Беременность при остеохондрозе шейного и грудного отдела

Остеохондроз – заболевание, которое поражает позвоночник людей практически любого возраста. Симптоматика патологии характеризуется острыми болями в спине и некоторыми другими неприятными признаками. К сожалению, остеохондроз грудного отдела позвоночника при беременности только усугубляется, что не удивительно, ведь в этот период организм будущей матери подвергается повышенным нагрузкам.

Заболевание позвоночного столба делится на виды в зависимости от локализации поражения:

  1. Шейный. Являет собой серьезную угрозу здоровью и может стать причиной инвалидизации. Патологии свойственно сильное смещение позвонков и их деформация в зоне шеи. Позвонки обладают небольшими размерами, но являются весьма подвижными. Из-за того, что они расположены вблизи к позвоночной артерии, которая подает в мозг кровь, фактор их травматизации крайне опасен. При беременности шейный остеохондроз, к счастью, встречается очень редко.
  2. Грудной. Такой вид часто вызывает межреберную невралгию, что понижает защитные способности организма, а также провоцирует его интоксикацию. В результате ухудшается способность к свободному дыханию, правильному обмену веществ, нервной проводимости. Грудной остеохондроз заключается в поражении маломобильных позвонков грудной зоны, которые хорошо защищены мышечным корсетом. Этот тип заболевания тоже не очень часто диагностируется в период вынашивания ребенка, но все же может иметь место при определенных обстоятельствах.
  3. Поясничный. Этот вид остеохондроза наиболее распространен при беременности. Суть его в деформации позвонков поясничного участка позвоночного столба, который расположен в районе крестца. В процессе защемляются нервы, раздражаются связки и мышечные волокна, образуется отечность.

Симптоматика и последующее лечение напрямую зависит от вида остеохондроза. В некоторых случаях врач может диагностировать одновременное присутствие сразу двух, а то и трех типов. Особенно часто объединяются грудная и поясничная формы.

Остеохондроз возникает и обостряется у женщин в период вынашивания ребенка вследствие нескольких причин:

  1. Внезапная постоянно повышающаяся нагрузка на позвоночник в результате ускоренного увеличения веса будущей матери.
  2. Ослабленные, нетренированные суставы, отсутствие подготовки мышц спины к существенным физическим нагрузкам.
  3. Смещение центра тяжести в процессе роста плода.
  4. Слабая иммунная система, недостаток требуемого объема микроэлементов в организме на фоне резкого изменения гормонального фона в период вынашивания ребенка.
  5. Сдавливание нервных сплетений и внутренних органов, а также их смещение вследствие роста плода.

Также причина грудного формы остеохондроза у готовящейся к материнству женщины может крыться в вероятной склонности к патологии на генетическом уровне, приобретенными в течение жизни микротравмами и трещинами спины, либо же стандартными рисками, связанными с профессиональной деятельностью.

Беременность может стать неким катализатором остеохондроза, полученного в результате бытовых причин, – сна на мягком матрасе, работе в офисе в некомфортном кресле и пр.

Грудной участок позвоночного столба хорошо защищается мышцами и является наименее подвижным. Риск поражения области остеохондрозом всегда маловероятен, но при развитии влечет за собой серьезные последствия:

  • межреберная невралгия, характеризующаяся раздражением и усиливающимся сдавливанием нервов, расположенных между ребрами человека;
  • развитие сложностей с дыханием;
  • нарушение функционала внутренних органов и систем;
  • понижение активности и силы иммунитета.

Отсутствие лечение приведет к активному прогрессированию заболевания, что может вызвать проблемы с метаболизмом, интоксикацию организма, нарушить нервную проводимость.

В период беременности остеохондроз не несет особой опасности для матери или малыша. Ребенок родиться абсолютно здоровым, угрозы для преждевременных родов либо выкидыша обычно тоже нет. Но все же стоит обратить внимание на следующие аспекты:

  1. На время может повышаться тонус матки, а также нарушаться кровоснабжение плода. Это случается в моменты болевого приступа. Восстановление адекватного состояние происходит после того как уходит боль.
  2. При возникновении головокружений есть риск предобморочного и даже обморочного состояний, из-за чего будущая мать может упасть. В связи с этим следует придерживаться постельного режима.

Крайне важно своевременно диагностировать патологию, чтобы подобрать правильное эффективное лечение состояния. Отличительной особенностью остеохондроза грудного отдела позвоночника является то, что симптоматика этого заболевания может быть принята за проявления совсем другой болезни.

Основным симптомом грудного остеохондроза является боль. Она бывает двух типов:

  1. Дорсаго – резкая и интенсивная, которая способна ограничить подвижность.
  2. Дорсалгия – продолжительная тянущая боль, которая тоже со временем ограничивает движения пациента.

Признаки патологии грудной области позвоночника заключаются в болевых ощущениях:

  • между ребрами в процессе ходьбы;
  • в груди в результате продолжительного пребывания в одном положении либо после физической нагрузки;
  • между лопатками;
  • при дыхании (эпизодично);
  • при поднятии рук вверх.

Также при патологии наблюдается утрудненное дыхание, ломкость ногтей и волос, шелушение кожи, ограниченность подвижности (наклон туловища, в частности).

Терапия остеохондроза у будущей матери является предметом споров многих врачей. Не удивительно, ведь в период беременности важно в процессе лечения не допустить негативное влияние на состояние ребенка. Лечить заболевание стандартными способами (как впервые возникшую, так и обострившуюся) не всегда допустимо. Стоит разобрать классические варианты излечивания:

  1. Медикаментозное. Преимущественное количество фармацевтических препаратов запрещены к использованию по отношению к беременным женщинам, так как могут причинить вред будущему ребенку. Но при особо сильных проявлениях патологии, болевых ощущениях, все же некоторые врачи позволяют принимать препараты на основе диклофенака натрия в целях купирования симптоматики. Но допустимо это исключительно в период первого и второго триместров, и только после углубленного анализа и взвешивания вероятных вреда и пользы такого лечения для матери и плода.
  2. Мази. Некоторые из таких составов разрешаются к использованию в период вынашивания малыша. Они способны купировать болевые ощущения, либо хотя бы облегчить их проявление. Конкретные наименования может рекомендовать только врач.
  3. Физиотерапия. При беременности любые физиотерапевтические процедуры полностью противопоказаны женщине по причине отрицательного влияния на будущего ребенка.
  4. Мануальная терапия. Спорный метод, касательно допустимости которого врачи так и не пришли к общему знаменателю. Одни специалисты считают, что методика способна снять боль и может задействоваться при беременности. Другие же считают категорически невозможным прибегать к такому способу из-за риска преждевременных родов.

Абсолютно всем женщинам с остеохондрозом при беременности противопоказано применять сильнодействующие препараты с противовоспалительным и обезболивающим свойством. Также нельзя использовать тиазидные диуретики и кортикостероидные составы. Преимущественное количество из них отрицательно сказываются на внутриутробном развитие малыша, провоцируя разного рода патологии и пороки.

Многие привычные методы терапии остеохондроза в период вынашивания ребенка либо исключаются совсем, либо задействуются с особой осторожностью, так как их влияние на развитие плода может быть недостаточно изученным.

Мануальная терапия и массаж требует крайней осторожности. Врачи в отдельных случаях могут рекомендовать массаж участков с болевыми ощущениями, но манипуляции должны быть максимально легкими и слабыми. Проводить процедуру должен квалифицированный мануальный терапевт, который на высоком уровне обладает знаниями физиологии.

Физическое воздействие на некоторые точки тела женщины при беременности может спровоцировать повышение тонуса матки, что чревато преждевременными родами, выкидышем.

Следует ограничивать физическую активность в последние недели беременности, когда вес ребенка приближается к максимальному. Рекомендуется уделять больше времени отдыху, занимать комфортное положение на боку либо спине, пользоваться для этого мягкими подушками и валиками.

Советуем прочитать:  Давит на ухо при шейном остеохондрозе

Улучшить состояние и снять дискомфортную симптоматику в результате остеохондроза при беременности помогут:

  • бандаж, ортопедический корсет и правильная обувь, снимающие с позвоночника избыточное напряжение;
  • терапевтическая гимнастика для нормализации самочувствия;
  • прогулки в комфортной обуви и одежде;
  • включение в повседневную жизнь легкого спорта;
  • компрессы на основе трав, подойдет петрушка, корень одуванчика, лопух, зверобой;
  • правильное питание, здоровые продукты в рационе;
  • прогревание песком либо солью – допустимо в период второго триместра, но только после одобрения доктором.

Самыми эффективными считаются травяные компрессы. Помимо листьев лопуха, корней зверобоя и петрушки, можно применять настойки на адамовом корне и череде. Время влияния состава на тело не должно превышать 20-25 минут.

В первом триместре беременности разрешается задействование в больной зоне горчичника, но не дольше пяти минут. Мешочки с солью и песком допустимы тоже только на самых ранних этапах вынашивания ребенка.

В целях лечения грудного остеохондроза можно задействовать лечебную гимнастику. Упражнения позволят снять с мышц лишнее напряжение. В этих же целях применяются специальные бандажи и медицинские корсеты. Но если во втором случае полученный результат сохраняется лишь на время, то в варианте с гимнастикой укрепляется естественный мышечный каркас.

Комплекс упражнение должен быть одобрен гинекологом и терапевтом, чтобы избежать вероятных осложнений в результате неправильной активности. Но элементарную зарядку каждое утро делать однозначно можно и даже нужно. Стоит помнить о том, что движения женщины должны быть осторожными и плавными.

Самыми эффективными упражнениями, на которые стоит обратить внимание, являются:

  1. Кошечка. Из положения стоя на четвереньках нужно попеременно максимально прогибать спину вверх и вниз. Нельзя допускать болезненных ощущений.
  2. Круговые вращения плечами с последующими махами руками накрест и мельницей.
  3. Рыбка. Сесть на подогнутые ноги, слегка отклониться назад, упираясь при этом в пол руками. Сделать в этом положении несколько глубоких вдохов и выдохов, после чего вернуться в исходную точку.
  4. Повороты корпуса в разные стороны. Важно осуществлять их медленно и плавно, без рывков.
  5. Поднятие рук вверх на вдохе и опущение на выдохе.

Терапия гимнастикой может продолжаться долго. Важно, чтобы при этом беременная не ощущала дискомфорта, а наоборот получала положительный результат.

Ортопедические средства, позволяющие улучшить состояние при остеохондрозе в период беременности:

Также рекомендуется применять ортопедические подушки либо валики, которые можно подложить под живот, спину либо ноги во время сна. Таким образом женщина сможет снять избыточную нагрузку и немного расслабить мышцы.

Остеохондроз может возникать в результате нарушений гормонального фона, генетической склонности, неправильной осанки, малоподвижного образа жизни, избыточного веса, уже присутствующих проблем со спиной, плоскостопии и многих других причин. Соответственно, чтобы не допустить развитие заболевания нужно:

  1. Стараться избегать стрессов и любых эмоциональных всплесков негативного окраса.
  2. Принимать минеральный и витаминный комплекс для беременных женщин (предварительно проконсультироваться с врачом, посоветоваться с ним касательно выбора того или иного наименования).
  3. Включить в повседневную жизнь легкие физические нагрузки, зарядку.
  4. Придерживаться здорового образа жизни.
  5. Пройти полное медицинское обследование, чтобы устранить прочие проблемы со здоровьем, если таковые имеются.

В период беременности любые действия, которые могут повлиять на здоровье будущей матери либо на состояние плода, должны обсуждаться и одобряться с врачом в целях избежания негативных последствий.

В странах Европы и Америки практика осознанного родительства является общепринятой. Становится привычным, что до зачатия женщина проходит полное медицинское обследование и вносит в свое состояние и образ жизни все нужные корректировки.

В нашей стране много женщин становится матерями спонтанно, часто являясь физически не готовыми ни к вынашиванию малыша, ни к родам. Хронические болезни, избыточный вес, гормональные сбои – все это чревато возникновением ряда проблем в будущем.

Медицинские специалисты настоятельно рекомендуют каждой женщине, желающей завести ребенка, пройти полное обследование своего организма, при этом обращая внимание на любые тревожные звоночки в виде болей в спине и пр.

Доктор должен осуществить осмотр при наличии такой симптоматики и отправить пациентку на УЗИ либо МРТ. При диагностировании остеохондроза, грыжи или протрузии межпозвоночного диска крайне важно предпринять все требуемые меры.

Врач может назначить больной лечебную физкультуру, коррекцию веса, прием противовоспалительных препаратов либо другое вмешательство, что позволит решить проблему и вернуть состояние здоровья пациентки в норму. Планировать беременность следует после устранения проблемы.

Остеохондроз грудного отдела позвоночного столба хоть и в редких случаях, но все же может беспокоить женщину в период беременности. Заниматься самолечением ни в коем случае нельзя, как и терпеть симптомы без какого-либо вмешательства. Рекомендуется обратиться к врачу при выявлении первых признаков патологии. Но лучше, если будущая мать пройдет полное медицинское обследование еще на этапе планирования беременности для исключения подобных проблем в будущем.

источник

Такое заболевание как остеохондроз, характеризуется дистрофией межпозвонковых дисков, что вызывает ущемление сосудов и нервных окончаний позвоночника. Патология проявляется в хронической форме, основным ее симптомом является болевой синдром в области пораженных участков. Шейный остеохондроз при беременности широко распространен даже у женщин, которые ранее не имели проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Остеохондроз могут провоцировать самые разнообразные факторы, начиная врожденных дефектов и аномалий позвоночника, заканчивая плоскостопием и неправильным положением тела при ходьбе или сидении.

Во время вынашивания ребенка организм женщины в целом подвергается высокой степени стресса.

Шейный остеохондроз в данный период может развиться по следующим причинам:

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

  • увеличение массы тела и как следствие увеличение нагрузки на спину и шейный отдел позвоночника;
  • сбой эндокринной системы вследствие перестройки гормонального фона;
  • недостаток полезных микроэлементов в организме.

Поскольку беременность сама по себе провоцирует ряд неприятных симптомов, распознать шейный остеохондроз на раннем этапе развития сложно.

Распознать патологию можно по следующим признакам:

  • При резких движениях ощущается острая боль, может темнеть в глазах;
  • Зачастую у больных наблюдается стойкая артериальная гипертензия;
  • Поражение сосудов шейного отдела позвоночника, приводит к частым головным болям, нарушениям сна и полуобморочному состоянию;
  • Нередко наблюдаются симптомы вегетососудистой дистонии – онемение конечностей, нарушение терморегуляции, заторможенность, миалгии.

Вылечить остеохондроз шейного отдела при беременности не представляется возможным. Лечение в основном предполагает временное купирование симптомов, и устранение возможности осложнений. Применяются различные методы в зависимости от срока развития плода. Медикаментозная терапия на ранних сроках противопоказана. Прием парацетамола разрешен только в случае если беременность не сопровождается нарушением работы почек.

Лечение включает массажи, гимнастику, ношение специального белья, применение аппаратов физиотерапии.

Врач — невролог, городская поликлиника г. Оренбурга. Образование: Оренбургская государственная медицинская академия, Оренбург.

Любые патологические процессы в организме беременной несут риск для вынашивания и нормального родового разрешения. Опасность остеохондроза заключается в том, что он быстро прогрессирует и отражается на функциональности практически всех органов и систем организма. Лечение заболевания необходимо, чтобы предотвратить поздний токсикоз беременных, сердечно-сосудистые патологии, защемление нервов, снижение двигательных функций.

Советуем прочитать:  Лечебная физкультура при остеохондрозе плеча

Если игнорировать проблему, остеохондроз может поразить все отделы позвоночника, после чего воспалительный процесс перейдет на соседние ткани.

Это повлечет постоянные приступы боли, потерю чувствительности некоторых частей тела, слабость и невозможность совершать привычные действия.

Поскольку лечение остеохондроза предполагает использование комплексного подхода, диагностировать наличие проблемы может как лечащий терапевт по месту проживания, так и специалист узкого профиля при обращении в частную клинику.

Заболевания позвоночника определяет вертебролог;

Диагностировать природу происхождения болевых ощущений в той или иной области поможет невролог;

Для получения консультаций по поводу проведения профилактики заболевания и чем лечить его симптомы в период обострения может дать амбулаторный ортопед.

Основным методом диагностики патологий позвоночника является рентгенологическое обследование, однако беременность исключает проведение данной процедуры. По возможности врач изучает клиническую картину, проводит внешний осмотр, пальпирует проблемные участки и сопоставляет симптомы.

При приступах боли в период беременности лечение зависит от срока беременности:

  • 1 триместр – использование мазей и растирки, массажеров;
  • 2 триместр – можно применять легкие анальгетики, мази, массажеры, физиоаппараты, ношение бандажа;
  • 3 триместр – разрешенные обезболивающие препараты, массаж, физиотерапия, специальное белье.

Список разрешенных препаратов очень краток. Возможно применение анальгетиков и спазмолитиков, но перед использованием любого средства нужна консультация гинеколога и невролога.

Самым распространенным лекарством при остеохондрозе считается Диклофенак гель и его аналоги.

Врачи рекомендуют с первых дней беременности не забывать о поддержании физической активности. При остеохондрозе шеи и других отделов позвоночника нужно делать ежедневную зарядку, включающую следующий комплекс упражнений:

  • Поочередные кивки головой вперед, назад;
  • Повороты головой в разные стороны.
  • Повороты с напряжением плечевого пояса;
  • Круговые движения плечами;
  • Повороты туловища.

Также можно использовать различные вспомогательные элементы: хулахуп (можно крутить как на талии, так и шеей), фитнес мяч.

Посмотрите видео с описанием техник выполнения

Следует помнить, что народные методы не для всех одинаково полезны и перед применением того или иного рецепта нужно проконсультироваться с врачом.

Наиболее безопасным и определенно действенным способом борьбы и предупреждения болезней позвоночника и суставов является употребление обычных куриных хрящей или куриного холодца, (в народных рецептах можно встретить и свиной, но при беременности он нежелателен в рационе).

Для шейного отдела можно применять согревающие компрессы с настойкой красного перца, разбавленной отварами лопуха или зверобоя.

Также можно прикладывать к больному месту сверток с теплым горчичным порошком.

Предупреждение! Теплые или согревающие средства нельзя использовать при беременности, прикладывая к пояснице, поскольку это может спровоцировать расслабление гладко мышечной ткани и преждевременные роды.

Считается, что прибегать к помощи мануалов в период вынашивания плода не следует из-за высокого риска непроизвольного прерывания беременности, особенно на ранних сроках.

Физиотерапевтическое лечение является основой борьбы с проявлениями остеохондроза шеи. Целью процедур является не только устранение очагов боли, но и активация процессов регенерации, которые способствуют восстановлению пораженных участков хрящей.

К методам физиотерапевтического воздействия относят:

  • Электрофарез (при беременности не применяется);
  • Ультразвук (колличесво сеансов при беременности ограничено);
  • Магнитотерапия (влияние на плод до конца не изучено);
  • Вибрации;
  • Детензор метод – (применение у беременных спорно);
  • Лечение лазером (только после родов);
  • Лечебные упражнения;
  • Бальнеотерапия (лечение минеральными водами).

Перед проведением любых физиотерапевтических процедур необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с гинекологом, чтобы исключить все возможные осложнения и противопоказания.

Аппараты магнитного стимулирующего воздействия (невотон) при беременности противопоказаны.

Можно использовать на 2-3 триместре магнитнотерапевтический аппарат АМнп-01, цена от 5000 рублей. Он стимулирует приток крови к больному участку с помощью воздействия низкочастотного магнитного поля.

Широко используются при остеохондрозе аппараты излучающие микротоки. Однако во время беременности их применение нужно согласовывать с лечащим врачом.

К таким аппаратам относят:

  • Спарк СТ 117 – примерная стоимость от 1700 рублей;
  • Карат ДЕ 212 – примерная цена от 2000 рублей;
  • Ультратек СД 199 – стоимость от 2000 рублей.
  • «Корона» — от 1600 рублей.
  • Акватон – от 9 тыс. рублей.

Аппараты резонанстно-волнового воздействия можно применять начиная со второго триместра.

Воздействует постоянным и переменным электромагнитными волнами, оказывает имунностимулирующий и противовоспалительный эффект, стимулирует регенерацию клеток.

Существуют различные техники оказания лечебного массажа при остеохондрозе. Все действия должны выполняться плавно, можно использовать тонизирующие и разогревающие масла.

  • синхронным прощупыванием шеи пальцами с обоих сторон;
  • ребром ладони с легкими постукиваниями по плечам и шее.

Техника выполнения показана на видео

Портативные ручные массажеры не имеют противопоказаний к применению во время беременности и достаточно просты в использовании.

Они выполняют такие задачи как улучшение кровоснабжения в проблемных участках, снимают болезненные ощущения и отечность.

Наиболее распространенные бытовые массажеры при остеохондрозе шеи:

Аппликаторы и массажеры с шипами – нацелены на стимуляцию кровообращения. Для шеи обычно используют миниатюрные роликовые шипованые массажеры, а для спины коврики.

Цены таких приспособлений варьируются от 200 рублей и выше.

Остеохондроз шейного отдела сложное заболевание, которое может обостриться во время беременности. Однако следует помнить, что при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача, патология не отразится на здоровье ребенка. Избегайте радикальных и непроверенных методов лечения, переохлаждения и стресс факторов.

Уделяйте время физкультуре и не забывайте правильно питаться.

После успешного родоразрешения можно позволить себе интенсивный курс мануальной и физиотерапии, которая за несколько процедур поможет стабилизировать состояние позвоночника и вернуть вас нормальный ритм жизни.

источник

Остеохондроз — достаточно опасное заболевание, которое диагностируется у многих людей разного возраста. Остеохондроз при беременности осложнен тем, что большинство лечебных методов в период вынашивания ребенка противопоказано. Но сегодня мы рассмотрим, как можно облегчить состояние при подобном диагнозе у беременных.

Остеохондроз – дистрофическое изменение хрящей и дисков позвоночника. Сейчас такое заболевание диагностируется у каждого второго жителя планеты, развиваться начинает еще в подростковом возрасте.

Остеохондроз формируют сразу несколько проблем. В первую очередь, нарушение минерального обмена, которое возникает при недостатке минералов в организме. Мы нещадно растрачиваем их во время занятий спортом, при умственных и физических перегрузках. Кроме этого, при малоподвижном образе жизни и плохой осанке нарушается кровообращение и питание дисков, они деформируются. Конечный этап – образование грыжи и остеофитов, окостенение позвоночника.

Остеохондроз в большинстве своем является причиной болей в спине, локализуется в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника или поражает весь позвоночный столб. Со временем заболевание может стать причиной инвалидности, потому крайне важно не запускать такое патологическое состояние.

Внимание! Болезнь зачастую поражает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, реже – грудной или шейный.

К наиболее распространенным причинам, по которым формируется остеохондроз, относятся:

  • неправильная осанка;
  • ношение каблуков;
  • гиподинамия (малоактивный образ жизни);
  • генетическая предрасположенность;
  • врожденные дефекты позвоночника, его болезни, травмы и даже микротравмы;
  • воспалительные заболевания;
  • лишний вес;
  • неправильное питание;
  • чрезмерные физические нагрузки.
Советуем прочитать:  Мази при грудном остеохондрозе отзывы

Ниже мы рассмотрим более подробно лечение остеохондроза при беременности.

Так как остеохондроз – заболевание позвоночника, последний во время беременности испытывает гораздо большую нагрузку, чем позволено. Мало того, что спина чувствует тяжесть плода, так еще и масса женщины часто увеличивается на 10, а то и 20 кг, что нагружая избыточным давлением даже самый здоровый позвоночный столб. Центр тяжести смещается, таз расслабляется в преддверии родов. Изменяется гормональный фон. Организм теряет полезные вещества, отдавая их ребенку. В общем, остеохондроз при беременности – состояние проблемное, требующее особого подхода.

Внимание! Остеохондроз поясничного отдела при беременности способен привести к выкидышу.

Часто заболевание обнаруживает себя во время беременности. Если вам поставили диагноз еще до зачатия, рекомендуется заняться этой проблемой на этапе планирования беременности. Во время вынашивания ребенка убрать острую фазу остеохондроза будет гораздо сложнее, так как врачи ограничены в средствах из-за восприимчивости организма к большинству лекарств и другим методам.

Имеет смысл укрепить мышцы спины, особенно поясницу, так как поясничный остеохондроз при беременности наиболее опасен, пройти ряд физиотерапевтических процедур. Кроме этого, врачи назначают щадящие медикаменты, так как лечение остеохондроза во время беременности требует исключить химическое воздействие многих препаратов.

Рекомендуется заняться плаванием или лечебной гимнастикой. Двигательная активность усилит кровоток и подарит питание мышцам и самому позвоночнику, что предотвратит воспаление во время беременности. К сожалению, планирование беременности в русскоязычных странах не столь распространено, как за рубежом, поэтому о своем диагнозе многие женщины узнают, уже находясь в этом состоянии.

Внимание! Остеохондроз не способен вызвать патологии у плода, но может стать причиной выкидыша.

Симптоматика заключается в болевых ощущениях в той области, которую поразило заболевание, и выражается неприятными «прострелами», болью и напряжением. Под угрозой может оказаться шейная зона, плечи, верхние конечности. Часто немеют руки. Присутствуют симптомы вегетососудистой дистонии – головокружение, «мушки» в глазах, головные боли и даже снижение зрения. При беременности переносить такое состояние тяжело за счет общего напряжения нервной системы.

Грудной остеохондроз сообщает о себе болью в груди, ощущением сдавливания грудной клетки и нехватки воздуха. Подвижность может быть ограничена из-за боли в руках.

При поражении поясничного отдела боль стреляющего характера часто отдает в ягодицы, ноги и даже пах. Обычно проявляется во втором триместре беременности по причине возрастающей нагрузки.

Прежде чем выяснять, как лечить остеохондроз при беременности, обсудим, чего категорически нельзя делать будущим мамам, пытающимся облегчить боль.

Компрессы. Разрешены только на область шейного отдела. На поясницу класть нельзя ни в коем случае, ведь за счет притока крови может случиться отслойка плаценты.

Мануальный массаж. Тут вопрос спорный, многие врачи до сих пор не могут дать на него односложный ответ. С одной стороны, мануальное воздействие может стать причиной гибели плода. Но с другой стороны, чрезмерное напряжение в мышцах поясничной области опасно тем же. Если лечащий врач все же разрешил вам обратиться к мануальщику, выберите хорошего специалиста, который будет действовать мягко и умело. Хотя безопаснее для здоровья плода все-таки ограничиться ручным массажем.

Шейный остеохондроз при беременности — чем лечить? Конечно, массажем! Многие врачи разрешают своим пациенткам посещать сеансы ручного лечебного массажа. Особенно это актуально при остеохондрозе шейного отдела, когда массаж крайне необходим. Также можно массировать ноги и руки для устранения онемения и отечности.

При этом важно учесть несколько моментов. Во–первых, абортивные зоны во время массажа категорически запрещено массировать. Это прежде всего поясница, точка между большим и указательным пальцами на руках и область сухожилия на ногах.

Делать массаж нужно осторожно, медленными и аккуратными движениями, без излишнего давления. В ходе сеанса могут ощущаться приятные «прострелы», свидетельствующие о том, что к местам, раннее лишенным кислорода, начинается усиленный приток крови. В этот момент расслабляются нервные корешки и фасции.

Не забывайте о «шейной» физкультуре. Если вы много сидите, периодически разминайте шею и плечи легкими классическими упражнениями.

При шейном остеохондрозе облегчить боль можно марлевыми компрессами на основе лекарственных трав. Повязка кладется на область шеи на 15-20 минут, фиксируется полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Такой вакуумный эффект позволит активным веществам проникнуть более глубоко и максимально проявить лечебный эффект. Для приготовления отвара используют корень одуванчика, лопух, зверобой и другие травы, помогающие при остеохондрозе. Обязательно, перед применением лекарств на основе трав следует проконсультироваться с врачом.

При незапущенном состоянии шеи врачи также рекомендуют применение специальных мешочков с горячим песком или даже перечных компрессов.

Если обнаружен остеохондроз во время беременности, необходимо снизить нагрузку на позвоночник. Врачи часто советуют использовать поддерживающие бандажи, которые помогут решить данную проблему. Вид бандажа зависит от пораженного отдела. Специальная ортопедическая обувь также не помешает. Кроме этого, рекомендуется приобрести ортопедический матрас и подушки (под поясницу и живот).

Если обнаружен остеохондроз шейного отдела, при беременности неврологи часто советуют покупать специальные фиксаторы для шеи, которые снимают болевой синдром.

Нижеприведенные советы помогут облегчить физическое состояние при обнаруженном остеохондрозе.

  • Сохраняйте ровную осанку. Плечи должны быть выпрямлены, а грудная клетка расправлена.
  • Не нагибайтесь слишком сильно во время уборки. Чрезмерный изгиб в позвоночнике усиливает напряжение в мышцах и повышает болезненность.
  • Делайте специальные упражнения для беременных.
  • Старайтесь правильно питаться.
  • Принимайте теплый душ или ванну, но недолго. Это поможет снять болевой синдром.

И, наконец, экстренная помощь при сильных болях в позвоночнике: лягте на пол на 5-7 минут и максимально расслабьтесь.

Гимнастика считается наиболее эффективным методом борьбы с остеохондрозом. Делать ее лучше утром. Длительность подхода не должна превышать 30 секунд, в противном случае возникает нежелательная для беременной нагрузка.

Вообще, гимнастику желательно выполнять под медицинским контролем. Если у вас есть возможность, посещайте занятия йоги для беременных – они не только улучшат питание позвоночника, но и помогут подготовиться к родам как морально, так и физически.

Итак, несколько простых, но эффективных упражнений для беременных.

  1. Разминайте плечи, делая ними круговые движения.
  2. «Кошечка». Встаньте на четвереньки, прогибаясь позвоночником вверх и вниз.
  3. Встаньте прямо, руки на поясе. Медленно и осторожно выполняйте повороты вправо и влево.

Особого внимания требует пораженный остеохондрозом поясничный отдел, ведь именно к нему ближе всего находится плод. Чтобы расслабить мышцы, лягте на спину и, подняв руки вдоль туловища, потянитесь, стараясь не напрягать мышцы спины. Расслабьтесь. Так повторите 5 раз.

Если у вас остеохондроз, поддерживать позвоночник в хорошем состоянии необходимо регулярно. Лечебная гимнастика особенно важна. Также не забывайте о ходьбе, правильном питании, регулярных массажах. Не запускайте спину — и болезнь не будет беспокоить вас долгое время. Будьте здоровы!

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: