Меню Рубрики

Александра бонина лечение остеохондроза 6 простых упражнений

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Лечение и профилактика остеохондроза — получите курс Бесплатно на e-mail: http://bit.ly/2KzJp1m

Хронометраж видео:
0:25 — первое упражнения для шейного отдела позвоночника;
2:56 – второе упражнение при шейном остеохондрозе;
5:10 – упражнение при грудном остеохондрозе: грудной отдел позвоночника;
6:20 – техника упражнения при грудном остеохондрозе; упражнение для лечения грудного остеохондроза делаем 7 раз;
8:35 – второе упражнение для лечения остеохондроза позвоночника;
11:50 – упражнение для поясничного отдела;
14:12 – упражнение на растяжение и на расслабление поясничного отдела позвоночника.

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени». Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? А боли при остеохондрозе бывают весьма и весьма ощутимыми. По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание. Это функциональные изменения в позвоночнике, развившиеся под воздействием различных факторов. Лечение остеохондроза уколами и таблетками – путь ошибочный и излишний.

Как же лечить остеохондроз позвоночника? Движением, но только – систематическим и качественным.

Главное помнить: наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.

Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня.

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Как навсегда забыть о таких формально неизлечимых заболеваниях — https://bit.ly/2LKJweV как боль в спине, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, варикозное расширение вен, геморрой, бронхиальная астма, аллергии. снижение зрения, памяти и масса других формально тяжелых и долго и трудно излечимых заболеваний.

Тренинг «Большая чистка» — полный курс практик и упражнений для безопасного очищения организма — https://bit.ly/2OGuaty

Советуем прочитать:  Хроническая цервикалгия при остеохондрозе

«Здоровый мозг» — это мощный оздоровительный тренинг по улучшению работы мозга, его прокачке и оздоровлению. Комплекты тренингов — https://bit.ly/2QvYfJB

«Как улучшить зрение» — Курс по восстановлению зрения и здоровья глаз. Избавление от астигматизма, дальнозоркости и близорукости, глазных инфекций, катаракты и глаукомы без операций. Комплекты тренингов — https://bit.ly/2E5SLEa

Тренинг по экстремальной медицине. Как помочь себе и близким в сложной ситуации — https://bit.ly/2Ru0yhL

Курс «Сделай тело» — 5-недельная программа здорового похудения для людей любого возраста и уровня подготовки — https://bit.ly/2QzCwjX

Тренинг «Древо Жизни: Возрождение» — курс по восстановлению здоровья позвоночника и суставов — https://bit.ly/2C2GDRK

Комплекты Тренинга «Здоровый Секс» — волшебное средство от всех болезней — https://bit.ly/2y699il

Тренинг «Вены – реки жизни» поможет очистить ноги от выпуклых вен, звездочек и синих узлов, устранит отекание голеней и стоп, избавит от мешков под глазами и вернет лицу четкие контуры. Тренинг включает разбор наиболее частых проблем венозной и лимфатической систем и проверенные рекомендации для избавления от тромбозов, геморроя, отеков и варикоза — https://bit.ly/2OLEaBG

Комплекты тренингов «Здоровое сердце» — https://bit.ly/2OGvm00
————————————————————————————————————
Как быстро оздоровить себя без помощи таблеток, лекарств буквально бабушкиными народными средствами которые наши предки владели испокон веку.

Избавление от боли в спине, активизация коленных и тазобедренных суставов а также специальный комплекс психо энергетической гимнастики позволяющий быстро проснуться с утра и зарядиться бодростью на весь день, плюс специальным подарком будет целый видеокурс по биологически активным точкам которая позволит вам без таблеток легко победить гипертоническую болезнь.

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Как навсегда забыть о таких формально неизлечимых заболеваниях — https://bit.ly/2LKJweV как боль в спине, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, варикозное расширение вен, геморрой, бронхиальная астма, аллергии. снижение зрения, памяти и масса других формально тяжелых и долго и трудно излечимых заболеваний.

Советуем прочитать:  Заложены уши может быть причиной остеохондроза

Тренинг «Большая чистка» — полный курс практик и упражнений для безопасного очищения организма — https://bit.ly/2OGuaty

«Здоровый мозг» — это мощный оздоровительный тренинг по улучшению работы мозга, его прокачке и оздоровлению. Комплекты тренингов — https://bit.ly/2QvYfJB

«Как улучшить зрение» — Курс по восстановлению зрения и здоровья глаз. Избавление от астигматизма, дальнозоркости и близорукости, глазных инфекций, катаракты и глаукомы без операций. Комплекты тренингов — https://bit.ly/2E5SLEa

Тренинг по экстремальной медицине. Как помочь себе и близким в сложной ситуации — https://bit.ly/2Ru0yhL

Курс «Сделай тело» — 5-недельная программа здорового похудения для людей любого возраста и уровня подготовки — https://bit.ly/2QzCwjX

Тренинг «Древо Жизни: Возрождение» — курс по восстановлению здоровья позвоночника и суставов — https://bit.ly/2C2GDRK

Комплекты Тренинга «Здоровый Секс» — волшебное средство от всех болезней — https://bit.ly/2y699il

Тренинг «Вены – реки жизни» поможет очистить ноги от выпуклых вен, звездочек и синих узлов, устранит отекание голеней и стоп, избавит от мешков под глазами и вернет лицу четкие контуры. Тренинг включает разбор наиболее частых проблем венозной и лимфатической систем и проверенные рекомендации для избавления от тромбозов, геморроя, отеков и варикоза — https://bit.ly/2OLEaBG

Комплекты тренингов «Здоровое сердце» — https://bit.ly/2OGvm00
————————————————————————————————————
Как быстро оздоровить себя без помощи таблеток, лекарств буквально бабушкиными народными средствами которые наши предки владели испокон веку.

Избавление от боли в спине, активизация коленных и тазобедренных суставов а также специальный комплекс психо энергетической гимнастики позволяющий быстро проснуться с утра и зарядиться бодростью на весь день, плюс специальным подарком будет целый видеокурс по биологически активным точкам которая позволит вам без таблеток легко победить гипертоническую болезнь.

источник