он становится все более ловким, трудолюбивым, богатым, знаменитым и т. д. Все это делается в угоду внешнему миру, но если вдруг его полюбили, начинаются сомнения: не за то ли, что теперь он имеет и успех, и славу, и богатство? Человек сам себе закрыл дорогу к истинной любви. Признание успехов не удовлетворяет ту потребность, ради которой он этих успехов добивался.

Когда человек не видит собственного комплекса неполноценности, он взваливает все больше и больше тяжести себе на плечи — и даже физически уменьшается в размерах. Из-за сдвига межпозвоночных хрящей ему приходится снять часть груза. Но после этого он остается кривым и изогнутым. Тело не скрывает правды. Межпозвоночные хрящи обеспечивают подвижность и эластичность. Если хрящи защемлены из-за известкования позвонков, осанка человека становится неестественно прямой и неподвижной, часто он принимает странные позы. То же самое наблюдается и на психическом уровне. Если у человека «защемление», то у него нет ни открытости, ни подвижности — он непоколебим и имеет неизменную внутреннюю позицию.

Психотерапия больных с остохандрозом продпологает следующие направления:

1. выявление и коррекция иррациональных убеждений (убеждений несоответствующих реальности);

2. помощь в осознании пациентом его основных потребностей, установок, отношений; характера его внутренних конфликтов и механизмов психологической защиты, особенностей его поведения и эмоционального реагирования, их адекватности и реалистичности;

3. модификация способов эмоционального реагирования; например, терапевт помогает пациентам: а) избавиться от тревоги, чувства вины и депрессии, полностью приняв себя как личность, независимо от того, преуспел он в жизни или нет, принимают его другие люди или нет; б) уменьшить агрессивность и враждебность, став более терпимым к другим людям, даже если их поведение достойно осуждения.

4. коррекция установок и системы потребностей пациента; приведение его притязаний в соответствие с его возможностями;

5. помощь в расширении диапазона и закреплении адекватных форм поведения (тренинг умений, поведенческая репетиция, ролевая игра и т.д.).

Подходящей психотерапией для рассматриваемр психосоматического заболевания является рационально-эмотивная психотерапия, которая способствует замене жестких позиций на гибкие, что приводит к возникновению нового эффективного мировоззрения и устранению психологических и эмоциональных проблем.

В ходе психотерапии в рамках лечения больных остеохондрозом воздействие осуществляется на трех уровнях.

На поведенчиском уровне осуществляется:

— выявление и коррекция иррациональных убеждений;

— помощь в осознании пациентом его основных потребностей, установок, характера внутренних конфликтов.

На эмоциональном уровне происходит:

— выявление всего спектра эмоциональных реакций, оценка адекватности и реалистичности эмоций;

— модификация способов эмоционального реагирования.

На поведенческом уровне происходит:

— расширение диапазона и закрепление адекватных форм поведения;

— обучение техникам мышечной релаксации.

Использование одной лишь только психотерапии при лечении остеохондроза не даст высокого эффекта. Наибольшей эффект достигается при комплексном лечении как при психхологическом так и соматическом.

1. Александров А.А. Рационально-эмотивная терапия Альберта Эллиса

2. Дальке Рудигер, Детлефсен Торвальд. Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней. 2005.

Мотивацией выбранной темы является тот факт, что в последнее время число заболевших остеохондрозом неуклонно растет. Медицинская статистика свидетельствует, что боли в спине беспокоят половину населения развитых стран Земли, а в некоторых индустриальных государствах численность больных вертебро-неврологическими заболеваниями достигает 80% жителей.

Актуальность остеохондроза в наше время становится все острее, потому что болезнь значительно помолодела. Если раньше остеохондроз считали возрастным недугом, то сегодня дистрофические изменения в позвоночнике можно обнаружить уже в подростковом возрасте. Патология поражает людей молодого и среднего возраста. Обострение этого хронического заболевания часто становится причиной утраты трудоспособности или даже инвалидизации. Таким образом, экономический ущерб от недуга нельзя недооценивать.

«Реабилитация пациентов с остеохондрозом позвоночника»

Мотивацией выбранной темы является тот факт, что в последнее время число заболевших остеохондрозом неуклонно растет. Медицинская статистика свидетельствует, что боли в спине беспокоят половину населения развитых стран Земли, а в некоторых индустриальных государствах численность больных вертебро-неврологическими заболеваниями достигает 80% жителей.

Актуальность остеохондроза в наше время становится все острее, потому что болезнь значительно помолодела. Если раньше остеохондроз считали возрастным недугом, то сегодня дистрофические изменения в позвоночнике можно обнаружить уже в подростковом возрасте. Патология поражает людей молодого и среднего возраста. Обострение этого хронического заболевания часто становится причиной утраты трудоспособности или даже инвалидизации. Таким образом, экономический ущерб от недуга нельзя недооценивать.

Несмотря на то что остеохондроз описан врачами еще в середине XIX века, во всем мире ведутся исследования по патогенезу, лечению и профилактике недуга , он продолжает оставаться актуальной медико-социальной проблемой. Ни одна врачебная конференция не проходит без обсуждения вертебро-неврологических вопросов. Заболевание продолжает изучаться врачами неврологами, ортопедами, травматологами, нейрохирургами, психотерапевтами. Остеохондроз заслуживает внимания не только с медицинской, но и с бытовой и психологической точки зрения. Ведь у больных людей отмечается ухудшение качества жизни, заметно страдает психика. Они становятся раздражительными, нервными, обидчивыми, из-за хронического болевого синдрома ухудшается настроение и нарушается сон.

Многолетние исследования и на их основе широкое применение физических факторов в системе реабилитации больных свидетельствуют об их благоприятном воздействии на различные звенья патогенеза заболевания.

Наблюдения показывают, что раннее применение физических факторов, особенно после стационарного лечения, способствует оптимизации адаптационно-компенсаторных процессов, а на отдаленных этапах реабилитации — поддержанию функциональных систем на должном уровне. Доказано, что физические методы способны воздействовать на факторы риска, что позволяет применять с профилактической целью различные способы физического воздействия.

Реабилитация больных с двигательными нарушениями требует целенаправленного применения всех средств физической реабилитации (физических упражнений, коррекции положением, массажа, приемов растяжения мышц, тракционного лечения, физиотерапевтических методов, приемов мануальной терапии, рефлексотерапии и др.). Каждое из этих средств, сочетание их и объем нагрузки зависят от характера и локализации поражения, общего состояния больного, периода заболевания.

Данной проблеме посвящено большое число публикаций, авторы которых предлагают и обосновывают различные методы реабилитационной терапии.

Создание реабилитационной системы для больных с остеохондрозом требует научного обоснования лечебно-реабилитационных действий. Необходима дальнейшая дифференциация и индивидуализация реабилитационных программ для конкретных больных.

Для эффективного применения физических методов необходимо знать их воздействие на организм и ткани человека, патогенез и течение заболеваний. Предлагаем краткое описание основных физических методов и способы их применения .

Актуальность остеохондроза объяснить достаточно просто. Сейчас люди в основном ведут малоподвижный образ жизни: сидячая работа за компьютером, времяпрепровождение дома у телевизора, низкая физическая активность. Нагрузка на позвоночник возрастает в связи с ожирением и неправильным питанием. А нарушение осанки, слаборазвитый мышечный корсет ведут к медленному прогрессированию недуга

Остеохондроз –дегенеративно-дистрофическое поражение соединительнотканных

структур, обеспечивающих движение между позвонками. Это заболевание позвоночника, сопровождающееся постепенным и неуклонным разрушением межпозвонковых структур, что приводит к уменьшению суставной щели между позвонками, разрастанию костной ткани в виде выростов (остеофитов),к стойкому болевому синдрому, длительному спазму мышц и нарушению функции позвоночника.

Разновидности и типы остеохондроза

Патогенез остеохондроза позвоночника позволяет сопоставить совокупность механизмов и определить исход заболевания. Именно благодаря полученным данным после обследования можно назначить эффективное лечение и предотвратить рецидив заболевания.

По свойствам развития и течения данное заболевание можно разделить на следующие типы, которые характеризуются его течением или осложнением:

  1. Диффузный – сопровождается растяжением фиброзного кольца, которое образуется под влиянием смещенного сегмента. Диффузный остеохондроз позвоночника (диффузная протрузия) является осложнением течения дегенеративно-дистрофического процесса. Протрузия часто сопровождается нарушением кровообращения и поступления питательных элементов в область позвоночных сегментов;
  2. Неврологический – относится практически ко всем разновидностям остеохондроза (во второй и более сложной стадиях развития) и характеризуется появлением болевого синдрома, возникающего вследствие сдавливания нервных окончаний. Неврологические проявления остеохондроза позвоночника обусловлены возникновением таких специфических признаков, как цервикалгия, цервикаго, люмбалгия или люмбаго.
  3. Юношеский – возникает у молодых людей предположительно вследствие неправильного распределения нагрузки на позвоночную область и длительного пребывания в сидячем неподвижном состоянии. Юношеский остеохондроз позвоночника (юношеский кифоз) проявляется в виде характерной деформации позвоночника, боли в области левого бока, быстрой утомляемости и слабости мышц. Ювенильный остеохондроз позвоночника образуется именно в период формирования и роста позвоночных сегментов.Факторы риска, повышающие вероятность развития пневмонии:
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника (часто встречается даже у молодых людей);
  • остеохондроз грудного отдела (возникает наиболее редко);
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела;
  • распространенный остеохондроз (поражаются одновременно два или все отделы позвоночника).
  1. Появляется нестабильность позвонков из-за изменений в межпозвоночном диске, пациент ощущает дискомфорт при движениях. Позвоночник на данном этапе наиболее подвержен травматизму.
  2. Начинается разрушение фиброзного кольца диска, происходит уменьшение межпозвонковой щели.
  3. Происходит разрыв фиброзного кольца и выпячивание студенистого ядра диска, образуется межпозвоночная грыжа, что приводит к деформации позвоночника.
  4. Выраженный болевой синдром, ограничение движений из-за образования костных разрастаний и окостенения связок позвоночника.

Факторы риска остеохондроза:

  • неправильное питание (с дефицитом белка, увеличенным потреблением жирной пищи, сладостей);
  • сидячий образ жизни;
  • избыточный вес и ожирение;
  • курение;
  • повышенные физические нагрузки;
  • плоскостопие;
  • нарушения осанки.
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение обмена веществ в организме;
  • травмы позвоночника;
  • наследственный фактор;
  • врожденные дефекты позвоночника;
  • возрастные изменения;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • постоянные вибрации (например, у водителей сельхозтехники, большегрузного транспорта, при работе на станках);
  • неправильное питание;
  • эмоциональный стресс;
  • постоянные перегрузки позвоночника;
  • курение;
  • воздействие химических веществ;
  • переохлаждение.

Симптомы заболевания напрямую зависят от того, в каком отделе позвоночника находится пораженный сегмент.

Шейный остеохондроз – наиболее частой причиной развития является сидячая работа (вождение автомобиля, работа за компьютером) и малоподвижный образ жизни. Мышечный каркас шейного отдела слабо развит и даже незначительная нагрузка на шею может привести к смещению позвонков и сдавлению сосудов и нервных окончаний.

  • головная боль (усиливающаяся при движении головой);
  • головокружение (появляющееся при повороте головы);
  • боль в шее, иррадиирующая (отдающая) в лопатку, руку, грудную клетку;
  • парезы (нарушение чувствительности);
  • ограничение движений языка.

Грудной остеохондроз – очень редкое явление, наиболее частой причиной возникновения является искривление позвоночника (сколиоз).

  • боль в груди, усиливающаяся при дыхании и движениях, так же боль может появляться в желудке, сердце, печени.
  • онемение в области груди.
  • боль в поясничной области, усиливающаяся при движении и нагрузках, может быть ноющей постоянной или острой;
  • боль в ногах;
  • нарушение чувствительности ног (парезы);
  • вынужденное положение тела из-за ограничения подвижности позвоночника.

Особенности физической реабилитации остеохондроза

По определению ВОЗ, медицинская реабилитация — это процесс, направленный на восстановление и компенсацию медицинскими и другими методами функциональных возможностей организма, нарушенных в результате врожденного дефекта, перенесенных заболеваний и травм. Стратегической целью медицинской реабилитации является восстановление функций на органном уровне (морфофункциональное восстановление органа или системы) и восстановление интегративных функций целостного организма.

Советуем прочитать:  Методика массажа при шейном остеохондрозе реферат

1 . Медикаментозная терапия:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – назначаются для снятия воспалительного процесса и болевого синдрома (мелоксикам, диклофенак, ибупрофен);
  • при выраженном болевом синдроме применяют новокаиновые блокады;
  • применение стероидных препаратов (эпидуральные, внутримышечные инъекции);
  • местно назначают НПВП в виде мазей, гелей и кремов с обезболивающим и раздражающим эффектом (диклофенак, фастум гель, найз, капсикам, финалгон);
  • миорелаксанты – назначаются для снятия мышечных спазмов (мидокалм, сирдалуд);
  • витамины группы В – назначают для улучшения обменных процессов в позвоночнике (В1, В6, В12).

Метод магнитотерапии является одним из наиболее популярных и включает в себя использование постоянного статического магнитного поля. Во время процедуры, на пораженный участок размещают специальные индукторы, с помощью которых создают непрерывное магнитное поле в диапазоне от 28 до 35 мТл. Под влиянием этого поля в тканях шейной области возникают электрические разряды, под влиянием которых изменяются свойства физико-химического характера. В свою очередь эти изменения влекут за собой изменение скорости биохимических процессов, которые эффективно влияют на протекание лечения остеохондроза.

Этот способ всегда включается при лечении остеохондроза. В данном случае используют электрический ток, при правильном использовании которого увеличивается эффект физиотерапии в целом. Под действием тока местного характера появляется тепло в тканях, что в свою очередь приводит к увеличению кровообращения в пораженном участке. Процедура электротерапии эффективно уменьшает болевые ощущения и дискомфорт в шейной области, и ускоряет сам процесс лечения. При проведении этого метода используют:

  • способ импульсного тока. Использование низкочастотных импульсов уменьшает боль в шее, так как напрямую влияет на нервные рецепторы;
  • диадинамотерапия. Метод включает непрерывное воздействие с помощью двукратного или волнового тока. Курс длится преимущественно до 10 дней. После полного курса реабилитации мышцы приходят в тонус, нормализуют подвижные функции шейной области позвоночника;
  • интерференцтерапия. Характеризуется ритмической изменением частоты тока. Продолжительность процедуры — 10-15 мин.;
  • сквозькожная электрическая нейростимуляция. Заключается в стимуляции нервов без прямого воздействия на опорно-двигательные структуры. Выполняется с помощью электродов с гидрофильными прокладками.

При использовании электротерапии необходимо помнить, что данная процедура запрещается пациентам в которых присутствует кардиостимулятор или металлические предметы в организме.

Данный метод включает использование гелий-неоновых лазеров, которые эффективно влияют и активизируют биоэлектрические процессы в тканях, помогая снять воспалительный процесс в данной области. Длительность процесса — 2-3 мин. Так как метод является достаточно новым, то перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Способ включает использование акустических волн на пораженный участок шейной области. Метод помогает облегчить болевой синдром, улучшает микроциркуляцию крови и обмен веществ.

Процедура достаточно проста в использовании и состоит в удлинение позвоночника пациента с помощью массы тела. Так как этот способ может, в очень редких случаях, вызвать осложнения в виде грыжи или протрузии, то перед использованием необходимо пройти консультацию.

Метод вибрационного воздействия

Способ заключается в использовании высокочастотных звуковых волн частотой от 20 кГц. Метод влияет на устранение болевых симптомов и снятия отека. Противопоказан пациентам с онкологическими и психическими расстройствами.

Облучение данного типа эффективно влияет на образование витамин D в коже, с помощью которого происходит усвоение кальция. Процедуру проводят с помощью облучателей, которые характеризуются бактерицидными и противовоспалительными функциями. В случае шейного остеохондроза данный метод применяют на поверхности шеи, подключичной области и верхней части лопатки.

Еще одним из традиционных методов лечения является электрофорез. Он используется на всех стадиях заболевания, включая осложнения. Электрофорез представляет собой введение специального раствора с помощью электрического тока через неповрежденный участок кожи. Так как метод является локализованным, то воздействие происходит только на выбранный участок и не затрагивает другие органы. Процедура электрофореза снимает боль, нормализует обмен веществ и улучшает состояние организма в целом.

Единственное требование – это отсутствие лишнего веса. Если лишние килограммы имеются, то первые этапы диеты должны быть направлены на их устранение и на приведение веса к норме.

Лишний вес – это огромная нагрузка на позвоночник, и остеохондроз в таком состоянии только усугубляется. Для того чтобы избавиться от такой нагрузки, следует составить низкокалорийный рацион, где будет достаточно белковой пищи, растительной клетчатки, а также сложных углеводов (злаков, крупяных изделий). Следует исключить из меню:

  • сахар, сладости;
  • сдобную выпечку, белый хлеб;
  • животный жир (говяжий и свиной жир, сало, сливочное масло, маргарин, кулинарный жир);
  • алкоголь (крепкие и слабоалкогольные напитки, пиво);
  • газированную воду, кока-колу, лимонад;
  • соленые орешки, чипсы, снеки;
  • жирные колбасы, копчености.

Рекомендуется больше фруктовых и овощных блюд, белого мяса и зелени. Полезны кисломолочные продукты.

Достаточное количество воды, около 2-х литров в день. Чистая вода поможет не только быстрее избавиться от лишних килограммов, но и очистит организм от токсических веществ, шлаков и продуктов метаболизма, что немаловажно при остеохондрозе.

В диету необходимо включать продукты с веществами, отвечающими за восстановление хрящей. Такие вещества называются хондопротекторами или мукополисахаридами. Эти вещества поступают с заливными блюдами – рыбой, холодцом. Ценность этих блюд заключается в наличии коллагена, необходимого для соединительных тканей. Еще один продукт, обеспечивающий человеческий организм хондопротекторами — желе. Идеальный десерт для больных остеохондрозом.

Чтобы поддерживать в хорошем состоянии структуру костей и костных тканей, хрящей – необходимо включать достаточное количество необходимых минеральных веществ и витаминов:

  • кальция;
  • витамин группы В, содержащихся в морской рыбе и яйцах;
  • магния, который имеется в авокадо, орехах, шпинате, огурцах (магний необходим для усвоения кальция);
  • форфора, входящего в состав гороха, натуральных сыров, капусты белокочанной;
  • витамина С (аскорбиновой кислоты). Так как организм не накапливает аскорбиновую кислоту – витамин С, нужно постоянно пополнять запасы этого витамина, употребляя в пищу яблоки, груши, сладкий перец, ягоды, зелень.

4. Лечебная физическая культура

Главным принципом ЛФК при остеохондрозе является устранение болей, восстановление подвижности позвоночника при помощи специально подобранных упражнений. В результате позвонки начинают выполнять свои главные функции, поддерживают позвоночник, смягчают вибрацию от ходьбы и препятствуют травматизации позвоночника. До 80% больных остеохондрозом избавились от болей после прохождения лечения именно с помощью курса лечебной гимнастики. Очень важно чтобы нагрузки, которые испытывает позвоночник во время ЛФК, были физиологическими по своей силе, интенсивности и направленности не приводил к перенапряжению мышц и позвонков, излишнему их напряжению или другим травмам.

Из-за того, что остеохондроз делится по своей локализации на грудной, поясничный и шейный, то и упражнения подбираются специфические для каждого отдела позвоночника. Только в целях профилактики нужно при выполнении лечебно-гимнастических упражнений прорабатывать весь позвоночник, уделяя большее внимание проблемной части без излишнего напряжения, и конечно под контролем опытного инструктора, хотя бы на первых этапах. Только когда больной осваивает базовый комплекс упражнений и методику их выполнения, а также технику безопасности, то инструктор может разрешить продолжать заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях.

Поэтому перед тем как приступать к выполнению упражнений следует ознакомиться с правилами их проведения и ограничения.

  1. Лечебная физкультура при остеохондрозе не должна проводиться в период обострения заболевания, при интенсивном болевом синдроме.
  2. Не должна вызывать дискомфорта или усиления болей.
  3. Комплекс ЛФК на растяжку и напряжение мышц спины должны чередоваться с упражнениями на расслабление.
  4. Выполняется лечебная гимнастика без резких движений, плавно. Нужно стараться держать правильную осанку.
  5. И даже при переходе на домашнее выполнение лечебно — профилактического комплекса упражнений при остеохондрозе все равно стоит периодически наблюдаться у врача для того, чтобы оценить и при необходимости скорректировать комплекс.

Занятия ЛФК и упражнения при остеохондрозе категорически запрещается проводить в острый период болезни, когда ярко выражена боль в позвоночнике.

Также гимнастика при остеохондрозе противопоказана в тех случаях, когда эта болезнь сопровождается следующими состояниями:

  • новообразование в тканях позвоночника (доброкачественное или злокачественное);
  • сдавливание спинного мозга;
  • критическая нестабильность позвонков;
  • наличие гематомы или абсцесса в позвоночнике или прилегающих к нему тканях.

Специфика выполнения гимнастики

Выполнять комплекс гимнастики нужно очень осторожно и только под наблюдением опытного специалиста. Если грамотно продумать подбор упражнений и выполнять их в системе, можно избавиться от многих симптомов остеохондроза позвоночника. В практике применения ЛФК наблюдались положительные результаты даже без применения медикаментозного лечения

Очень важно чтобы лечебная физкультура при остеохондрозе давала физиологические нагрузки. По своей интенсивности и направленности комплекс не должен привести к перенапряжению мышц и позвонков, излишнему их напряжению или другим травмам.

Подбор упражнений выполняется с учётом локализации заболевания позвоночника. Комплекс для лечения позвоночника специфичен для каждого отдела – шейного, грудного, поясничного. В целях профилактики заболевания подбирается специальный общий курс для всех участков позвоночника.

Первый этап проведения лфк при остеохондрозе проводится под наблюдением инструктора. После обретения определённых навыков, можно заниматься самостоятельно. Но обязательно нужно помнить некоторые правила выполнения упражнений.

5 .Классический массаж, применяемый при остеохондрозе позвоночника.

При классическом массаже используется много различных приемов, которые оказывают воздействие на больные участки и помогают им прийти к нормальному функционированию. Классический массаж весьма эффективен и не сложен

Приемы, используемые при массировании области спины

Массирование проводится после того, как минует острая стадия болезни.

При данном заболевании применяются поглаживание, растирание, разминание, ударные приемы, потряхивание. Все они имеют много разновидностей в технике своего выполнения. Наиболее подходящие приемы для проведения сеанса подбирает массажист.

Поглаживание Любой массаж начинается с поглаживания. Данный прием помогает расслабиться и подготовиться к другим, более интенсивным и продолжительным приемам. При остеохондрозе массажистом применяются различные типы поглаживания. Это продольное, поперечное, прямолинейное, зигзагообразное, кругообразное, щипцеобразное, крестообразное, S-образное, вилкообразное, граблеобразное, гребнеобразное поглаживания. Каждый из данных приемов имеет несколько разновидностей по технике выполнения. Так, например, прямолинейное поглаживание производится подушечками пальцев, фалангами пальцев, внутренней стороной ладони, тыльной стороной ладони, ребром ладони, сжатыми в кулак пальцами.

Растирание лучше всего применять сразу после поглаживания, так как этот прием оказывает более сильное воздействие на кожу, увеличивая ее эластичность, а также на мышцы и ткани. Растирание усиливает лимфо– и кровообращение, движение межтканевой жидкости. Напряженность мышц при этом становится меньше, понижается нервная возбудимость. Растирание является переходным приемом между подготовительным поглаживанием и основным разминанием.

При остеохондрозе применяются следующие виды растирания: поперечное, продольное, прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, кругообразное, S-образное, щипцеобразное, вилкообразное, граблеобразное, гребнеобразное, пиление, штрихование. Каждый из этих приемов разделяется на несколько подвидов и имеет различные техники выполнения.

Разминание является одним из основных приемов, используемых в массаже. На него отводится наибольшее количество времени. Прием имеет несколько видов, которые различаются по технике выполнения. При остеохондрозе проводятся следующие виды разминания: ординарное, двойное ординарное, двойное кольцевое, двойное кольцевое комбинированное, кругообразное и двойной гриф. Кроме этого, используют накатывание, растяжение, надавливание, сдвигание, проминание. Приемы выполняются концевыми фалангами четырех пальцев, концевыми фалангами больших пальцев, основанием ладони и пальцами, сжатыми в кулак.

Разминание более эффективно, чем многие другие приемы, из-за того, что пальцы рук производят более сильное воздействие на кожу, мышцы и ткани. Рука массажиста захватывает массируемый участок, оттягивает его, сжимает и раскатывает.

Ударные приемы вызывают сокращения мышечных волокон, которые проходят по всей длине мышцы. Благодаря этому увеличивается приток крови к массируемому участку и повышается тонус мышц. До проведения ударных приемов мышцы необходимо хорошо расслабить.

Ударные приемы бывают разных видов. При легочных заболеваниях используют в основном похлопывание, рубление, поколачивание и пунктирование.

Массажист выполняет похлопывание ладонями рук. Прием можно производить одной или двумя руками. В последнем случае похлопывание проводится попеременно или синхронно. При выполнении похлопывания пальцы руки или рук слегка согнуты и образуют воздушную подушку, которая смягчает удар. Кроме этого, массажист может наносить удар фалангами всех пальцев, слегка сжатых в кулак. Иногда похлопывание проводится пальцами. В этом случае кисти рук сильно расслаблены, а наносимые удары совершаются за счет тяжести самих пальцев. При выполнении данного приема нужно следить за тем, чтобы не возникло резких болевых ощущений или не начался приступ кашля. В подобных случаях от приема нужно отказаться или заменить его менее интенсивным.

Рубление выполняется ребром ладони, пальцы при этом выпрямлены, разведены и расслаблены. Удар наносится ребром ладони и мизинцем, остальные пальцы в момент удара смыкаются, а затем снова разводятся. Если не разводить пальцы в стороны, а выполнять прием сжатыми пальцами, то удар будет сильным и болезненным. Этого следует избегать. Рубление чаще всего производится одной рукой в поперечном направлении. Лучше всего двигаться по верхней части спины слева направо, нанося рубящие удары.

Поколачивание имеет несколько видов выполнения, и все они применяются при массаже спины. Прием можно выполнять локтевым краем кулака и тыльной стороной согнутых пальцев так, чтобы подушечки указательного и среднего пальца касались ладони. Внутри ладони остается небольшое пустое пространство, которое смягчает удары. Движения выполняются вдоль позвоночного столба и идут сверху вниз или снизу вверх по всей верхней части спинной области. Если прием выполняется локтевым краем кулака, то пальцы должны быть слегка согнуты и чуть касаться ладони. Большой палец при этом прилегает к указательному, а мизинец, напротив, немного отводится в сторону. Кисти массажиста располагаются перпендикулярно относительно массируемой области и сгибаются в последний момент, когда наносится удар. Затем они распрямляются и возвращаются в исходное положение.

Данные виды поколачивания выполняются двумя руками. Но иногда этот прием проводится одной рукой. Часто используется комбинирование приемов, так как это дает хороший эффект при лечении заболевания. Поколачивание тыльной стороной согнутых пальцев чередуется с поколачиванием локтевым краем кулака, нередко производится чередование в выполнении приема одной и двумя руками.

Пунктирование проводится концевыми фалангами пальцев. Кисть руки при этом как бы нависает над массируемым участком. Прием выполняется в быстром темпе легкими прикосновениями к массируемому участку. Движения осуществляются одной или двумя руками. Можно для этого выбрать определенное направление, но лучше прием осуществлять хаотично, тогда вся верхняя часть спины будет подвергнута пунктированию. Прием очень легкий, не вызывает никаких болевых ощущений. Им можно завершить серию ударных приемов и переходить к следующему виду массирования.

Вибрация представляет собой массажный прием, при котором воздействие на массируемый участок происходит в виде колебаний, передающихся с разной скоростью и амплитудой. У вибрации много общего с ударными приемами, но есть некоторые специфические отличия.

Различают прерывистую и непрерывистую вибрацию. Каждый из этих видов имеет несколько подвидов.

Профилактика остеохондроза предупреждает развитие недуга, влияет на течение заболевания, его последствия. Для предупреждения остеохондроза рекомендуют:

  • регулярно выполнять физические упражнения, направленные на укрепление и поддержку мышечного корсета;
  • заниматься плаванием;
  • принимать контрастный душ, закаливать организм;
  • не переохлаждаться;
  • избегать стрессов;
  • борьба с лишним весом;
  • профилактика травм и ушибов позвоночника;
  • отказ от вредных привычек
  • правильно, сбалансировано питаться.

Следует отметить, что даже после того, как реабилитационный период считается завершенным, то есть пациент может полностью вернуться к привычному образу жизни, ему не стоит расслабляться и хотя бы на протяжении 1-2 месяцев поддерживать свой организм перечисленными способами.

  1. Епифанов В.А. Остеохондроз позвоночника: диагностика, лечение, профилатика) : Рук.для, М. : МЕДпресс-информ, 2004.
  2. Жарков П.Л. Остеохондроз и другие дистрофические изменения позвоночника у взрослых и детей М. : Медицина, 1994.
  3. Рачков Б.М. Остеохондроз, Спб.: Гиппократ, 1994
  4. Баймуханова 3.Р. // Здравоохр. Казахстана. — 1980. — №6. -С. 31-33.
  5. Гембицкий Е.В., Новоженов В.Г. // Клин. мед. — 1994. — Т. 72, № 5. — С. 7-12.
  6. Глезер О., Далихо В. Сегментарный массаж: Пер. с нем. — М., 1965.
  7. Дворецкий Л.И. // Рус. мед. журн. — 1996. — Т. 4, № 11. С. 684-694.
  8. Дружинина В.С, Фетисов В.М., Соломин Г.В. // Тер. арх.1986. — № 1. -С. 86-88.
  9. . Епифанов В.А. Лечебная физкультура и спортивная медицина. — М., 2000.
  10. Кодолова И.М. // Арх. пат. — 1974. — Т. 36, вып. 2. — С. 77-80.
  11. Левит К., Захсе Й., Янда В. Мануальная медицина: Пер. с нем. — М., 1993.
  12. Логунов О.В., Яковлев В.Н., Корытников К.И. // Тер. арх.1984. — № 3. — С. 113-115.
  13. Макарова И.Н., Епифанов В.А. Аутомиокоррекция. — М., 2002.
  14. Массаж / Под ред. Й.К. Кордеса и др.: Пер. с нем. — М., 1983.
  15. Медицинская реабилитация: Руководство для врачей / Под ред. В.А. Епифанова. — М., 2005.
  16. Могендович М.Р. // Моторно-висцеральные и висцеромоторные рефлексы. — Пермь, 1963. — С. 7—17.
  17. Могендович М.Р., Темкин И.Б. Физиологические основы лечебной физической культуры. — Ижевск, 1975.
  18. Моторно-висцеральные координации и их нарушения / Под ред. М. Р. Могендовича. — Пермь, 1969
  19. Мэгоун Г.И. Краниальная остеопатия: Пер. с англ. — Бедово, 1992.
  20. Нагибин М.В., Нейфак Е.А., Крылов В.Ф. и др. // Тер. арх.1996. — Т. 68, № 11. — С. 33-35.
  21. Ноников В.Е., Воробьева М.Г., Батенкова С.В. и др. // Кремлев. мед. Клин, вестн. — 1999. — № 4. — С. 7—10.
  22. Пермяков Н.К., Баринова М.В., Магомедов М.К. // Арх. пат. — 1990. — Т. 52, вып. 6. — С. 3-7
  23. Токарева О.В. // Тезисы докладов III Всероссийского съезда по лечебной физкультуре и спортивной медицине. Свердловск, 1986. — С. 307—308.

источник