Шейный остеохондроз бонина ютуб

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/5048

Пошаговый план лечения Шейного Остеохондроза:

1. Написать конкретные причины, почему Вы хотите избавиться от шейного остеохондроза, и что нового появится у Вас в жизни без него — причины и конечная цель.

Шейный остеохондроз бонина ютуб

2. Решить для себя, что конкретно Вам мешает преодолеть шейный остеохондроз — длительная сидячая работа, постоянная работа за компьютером, недостаток времени для собственного здоровья, лень и плохое настроение, отсутствие поддержки и много много разных помех — определите для себя, что Вам мешает и напишите честно сами себе это.

3. Раз и навсегда избавляемся от помех второго пункта и открываем жизнь заново.

4. Обострение шейного остеохондроза — что делать? Лекарства — пить или не пить? Вот в чем вопрос. Меняем свое отношение к этим «помощникам».

5. Посещать хотя бы раз в 3-4 месяца сеансы массажа или регулярно выполнять самомассаж для лечения и профилактика шейного остеохондроза;

6. Выполнять ежедневно или через день лечебные упражнения для шейного отдела позвоночника
Сделайте это прямо сейчас (или в удобное время):

Сделайте это прямо сейчас (или в удобное время):

*Представьте на минуту, что у Вас прекратились боли, головокружения и другие неприятные ощущения, связанные с шейным остеохондрозом;

*Ответьте сами себе на такие вопросы. Что бы Вы тогда могли себе позволить? Какой жизнью Вы могли бы тогда начать жить? Чем Вам мешает сейчас шейный остеохондроз и как бы Вам жилось без него? Как бы Вы себя тогда чувствовали?;

*Далее возьмите лист бумаги формата А4 и напишите на нем крупными буквами: А) Свою цель — счастливая жизнь без шейного остеохондроза; Б) Самую важную для Вас причину избавления от него, зачем Вам это нужно;

*Обязательно напишите эту же причину в комментариях (если у Вас нет аккаунтов в социальных сетях Вконтакте и Facebook, можете прислать мне письмо с комментарием на bonina@osteohondrosy.net);

*Лист бумаги разместите на видном месте, например, около своего рабочего стола. То же самое можно делать с любыми целями, которых хотите достигнуть. По возможности заведите специальную доску, где будете размещать эти «цели на бумаге».
Это поможет Вам быстрее их достигать!

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Лечение и профилактика остеохондроза — получите курс Бесплатно на e-mail: http://bit.ly/2KzJp1m

Хронометраж видео:
0:25 — первое упражнения для шейного отдела позвоночника;
2:56 – второе упражнение при шейном остеохондрозе;
5:10 – упражнение при грудном остеохондрозе: грудной отдел позвоночника;
6:20 – техника упражнения при грудном остеохондрозе; упражнение для лечения грудного остеохондроза делаем 7 раз;
8:35 – второе упражнение для лечения остеохондроза позвоночника;
11:50 – упражнение для поясничного отдела;
14:12 – упражнение на растяжение и на расслабление поясничного отдела позвоночника.

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени». Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? А боли при остеохондрозе бывают весьма и весьма ощутимыми. По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание. Это функциональные изменения в позвоночнике, развившиеся под воздействием различных факторов. Лечение остеохондроза уколами и таблетками – путь ошибочный и излишний.

Как же лечить остеохондроз позвоночника? Движением, но только – систематическим и качественным.

Главное помнить: наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.

Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня.

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Узнайте «Секреты лечения поясничного остеохондроза» здесь http://bit.ly/2nrv4e9 . Бесплатный обучающий курс.

Бесплатные обучающие уроки по восстановлению позвоночника и суставов ►http://bit.ly/2OS85VV

В этом видео я хочу вам рассказать, полезен ли массаж при остеохондрозе. Я лично отношу массаж спины к дополнительным методам при восстановлении при наличии разных проблем с позвоночником — при остеохондрозе, при наличии грыж и протрузий. Какие виды массажа мы можем здесь использовать? Это может быть расслабляющий массаж спины, который помогает снимать мышечное напряжение, стресс, усталость. Другой вид массажа позвоночника — это корректирующий массаж. Третий вид лечебного массажа спины, который мы можем использовать, — это мануальный массаж.
Всегда ли полезен массаж при остеохондрозе? Хочу обратить ваше внимание на то, что массаж спины можем использовать только вне обострения боли в спине. Массаж при остеохондрозе хорошо использовать, когда идет подострый период, когда боли уже уменьшились, когда состояние улучшилось. Еще один вариант, который имеет смысл рассмотреть, — это спортивный массаж. Спортивный массаж также будет хорошей профилактикой от развития остеохондроза. Как я уже говорила, массаж при остеохондрозе я отношу к дополнительным методам воздействия при восстановлении при остеохондрозе. Массаж при остеохондрозе — это по сути пассивная гимнастика, которая не решит проблемы с позвоночником. Основной метод восстановления — это систематические занятия упражнениями для восстановления позвоночника.

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Симптомы шейного остеохондроза, каковы они?
БЕСПЛАТНЫЙ курс: http://ohnet.ru/info/joly/freeneck

Врач Александра Бонина подробно расскажет, как проявляет себя шейный остеохондроз и на какие из его симптомов следует обратить внимание.
БЕСПЛАТНЫЙ курс: http://ohnet.ru/info/joly/freeneck
В этом видео:
0:10 – три группы симптомов остеохондроза позвоночника. Группа первая – болевые ощущения;
0:50 – вторая группа симптомов остеохондроза позвоночника (двигательные расстройства);
1:30 – третья группа: вегетососудистые проявления остеохондроза позвоночника (головные боли, головокружения, мелькание мушек перед глазами);
1:50 – нарушения со стороны слуха как симптом проявления остеохондроза позвоночника (в том числе синдром позвоночной артерии).

Симптомы шейного остеохондроза могут проявлять себя по-разному.
Отнеситесь внимательно к информации о симптомах шейного остеохондроза! На начальном этапе остеохондроз вполне излечим упражнениями ЛФК.

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально пояснит и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях.

Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня.

Смотрите еще больше полезных видео с гимнастикой при шейном, грудном, поясничном остеохондрозе:
http://www.youtube.com/channel/UCfZBR.

Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ КУРС Александры Бониной по лечению остеохондроза позвоночника:
http://ohnet.ru/info/joly/freeoh

Подробнее узнать о всех секретах лечения остеохондроза позвоночника можно на сайте:
http://ohnet.ru/info/joly/ohmain

Заказать ПОЛНЫЙ курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» можно по ссылке:
http://ohnet.ru/info/joly/2weeks

(в курсе — о том, как восстановить позвоночник, уделяя этому всего 27 минут в день).

Лечебная гимнастика для лечения остеохондроза доступна для людей всех возрастов вне зависимости от уровня их физической подготовки. Вы не будете поднимать тяжести либо «закидывать ноги за голову».

Лечебные упражнения выполняются в спокойном умеренном темпе, и сами по себе не сложные, но необычайно эффективны!

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Шейный Остеохондроз — пошаговый план лечения от Александры Бониной! Скачайте курс по лечению остеохондроза тут — http://ohnet.ru/info/joly/freeohl

Пошаговый план лечения Шейного Остеохондроза:

1. Написать конкретные причины, почему Вы хотите избавиться от шейного остеохондроза, и что нового появится у Вас в жизни без него — причины и конечная цель.

2. Решить для себя, что конкретно Вам мешает преодолеть шейный остеохондроз — длительная сидячая работа, постоянная работа за компьютером, недостаток времени для собственного здоровья, лень и плохое настроение, отсутствие поддержки и много много разных помех — определите для себя, что Вам мешает и напишите честно сами себе это.

3. Раз и навсегда избавляемся от помех второго пункта и открываем жизнь заново.

Советуем прочитать:  Спазм мышц при остеохондрозе лечение

4. Обострение шейного остеохондроза — что делать? Лекарства — пить или не пить? Вот в чем вопрпос. Меняем свое отношение к этим «помошникам».

5. Посещать хотя бы раз в 3-4 месяца сеансы массажа или регулярно выполнять самомассаж для лечения и профилактика шейного остеохондроза;

6. Выполнять ежедневно или через день лечебные упражнения для шейного отдела позвоночника
Сделайте это прямо сейчас (или в удобное время):

Сделайте это прямо сейчас (или в удобное время):

*Представьте на минуту, что у Вас прекратились боли, головокружения и другие неприятные ощущения, связанные с шейным остеохондрозом;

*Ответьте сами себе на такие вопросы. Что бы Вы тогда могли себе позволить? Какой жизнью Вы могли бы тогда начать жить? Чем Вам мешает сейчас шейный остеохондроз и как бы Вам жилось без него? Как бы Вы себя тогда чувствовали?;

*Далее возьмите лист бумаги формата А4 и напишите на нем крупными буквами: А) Свою цель — счастливая жизнь без шейного остеохондроза; Б) Самую важную для Вас причину избавления от него, зачем Вам это нужно;

*Обязательно напишите эту же причину в комментариях

*Лист бумаги разместите на видном месте, например, около своего рабочего стола. То же самое можно делать с любыми целями, которых хотите достигнуть. По возможности заведите специальную доску, где будете размещать эти «цели на бумаге».
Это поможет Вам быстрее их достигать!

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Узнайте, как вылечить остеохондроз в домашних условиях без лекарств здесь ► http://goo.gl/bfEpEV

В этом видео я хочу ответить на вопрос: «Остеохондроз и грыжа позвоночника – одно и то же или нет?» Дело в том, что ко мне часто приходят такие вопросы: а можно ли делать это упражнение при остеохондрозе, а можно ли это делать при грыже? И чтобы не было таких разногласий, давайте я вам немного поясню.

С моей точки зрения, остеохондроз — это собирательное название, собирательная проблема, то есть к остеохондрозу можно отнести: грыжу и протрузию, смещение позвонков, нестабильность позвонков, склерозирование позвонков, снижение высоты межпозвоночнных дисков. По сути это и будет собирательное название – остеохондроз.

Грыжа сама по себе, если мы смотрим на термин, это когда у межпозвонкового диска образовывается выпячивание, он начинает немного вылизать за свои края и это называется грыжа.

Но, по сути своей, если мы с вами смотрим со стороны вопроса восстановления, то, конечно же, все равно эти два названия будут идти вместе, и грыжа и остеохондроз.

Согласитесь у нас позвоночник это не отдельные позвонки, связки, мышцы, межпозвонковые диски, нервы и сосуды, это все идет всегда вместе. И поэтому не нужно вдаваться подробно в термины, потому что это больше для врачей, для других специалистов. Но для вас, для людей, которые хотят получить больше восстановление, кто хочет избавиться от боли в спине, кто хочет стать более здоровым, то вам важнее именно понимать, что восстановление будет в любом случае одинаковым, что при просто остеохондрозе, что при грыже в позвоночнике.

Почему? Потому что будь-то грыжа, будь-то протрузия, будь-то другие признаки остеохондроза, восстановление будет все равно одним. Сначала будет лечение непосредственно, например, обезболивание, щадящий режим. А после этого, когда постепенно вам становится лучше, в идеале вы уже должны переходить на восстановление для того, чтобы восстанавливать нормальный тонус мышц всего позвоночника, чтобы заниматься всем мышечным корсетом и менять свой образ жизни, становиться более активными людьми, учиться правильно поднимать вещи с пола, правильно выполнять наклон: не за счет поясницы, а за счет, допустим, ягодичных мышц. И все эти меры будут подходить при наличии грыжи, при наличии, допустим, смещения, при наличии нестабильности в позвоночнике и вообще в принципе при остеохондрозе.

Поэтому, дорогие друзья, когда вы меня спрашиваете можно ли делать то или иное упражнение при остеохондрозе или при грыже, то смотрите особенно внимательно, как у меня идут этапы в моих программах, как я говорю на видео: какое упражнение подходит для новичков или для более продвинутых уже людей, кто тренируется, и ориентируйтесь на это.

В любом случае, ваше восстановление и изменение образа жизни к лучшему будет одинаковым, что при грыже, что при протрузии, что в принципе при остеохондрозе позвоночника.
Надеюсь, я ответила на ваш вопрос и это видео было для вас познавательным.

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/5048

Упражнений при шейном остеохондрозе всего 5 видов. Это:

1) Упражнения на произвольное расслабление мышц шеи и плечевого пояса
. Этот вид упражнений применяется как во время обострения шейного остеохондроза, так и в период ремиссии, то есть затихания процесса.

Они бывают 2 видов – статические и динамические.

При статических дыхательных упражнениях работают только межреберные мышцы, помогая при этом сделать более глубокий вдох.

А при динамических в работу включаются мышцы верхних конечностей, что увеличивает также вдох и кровообращение в верхней части туловища.

Эти упражнения помогают снижать физическую нагрузку на мышцы во время и после выполнения других упражнений, и также направлены на расслабление мышц. Этот вид упражнений нужно выполнять между разминкой и основной частью, а также в заминке.

Они позволят не перегрузить мышцы и расслабить их. Дыхательные упражнения можно выполнять и в период обострения, и в период ремиссии.

3) Изометрические упражнения – это основные упражнения для острого периода шейного остеохондроза
При выполнении этих упражнений в мышцах нарастает напряжение, но при этом они не сокращаются. После такого изометрического напряжения наступает максимальное расслабление мышцы, так как она утомляется и затем с удовольствием поддается расслаблению.

При этом происходит повышение силы и выносливости мышц, восстанавливается их тонус. И самое главное, что при этом мы не наносим вреда позвоночнику.

4) Динамические упражнения

В период обострения шейного остеохондроза нужно выполнять динамические упражнения при помощи верхних конечностей, не вовлекая шейный отдел позвоночника. А в ремиссию выполняем динамические упражнения в самом шейном отделе.

5) Упражнения с гимнастической палкой

Эти упражнения выполняются для профилактики плече-лопаточного периартроза. При помощи них предупреждается развитие атрофии мышц плечевого пояса и тугоподвижности плечевого сустава.

Этот вид упражнений необходимо выполнять в период ремиссии шейного остеохондроза и в период ремиссии плечелопаточного периартроза.

источник

Остеохондроз позвоночника – «болезнь нашего времени». Но стоит ли относиться к этому как к данности и терпеть боли? А боли при остеохондрозе бывают весьма и весьма ощутимыми. По мнению автора популярного курса «Здоровый позвоночник за 2 недели» Александры Бониной остеохондроз позвоночника – вовсе не приговор и не заболевание. Это функциональные изменения в позвоночнике, развившиеся под воздействием различных факторов.

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально пояснит и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях. Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня.
Все о лечении остеохондроза: [ссылка]

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Советуем прочитать:  У меня остеохондроз какие можно силовые

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Секреты лечения шейного остеохондроза бесплатно
http://osteohondrosy.net/info/joly/fr.

В этом видео:
0:23 Сегодня вы узнаете, как в домашних условиях снять ощущения, которые вызываются шейным остеохондрозом. Это так называемые шейные прострелы, ощущения тяжести в области шеи, нарушение чувствительности в области шеи как в правой, так и левой ее части, в области плечевого сустава, в области большого, указательного пальца, ладонной поверхности.

1:00 Для того, чтобы избавить себя от шейного остеохондроза в домашних условиях вам достаточно иметь обычный карандаш. Мы с вами воздействуем на так называемый шейный отдел позвоночника, который у нас представлен в области большого пальца. Расстояние от ладонной складочки до суставной мы называем шейным пространством.

Поэтому все перечисленные выше состояния шейного остеохондроза очень хорошо купируются с применением вот такого карандаша. Что вы им делаете?

1:33 Нужно потереть до устойчивого тепла проекцию шейного отдела позвоночника.

1:42 Это можно сделать в течение 1 минуты, 2 минут… до появления устойчивого тепла. Вот таким образом в домашних условиях без применения химических препаратов вы очень хорошо можете купировать состояние шейного остеохондроза.

2:12 За рулем мышечное напряжение будет провоцировать распространение и развитие остеохондроза. И даже в условиях машины вы можете использовать эту же методику.

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Узнай как вылечить остеохондроз позвоночника
http://ohnet.ru/info/courses/freeoh

5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств.
Автор — Александра Бонина. Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). По окончанию медицинского института прошла 2 года ординатуры по этой специальности и стажировку в центре восстановительной медицины.

Остеохондроз — группа воспалительных заболеваний подхрящевого отдела длинных трубчатых костей и апофизов коротких костей скелета, возникающих в результате специфической или неспецифической гнойной инфекции костей и суставов. Провоцирующие факторы: хронические микротравмы при физических перегрузках и простудные заболевания. В тяжёлых случаях может поражать все кости и суставы. В группу Остеохондроза включают также изменения костей и суставов невоспалительного происхождения.
Остеохондрозу подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут быть уже в 20-30 лет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения. Остеохондроз — наиболее частая причина возникновения болей в спине.

остеохондроз, шейный остеохондроз, упражнения при остеохондрозе, гимнастика остеохондроз, остеохондроз поясничного отдела, шеный остеохондроз лечение, как лечить остеохондроз, поясничный остеохондроз, остеохондроз позвоночника видео, лфк при остеохондрозе,утренние упражнения,утренний комплекс упражнений,упражнения для утренней зарядки,упражнения для позвоночника,упражнения для шейного отдела позвоночника, зарядка для позвоночника, шейный остеохондроз упражнения, остеохондроз лечение, гимнастика при остеохондрозе,как лечить остеохондроз, боли при остеохондрозе,лечение остеохондроза позвоночника,болит шея, боль в шее, болит шея и голова, боли в спине, боли в позвоночнике, болит позвоночник

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

5 проверенных принципов успешного лечения остеохондроза позвоночника в домашних условиях, без лекарств.
Автор — Александра Бонина. Спортивный врач и врач ЛФК (лечебная физкультура). По окончанию медицинского института прошла 2 года ординатуры по этой специальности и стажировку в центре восстановительной медицины.

Остеохондроз — группа воспалительных заболеваний подхрящевого отдела длинных трубчатых костей и апофизов коротких костей скелета, возникающих в результате специфической или неспецифической гнойной инфекции костей и суставов. Провоцирующие факторы: хронические микротравмы при физических перегрузках и простудные заболевания. В тяжёлых случаях может поражать все кости и суставы. В группу Остеохондроза включают также изменения костей и суставов невоспалительного происхождения.
Остеохондрозу подвержены около 80% взрослого населения. Первые признаки могут быть уже в 20-30 лет, с возрастом развиваются более серьезные повреждения. Остеохондроз — наиболее частая причина возникновения болей в спине.

остеохондроз, шейный остеохондроз, упражнения при остеохондрозе, гимнастика остеохондроз, остеохондроз поясничного отдела, шеный остеохондроз лечение, как лечить остеохондроз, поясничный остеохондроз, остеохондроз позвоночника видео, лфк при остеохондрозе,утренние упражнения,утренний комплекс упражнений,упражнения для утренней зарядки,упражнения для позвоночника,упражнения для шейного отдела позвоночника, зарядка для позвоночника, шейный остеохондроз упражнения, остеохондроз лечение, гимнастика при остеохондрозе,как лечить остеохондроз, боли при остеохондрозе,лечение остеохондроза позвоночника,болит шея, боль в шее, болит шея и голова, боли в спине, боли в позвоночнике, болит позвоночник

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Здоровая шея дома и на работе без врачей и лекарств» ➤ https://1pir.org/5048

Врач Александра Бонина подробно расскажет, как проявляет себя шейный остеохондроз и на какие из его симптомов следует обратить внимание.

Смотрите подробный тайминг ролика:
0:10 – три группы симптомов остеохондроза позвоночника. Группа первая – болевые ощущения;
0:50 – вторая группа симптомов остеохондроза позвоночника (двигательные расстройства);
1:30 – третья группа: вегетососудистые проявления остеохондроза позвоночника (головные боли, головокружения, мелькание мушек перед глазами);
1:50 – нарушения со стороны слуха как симптом проявления остеохондроза позвоночника (в том числе синдром позвоночной артерии).

Симптомы шейного остеохондроза могут проявлять себя по-разному.
Отнеситесь внимательно к информации о симптомах шейного остеохондроза! На начальном этапе остеохондроз вполне излечим упражнениями ЛФК.

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально пояснит и наглядно покажет, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз в домашних условиях.

Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос «как лечить остеохондроз» с повестки дня.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Анатомия шеи считается одной из самых сложных. Главные и второстепенные импульсы мозга передаются с головы к телу именно через шею. Этот орган отвечает за выполнение функций, которые обеспечивают жизнедеятельность человека. Шея состоит из множества органов и систем, а благодаря строению мышечного корсета человек может осуществлять повороты головы в стороны, и удерживать ее в вертикальном положении.

Шея (анатомическая шейка) имеет четкие верхние и нижние границы. Верхняя грань берет начало от наружного края слухового тоннеля и до нижней части челюстно-лицевого края спереди. Далее, грань переходит по линии выйного типа и затылочного выступа сзади. Шейное окончание снизу берет начало с яремной впадины, спереди с края ключиц, а сзади там, где находится плечевое соединение и сплетение седьмого позвонка с акромионом.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Форма шеи зависит от нескольких факторов: возраст, пол и состояние мышечного корсета. Ее форма выдает наличие болезней. Этот орган по форме напоминает цилиндр, который в верхней части ограничивается черепом, а в нижней части плечевым поясом. Еще с детства покров является эластичным, благодаря чему видно рельефность мышц.

Если опустить голову в определенном направлении, появляется возможность увидеть хрящи: трахейный, перстневидный и щитовидный, а также кость, которая находится под языком.

На каждый отдел спереди и сзади приходится своя группа мышц, каждая из которых имеет отдельное строение и выполняет определенную функцию. Во всех частях шеи находятся органы и системы ответственные за жизнеобеспечение.

Под кожным покровом и корсетом мышц расположены? лимфатические узлы, кровеносные сосуды, кадык и гортань. Корсет обеспечивает также крепление 7 позвонка. Что касается прочности и гибкости, то ее выполняет позвоночник.

Шея имеет семь позвонков, они выгнуты вперед и выполняют функцию поддержки. За счет их строения шею можно отнести к одной из самых подвижных частей тела.

Позвоночник в области шеи имеет уникальную черту? это присутствие пары сегментов. Эти сегменты позволяют человеку выполнять повороты головой на 180 градусов, и наклонять голову назад и вперед.

  • Аксис? Его называют эпистофей, по счету он идет вторым. В передней части этого позвонка есть отросток зубовидного типа. За счет крепления позвонка в выемке Атланта, создается ось вращения.
  • Атлант? Он является начальным позвонком, и у него нет своего тела, состоит из двух дужек, сплетение которых выполнено костным утолщением.
Советуем прочитать:  Остеохондроз поясничного отдела позвоночника пластырь

Эта часть позвоночника самая уязвимая. Находящиеся здесь сегменты менее плотные и отличаются по размеру даже от первого позвонка грудного отдела. Если у человека слабое сплетение или есть недоразвитость позвонка, существует риск получить травму. В таком случае повредить шею возможно даже при резком движении головой.

Мышечный корсет в этой области тела, бывает передним и задним. Та группа мышц, что находится спереди разделяют на срединные, глубокие и поверхностные.

За счет фасций выполняется сплетение кровеносных сосудов, они ограничиваются, разделяются, переходят в разные части, а также формируются впадины для групп сосудов. По причине большого количества мускулатуры описать все сложно.

  1. Поверхностная? она создает впадину, где размещается группа мышц.
  2. Собственная? создает футляр, образовывая пластинки и впадины.
  3. Лопаточно-ключичная? образовывает впадины для мышц в этой части шеи.
  4. Внутришейная? мышца представляет собой сплетение висцеральной и париетальной пластинок. Они создают почву для органов, делают для яременой вены и сонной артерии впадины. Посредине этих пластинок есть пространство.
  5. Предпозвоночная пластина? создает тоннели, где располагаются глубокие группы мышц и фасциальные, там расположены лестничные мышцы.

В том месте, где образовалось пространство, находится ткань, которая имеет низкий уровень плотности.

Шейное строение создано таким образом, что там находится множество образований.
Ткани и органы, которые находятся внутри отвечают за выполнение функций и имеют особое строение. Все эти органы необходимы для жизни человека.

Органы шеи: гортань, щитовидная железа, глотка, трахея, жировая клетчатка, пищевод, соединительная ткань и спинной мозг.

Расположение органов дает возможность выполнять наклоны и повороты головы. Несмотря на количество движений органы не повреждаются.

Ее строение считается сложным, так как она складывается из 3 частей? Гортаноглотки, ротоглотки и носоглотки. Верхняя часть находится не в шее, а начинается с головы. Сплетение всех частей связано с полостью рта. Что касается гортаноглотки, она относится к гортани.

Глотка начинается в районе 5 позвонка от головы и продолжается в пищеводе до 7 позвонка.

  • сквозь глотку проходит в организм воздух;
  • речь и глотка связаны между собой;
  • на органе сзади расположена слизистая, ворсинки которой не дают проникать бактериям.

Принимает участие в процессе дыхания и помогает человеку создавать звуки. Тонкость и плавность звучания зависит от индивидуальности строения органа.

Гортань состоит из 9 хрящей, из них 3 одиночных и 3 парных. Сплетение хрящей выполнено суставами, мембранами и связками. Интересно то, что у женщин соединение хрящей выполнено под тупым углом, а у мужчин, наоборот, под острым.

Со стороны лица, то есть сверху, происходит сплетение с костью, которая находится под языком, нижняя часть присоединена к трахее. На ее задней стенке расположена гортаноглотка, а спереди щитовидная железа. В средине гортани находится слизистая оболочка. Что касается голосовых связок, они расположены на черпаловидном и щитовидном хрящах, и там же находится голосовая щель.

При сокращении мышц, орган изменяет свою форму и становится то уже, то шире, происходит их натяжение и из выдыхаемого воздуха получается нужный звук.

Трубка этого органа выполняет соединение гортани с бронхами, имеет длину от 8 до 18 сантиметров. На ее длину влияет физиология человеческого организма. Начинается трахея со стороны головы с перстневидного хряща, и лишь треть всей ее длинны, расположена в шее.

В передней части расположено нервное окончание и сосуды, там же находится и яремная вена, блуждающий нерв и сонная артерия.

Этот орган помогает человеку дышать, выполняя при этом функцию защиты. Когда вместе с воздухом попадают бактерии, трахея начинает выталкивать их назад и человек начинает кашлять.

Этот орган имеет малый размер и весит не более 25 грамм, но он является одним из самых важных в организме. Щитовидка вырабатывает гормоны, которые принимают участие во всех жизненно важных процессах в организме. По форме она напоминает бабочку, складывается из двух равных половин, которые соединены перешейком. Ее легко прощупать, так как ее расположение выполнено спереди со стороны лица. Рядом с ней находятся важные сосуды.

Он начинается со стороны головы и большей частью уходит ниже, чем плечевое соединение. Он нужен для того, чтобы пища со рта попадала в желудок.

Пищевод? Это полая трубка, которая присоединена к нижней части гортани. В зависимости от физиологических особенностей его длинна в некоторых случаях достигает 25 сантиметров. Пища проталкивается вниз при помощи сфинктера.

Начиная от лица, всю шею укутывают сосуды, через которые кровь попадает до головы в мозг и происходит ее возврат. Там есть сосуды, которые считаются основными: лимфатические, венозные и артериальные.

Сквозь шею проходят две основные артерии? Это подключичная и сонная, рядом с ними находятся сосуды. Сонная артерия находится спереди со стороны лица, а вторая отвечает за ту часть шеи, которая находится сзади.

Лимфатическая система состоит из стволов, которые пролегают сквозь яремную вену, образовывая при этом узлы. Лимфа имеет сосуды, а кровь по ней перетекает быстрее, чем по венам.

Сосуды делятся на: латеральные и передние. Они бывают глубокими и поверхностными, их обволакивает ткань соединительного типа.

Как правило, их концентрация находится возле 4 позвонка. Сплетения делятся на: вегетативные, кожные и мышечные нервы. Волокна блуждающего нервного сплетения растекаются практически на все органы шеи, и лица. Этим самым порождается двигательный рефлекс.

На форму шеи влияет индивидуальное физиологическое развитие человека. Со временем на ее форму могут повлиять различные патологии и заболевания. Ведь, как известно, человеческий организм уникальный механизм, где каждый орган выполняет определенную функцию.

2016-09-04

источник

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

Обострение шейного остеохондроза и синдром позвоночной артерии — как помочь себе в такой период? Обучающий лечебный курс БЕСПЛАТНО: http://ohnet.ru/info/joly/freeneck

В своем новом видео Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, подробно расскажет, как же проявляет себя синдром позвоночной артерии. А так же — что делать при обострении шейного остеохондроза, ведь эти заболевания взаимосвязаны.

Главное то, что станет понятно из ролика, — это что делать, когда шея болит, а делать динамические упражнения и массажи нельзя!

Смотрите подробный тайминг ролика:

0:25 – Синдром позвоночной артерии: причины и проявления;
0:50 – головные боли и головокружения как синдром позвоночной артерии;
1:20 – нарушения со стороны органов зрения как проявление синдрома позвоночной артерии, а также при обострении остеохондроза;
1:40 – что делать и чего нельзя делать при обострении шейного остеохондроза и проявлении симптомов синдрома позвоночной артерии;
2:20 – изометрические упражнения при обострении шейного остеохондроза и синдроме позвоночной артерии;
2:40 — выполняем боковые упражнения изометрического характера в период обострения шейного остеохондроза и проявления синдрома позвоночной артерии;
3:45 — золотое правило при выполнении упражнений (в период обострения шейного остеохондроза и при синдроме позвоночной артерии): чтобы мышцу расслабить, ее нужно хорошенько сократить;
5:00 – эффективные и безопасные упражнения при обострении шейного остеохондроза и синдроме позвоночной артерии.

Скачайте БЕСПЛАТНЫЙ КУРС Александры Бониной по лечению остеохондроза позвоночника:
http://ohnet.ru/info/joly/freeoh

Подробнее узнать о всех секретах лечения остеохондроза позвоночника можно на сайте:
http://ohnet.ru/info/joly/ohmain
Заказать ПОЛНЫЙ курс «Здоровый позвоночник за 2 недели» можно по ссылке:
http://ohnet.ru/info/joly/2weeks

(в курсе — о том, как восстановить позвоночник, уделяя этому всего 27 минут в день).

Лечебные упражнения выполняются в спокойном умеренном темпе, и сами по себе не сложные, но крайне эффективны!
Обязательно выполняйте все упражнения лечебной физкультуры для лечения остеохондроза позвоночника вместе с Александрой Бониной!

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: